- каша из овсяных отрубей на 0,5% молоке с таблеткой сахзама (не думала что получится так вкусно!!!), яйцо, кофе с 0,5% молоком
- яичница из двух яиц, ветчины (из индейки, 3% жира), укропа, чай с лимоном
- нечто мерзопакостно-приторное (что должно было стать запеканкой) из 0% творога, сахзама, яичного белка и корицы и кофе с 0,5% молоком
- чтобы перебить мерзопакостный вкус предыдущего хм... блюда - кусок грудки цыпленка-табака без кожи
еще выпью зеленый чай
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з. Макароны с соусом (немного)
2.3. кофе с молоком 7 черносливен
О. салат огурцы-помидоры, картофелина запеченая
п. кофе
у. чай 27.03.2012 09:08:09, feduka
2.3. кофе с молоком 7 черносливен
О. салат огурцы-помидоры, картофелина запеченая
п. кофе
у. чай 27.03.2012 09:08:09, feduka
Чая очень много (чашек 10), сушек десяток, бифилайф, паровая котлета.
26.03.2012 23:59:14, Мусик и богатыри
о - запеченная семга, половина перца
у - 120г творога 3% с 1 чл меда, зелчай
вода, зелчай
3 кулака 26.03.2012 23:20:48, Maxima
тэкс, яйцо одно лишнее!:)
у меня сегодня так:
з: капучино с активией
2з: каша из отрубей и молока 0%
о: яичница из 2 яиц и икра из баклажанов и помидоров, кофе с молоком
у : салат из огурцов и помидров, кефир с клубникой 26.03.2012 23:00:13, VarvaraVarvara
у меня сегодня так:
з: капучино с активией
2з: каша из отрубей и молока 0%
о: яичница из 2 яиц и икра из баклажанов и помидоров, кофе с молоком
у : салат из огурцов и помидров, кефир с клубникой 26.03.2012 23:00:13, VarvaraVarvara
У шефа был ДР, так что прямо с утра - шампанское, наверное, 150 или 200 мл, клубника, неск. штук,1 ежевика, и черника! Еще сыр, грамм20, неск. штук орешков и пара фиников.
Да, и 2 латте, как всегда.
На обед - суп-пюре грибной, салат Цезарь и капуччино,без сахара.
Потом еще латте, грамм 100 арахиса и банан. Все это, правда, до 18-00. И потом пришлось много мотаться туда-сюда, пешком, по морозу.
А, да, еще стакан чая без сахара.
Перед сном вот пью воду и съела 4 кураги. 26.03.2012 22:37:36, хухра-мухра
п. маленький кусочек кур.грудки
фитнес 1 час
о. стаканчик нат.йогурта 0%,печень гов.жар. с чесноком
у. 200г творога 0%
потом схожу еще на прогулку и выпью зел.чай с имбирем 26.03.2012 22:21:44, попкорн
з - два отварных яйца
з2 - яблоко
о - суп, чай с 1 конфетой и 1 печенькой
у - салат из свежих овощей (огурец, перец, зелень) + отварное яйцо и все заправлено творогом 2% с кефиром 0.5%
в общем похоже на окрошку
сейчас еще апельсин 26.03.2012 22:21:23, Птичка снежная
з2 - яблоко
о - суп, чай с 1 конфетой и 1 печенькой
у - салат из свежих овощей (огурец, перец, зелень) + отварное яйцо и все заправлено творогом 2% с кефиром 0.5%
в общем похоже на окрошку
сейчас еще апельсин 26.03.2012 22:21:23, Птичка снежная
весь день как сайгак=)))) куча чая, кофе, воды ....и ОДНА!! плитка черного шоколада=)))
ЗЫ ненавижу шоколааааад.... 26.03.2012 22:04:10, alesandra
з. кофе с молоком, яйчница из 2 яиц,огурец, 2 ложки кабачковой икры,3 конфетки
0. семга на гриле,рисовая лапша,малосольный огурец,кефир
у. 5 черносливин,вода 26.03.2012 21:54:08, Капашита
0. семга на гриле,рисовая лапша,малосольный огурец,кефир
у. 5 черносливин,вода 26.03.2012 21:54:08, Капашита
1. зел. фасоль, 2 яйца,сыр, кофе с м.
2. 3 яблока, миндаль, чернослив
3. грудь кур., баклажан туш. с гриб.
4. скумбрия, огурец, 5 редисок, кофе с м. 26.03.2012 21:03:59, Серпантинка
2. 3 яблока, миндаль, чернослив
3. грудь кур., баклажан туш. с гриб.
4. скумбрия, огурец, 5 редисок, кофе с м. 26.03.2012 21:03:59, Серпантинка
пз. натуральный йогурт с яблоком и грушей
о. тушеная кура с овощами
у. 125 гр. творога с капелюшкой вишни + 2 груши
теперь буду пить зеленый чай. 26.03.2012 21:02:16, Тюльпанчик
з.:бутер с варёной колбасой,2 куриных крылышка(запеч. в дух.),чай с 1ч.л. сахара
о.:1 солёный огурец,1/2 головки маринованного чеснока,1 початок кукурузы,стакан кока-колы,1 большая слива,3 клубничины
у.:стакан кефира 1% пью сейчас потихоньку
И вечером ещё стакан кефира 1% будет,если оголодаю 26.03.2012 19:38:23, Бугенвиллия
з. пита с сыром (запеченная), чай с/с
о. курочка тушеная, огурец 1шт, чай с/с
у. гречка 150гр. 1/2 апельсина Чай с/с 26.03.2012 18:24:21, Бусьен
о. курочка тушеная, огурец 1шт, чай с/с
у. гречка 150гр. 1/2 апельсина Чай с/с 26.03.2012 18:24:21, Бусьен
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
