в ваши прекрасные ряды!
Девчонки, у меня месяц жуткого зажора, уже смотреть на себя противно. Решила наконец встрепенуться и заставить себя прекратить хомячить. Цель - привести себя обратно в форму к 8 марта. Буду читать вас, учиться и стараться.
Сейчас вес 67,2, к 8 Марта надеюсь согнать до 63 кг.
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
хорошее дело :) сил и терпения :)! и удовольствия от отвесов :)
12.02.2012 21:48:28, Плюша
Спасибо, надеюсь к задуманной дате получить массу удовольствия))
12.02.2012 22:18:57, Похудеть в 8 Марта
Спасибо! скажите, я вот смотрю вы ежевечерне отчитываетесь о съеденном за день - это для чего?
12.02.2012 19:02:15, Похудеть в 8 Марта
я сегодня весь день записывала, прежде чем съесть. Очень стимулировало))
12.02.2012 21:08:35, Похудеть в 8 Марта
Читайте также
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
Какие установки управляют вашим отношением к деньгам и как их изменить
Почему при одинаковых возможностях одни люди легко зарабатывают, а другие постоянно сталкиваются с нехваткой? Часто дело не в навыках, а в установках о деньгах. Разбираем самые распространённые и объясняем, как их изменить.
