Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

А взвешиваться будем? 27.03.12

у меня 62.0 это очень хорошо, т.к. в прошлом цикле было на 500-700 гр. больше:) ждем окончания КД:)

27.03.2012 09:05:31, Даздраперма

41 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-100 27.03.2012 14:14:31, рыжая Ксю

+200, а в КД вес больше меньше или стоит? и как долго это может тянуться? 27.03.2012 13:18:49, Бармалейка

в КД хуже вода выводится из организма. И еще перед КД обычно жор бывает сильный :( 27.03.2012 14:53:05, хухра-мухра

У меня больше кг на 2 где-то, начинает "набираться" недели за две, "утекает" дня через два-три после начала КД. 27.03.2012 14:06:26, Антонинка:)

у меня где-то за неделю начинает чуть увеличиваться. может до + 1 кг быть, а если хорошо водички попить и +2 кг. потом падает. а так в пределе +/- 500 гр. колеблется. 27.03.2012 14:00:09, Даздраперма

ничего себе колебания! Жор у меня в середине еще как появляется, ух! Значит более правильным будет считаться вес после КД?! недельки так две он будет более реальный, а потом опять расти начнет.... 27.03.2012 16:02:14, Бармалейка

да на вес особо ориентироваться вообще не стоит. недавно наткнулась на передачу про похудания звезд. и один тренер сказал примерно следующее. нужно не столько ориентироваться на вес, сколько на объемы. у меня, например - 4 кг дали -10 см в талии и восхищенные возгласы окружающих "как ты похудела!" вот так. а у когото только 10 кг становятся заметны.... 28.03.2012 08:47:48, Даздраперма

-700.77,5 трала ла 27.03.2012 12:30:26, попкорн

Клево! Поздравляю и так держать! 27.03.2012 15:07:48, Веселая

Спасибо,держусь.Сегодня второй день атаки по Дюкану.Переносится очень легко. 27.03.2012 19:17:12, попкорн

-100 где-то и КД начало 27.03.2012 11:41:37, feduka

у меня +200 - неожиданно совсем:(
ну ладно, посижу сегодня на белках... 27.03.2012 10:50:18, VarvaraVarvara

эти неожиданные привесы ну прямо расстройство какое то. но абсолюьно точно на следующий день должен быть хороший отвес ,при соблюдении правил) 27.03.2012 11:11:18, Капашита

Ага!:) А когда отвес - меня сразу тянет его отметить!:) так и живем:) 27.03.2012 22:58:02, VarvaraVarvara

-500. еще немного и я на линейке) 27.03.2012 10:30:34, Капашита

-500, 70.9. т.к. я не ела почти ничего вчера. 27.03.2012 10:28:16, Мусик и богатыри

-600
53,3

(сидю на кефире седни, как лапочка, еще кг 3 и влезу в летние джинсы)) 27.03.2012 10:17:21, alesandra

Ну ты монстр). А есть когда собираешься? 27.03.2012 10:22:30, Серпантинка

пару дней еще помучаю себя, и более нормально начну))) у меня всегда проблема запустить) а то как плато нагрянет..... я в свое время када на 30 кгмов худела, на 65 кгмах аж 6 мес стояла... аки кремень.... 27.03.2012 10:50:07, alesandra

+200 от вчерашнего...Я прям в шоке....ничего "лишнего" не было...Не пойму что надо организму? Жить на одном кефире?:( 27.03.2012 10:05:30, Птичка снежная

какой объем еды был на ужин? Даже в овощах и обезжиренном твороге есть калории... 27.03.2012 14:55:13, хухра-мухра

1 огурец, полперца, зелень (1 ложка), стакан кефира, грамм 80-90 творога 2% + 1 яйцо.

Общий объем порции получился...ну...с поллитра...не меньше 27.03.2012 18:06:40, Птичка снежная

а конфетка,а печенька? забыла? 27.03.2012 12:35:10, попкорн

они мааааааленькие.... и в обед( 27.03.2012 18:07:35, Птичка снежная

Да ладно тебе, не расстраивайся, всего-то 200г. Колебание уровня жидкости в организме из-за фрукта на ночь или соли в "окрошке". Все делаешь правильно, не останавливайся) 27.03.2012 10:21:34, Серпантинка

Соли в окрошке не было (только чуток горчицы). Вчера тоже был "+". Такое ощущение, что организм только сейчас очнулся, что у него "оттяпали" кусок и всяческими силами пытается все вернуть..

А фрукты - да, надо убрать из второй половины дня... 27.03.2012 10:24:01, Птичка снежная

Главное не объявляй голодовку, а то задержится обмен. Может пешочком походить тебе? Мне помогает чуть расшевелить жиры) 27.03.2012 10:28:29, Серпантинка

Попробую ужинать кефиром....Пешком пока не вариант - город весь затоплен водой (после оттепели) да и снег периодически в дождем идет. Передвижения все только на авто. 27.03.2012 10:34:11, Птичка снежная

очень советую записаться в бассейн. Правда, после него жор бывает - главное, не поддаваться! 27.03.2012 14:56:05, хухра-мухра

вряд ли получится....неделя-две и переезжаем за город. У меня участок 40 соток - к сожалению не до басса (скучно не будет))) 27.03.2012 18:12:24, Птичка снежная

я не знаю сколько у меня в минусе..
сейчас 95,700
это больше, чем на линейке, но меньше 98 кг, что были на прошлой неделе :( 27.03.2012 09:49:45, Тюльпанчик

ну будем считать, что типа разгрузка вчера удалась:) -1,7, но до линейки еще очень далеко(((
На весах 76,1 27.03.2012 09:46:10, SweeT

ничего себе ты отвесила! На чем разгрузка была? 27.03.2012 12:38:30, попкорн

1 кофе с м б/с, несколько кусков сыра и с/к колбасы, сладкого перца, виноград, несколько долек помидорок. Вечером съела горсть семечек, 3 столовые ложки гречи с молоком. Выпила около 1,5 жидкости. 27.03.2012 14:07:05, SweeT

И у меня столько же). 27.03.2012 10:22:59, Серпантинка

-200. 76.100 Решила что-нить сшить себе, пойду за материалом - и руки заняты, и стимул дополнительный). 27.03.2012 09:40:22, Серпантинка

Молодец!Смастери себе какой-нибудь шедевр.Заслужила. 27.03.2012 12:41:11, попкорн

по нулям, несмотря на все, что вчера съела :) 27.03.2012 09:34:03, хухра-мухра

+700
Обжирание вчера солёностями не прошло даром 27.03.2012 09:19:55, Бугенвиллия

-100. 27.03.2012 09:11:39, Бусьен

-300, маловато 27.03.2012 09:10:14, kesha_86

Вернуться в конференцию

А взвешиваться будем? 27.03.12

Загруженные изображения