автор Багир@
цитирую
а идея и вправду хорошая:)))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А еще лучше КМК вечером планировать меню на след.день и четко его придерживаться!
24.01.2012 11:31:51, VarvaraVarvara
это уже труднее:))) вот я запланировала, например, съесть йогурт. вечером его было много. а утром глянь, а нет его:))) такое чуство, что мои мужики всю ночь ЖРУТ. и куда у них все девается?
24.01.2012 11:46:45, Даздраперма
я очень далека от этой идеи, моя стратегия - удерживать вес в рамках своих представленией о нем в течение жизни :)
я обычно прикидываю, что буду есть в течение дня, не накануне (откуда я знаю чего мне захочется?), а утром. потому что если есть тлько то что хочется, то его и сьешь меньше, и пользы больше :)
имхо, разумеется 24.01.2012 13:58:44, Багир@, абсолютный профан в диетах :)
я обычно прикидываю, что буду есть в течение дня, не накануне (откуда я знаю чего мне захочется?), а утром. потому что если есть тлько то что хочется, то его и сьешь меньше, и пользы больше :)
имхо, разумеется 24.01.2012 13:58:44, Багир@, абсолютный профан в диетах :)
везучий Вы человек! если бы я ела только то, что мне хочется, то меня уже было бы раза в три больше:)
24.01.2012 14:26:41, VarvaraVarvara
не буду спорить :)
но с самодисциплиной у меня всё в порядке именно потому что я с собой не борюсь. поэтому со временем мне стало хотеться совсем другое :) 24.01.2012 14:30:54, Багир@
но с самодисциплиной у меня всё в порядке именно потому что я с собой не борюсь. поэтому со временем мне стало хотеться совсем другое :) 24.01.2012 14:30:54, Багир@
уточняю: моя идея только в том чтоб ЗАПИСЬ внимательно рассмотреть :)
всё остальное придумали ДО меня 24.01.2012 11:08:43, Багир@
да ладно:))) я как раз про посмотреть ДО и подумать и имела в виду:)))
24.01.2012 11:14:01, Даздраперма
всё остальное придумали ДО меня 24.01.2012 11:08:43, Багир@
Читайте также
Хронические болезни у детей: ищем скрытые причины
Болезни, которые раньше встречались преимущественно у пожилых людей, сегодня стремительно "молодеют". Разберемся, в чем причина такой тенденции и на какие сигналы детского организма родителям стоит обратить особое внимание.
Как обрести легкость бытия и перестать завидовать другим: взгляд психолога
Почему нам так трудно радоваться своему, когда вокруг кажется больше, ярче и успешнее? Психологический разбор природы зависти, стратегии внутренней устойчивости и вопросы, которые помогают обрести легкость бытия и чувство удовлетворения без гонки и сравнения.
