Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кто со мной на 10-дневку?
Я с сегодняшнего дня решила опробовать 10-дневку. Тот вариант, в котором 1-ый день на картошке. Есть желающие со мной? Вместе как-то веселее :)
17.04.2012 08:09:28, kesha_86
21 комментарий
Очень бы хотелось кг 5 к праздникам скинуть поделись этой замечательной 10 дневной диетой, плиз
18.04.2012 10:48:57, Томка
1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды).
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)
4 день - 6 отварных яиц
5 день - 500 гр отварной рыбы
6 день - 1,5 литра кефира
7 день - 500 гр овощей
8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины
9 день - 500 гр фруктов
10 день - 1.5 л настоя шиповника
Желательно все вообще без соли 18.04.2012 11:42:28, kesha_86
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)
4 день - 6 отварных яиц
5 день - 500 гр отварной рыбы
6 день - 1,5 литра кефира
7 день - 500 гр овощей
8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины
9 день - 500 гр фруктов
10 день - 1.5 л настоя шиповника
Желательно все вообще без соли 18.04.2012 11:42:28, kesha_86
Эх, увидела поздно сообщение. Но я хочу !!!!!! Завтра будет первый день.
17.04.2012 20:22:50, Desire
А вариант - ссыль можно глянуть? Может и решусь, пока только чай пила
17.04.2012 09:53:33, ЛизАнька
Извините, что так поздно :) Ну может еще решитесь?
1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды).
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)
4 день - 6 отварных яиц
5 день - 500 гр отварной рыбы
6 день - 1,5 литра кефира
7 день - 500 гр овощей
8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины
9 день - 500 гр фруктов
10 день - 1.5 л настойки шиповника 17.04.2012 12:03:57, kesha_86
1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды).
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)
4 день - 6 отварных яиц
5 день - 500 гр отварной рыбы
6 день - 1,5 литра кефира
7 день - 500 гр овощей
8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины
9 день - 500 гр фруктов
10 день - 1.5 л настойки шиповника 17.04.2012 12:03:57, kesha_86
меня напрягло 500 гр сосисок. это имхо совсем не полезно... Нет, не решусь я на такое
18.04.2012 08:45:41, ЛизАнька
Не полезно - это точно, но я вообще много всего неполезного бывает ем :(
18.04.2012 08:49:50, kesha_86
я их на дух не выношу :((((( лучше капусту грызть чем эту бяку. Особенно после того, как я увидела как это делается (даже не важно - из чего...)
18.04.2012 11:22:53, ЛизАнька
Да я тоже сосиски не люблю (редко колбасу ем), посмотрим, может мясом этот день заменю.
18.04.2012 11:41:28, kesha_86
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
