з: капучино с Активией
2з : каша из отрубей
О: курголень и зел салат
П: капучино
У: съем грамм 200 нулевого творога и зел чай
Как вы? Ох уж эти праздники!
Спорта не было сегодня, вместо спорта - нервотрепка случилась:( интересно, что более способствует похуданию?:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Зато сегодня впервые за свою 32-летнюю жизнь сделала круг на велике. Никогда в жизни не умела, сегодня впервые попробовала, была уверена что не смогу.
И на роликах покаталась немножко.
И утром побегала.
С самоконтролем плохо совсем как оказалось:( надо работать. Какие-то ограничения всеж держу, но и нарушений-:( 08.05.2012 23:50:22, Антонинка:)
Ну если по Олегу Терну - можно все это зачесть в качестве зигзага плюс:) и - вперед!
09.05.2012 09:53:49, VarvaraVarvara
Пасиб за оптимизм:) 09.05.2012 12:46:57, Антонинка:)
И думаю может еще глянуть диету монтиньяка и малышевой ? 09.05.2012 15:54:14, Марфут@
Надо к отпуску позарез скинуть хоть до 50-ти кг((( 09.05.2012 10:10:19, Бугенвиллия
На фоне каши из овсяных отрубей и листьев салата - шампанское и фрукты. :(( Ну и ладно, таки 9 мая, в такой праздник не пьют только фашисты. 08.05.2012 21:36:53, Antre
з: 3 блина, кофе
О: 3 блина, кофе
У: салат, курица, чай 08.05.2012 20:43:12, lellka
Я помню, тут у кого-то была разгрузка на торте "наполеон" и чае с лимоном, я сильно впечатлилась :)
09.05.2012 15:24:52, хухра-мухра
На шоколаде есть реально разгрузка, 3 дня. Шоколадная диета мадам Ж'Эста, как-то так. Но! Там надо есть горький шоколад, без сахара, и пить кофе-какао, тоже несладкий (подробностей не помню, я как-то писала про эту разгрузку), но сахар туда не входил!
10.05.2012 10:14:52, хухра-мухра
О: 3 блина, кофе
У: салат, курица, чай 08.05.2012 20:43:12, lellka
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
