Девчата, здравствуйте!
Неделю назад "села" на диету Протасова. Напару с родственницей. Вчера разговаривали с ней - она жаловалась, что у нее побаливает живот как при месячных, а до них еще три-четыре дня. И такая симптоматика для нее нетипична. Обычно эти боли у нее случаются только на 2-й день.
Я посочувствовала, посоветовала прислушаться к организму и ежели что - "слезать" нафиг с этой диеты, потому как боль, как мне кажется, - нехорошая реакция организма на диету.
А вечером вчера такие же боли начались и у меня. Причем отдает в поясницу и реально очень похоже на ежемесячные боли. Вот только для моего организма это довольно типично. Загодя начинает побаливать иногда.
У кого-нибудь что-нибудь подобное на Протасова было?
Может, это перемены в обмене веществ так себя проявляют?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А что значит овощи в полном объеме? Я нигде в описании этой диеты не видела норму полного объема овощей. 23.04.2012 21:46:42, Squirrel
Я второй раз на этой диете. В первый раз допускала много ошибок - например, не знала про необходимый минимум жиров и ккал. Про то, что во-первых - овощи и только во-вторых - 5% сыр.
И самая большая ошибка была, что из диеты не вышла. В результате проявилась какая-то сильнейшая аллергия - пятнами вся расцвела за 2 часа. Кларитин помог.
В этот раз долго готовилась, прежде чем на нее сесть. Внимательно читала все рекомендации, отзывы.
Но вот про боли не помню, чтобы кто-нибудь писал. 23.04.2012 23:55:16, Squirrel
На Протасова основа - сырые некрахмалистые овощи в неограниченном количестве и 5% сыр-творог. Так что белка немного получается. 23.04.2012 11:06:17, Squirrel
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
