Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 12.01

У меня -100! 59,8... И это не смотря на вчерашние безобразия: бутерброды вечером и на сон грядущий - блины!

Ну, и мои милые черепашечки, это Вам:)

12.01.2012 06:25:03, Снежный Лотос (Оляська)

125 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Минус много, все-таки это была вода.
Вес 79,100, до линеики еще изрядно. Думаю, что это мои реальныи посленовогодни старт. 13.01.2012 04:14:46, secret dreamer

-400, 68.100!!! Пока все идет по плану))) 12.01.2012 18:01:19, Калифорния

умничка! двигай линеечку то :) 12.01.2012 18:46:46, mara

Жду 7ку, тогда подвину)) 12.01.2012 20:49:46, Калифорния

-200 (100,7) 12.01.2012 16:00:19, КОТорый жуёт на крыше

А что ж линеечка-то отстает?! Хвалить себя надо, хва-лить! 12.01.2012 16:05:46, Vfqz

Не взвешивалась. Детка всю ночь с темпой, некогда было. И не показательно, ибо я - полный кофейник:( 12.01.2012 14:38:03, Rotkäppchen

Держитесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@ 12.01.2012 18:32:21, Калифорния

детке здоровья !!! у нас в садике ветрянка - я так не хочу, чтобы Ватрушка сейчас болела, маленькая она слишком :( расчещет все, следы останутся... 12.01.2012 14:43:22, Мечтуля

Эх, лучше сейчас, чем в 30 лет, как это сделала я... 12.01.2012 14:51:25, Vfqz

это вообще дурдом, говорят. Белеть ветрянкой в не детском возрасте:( Я уже слышала такие истории. 12.01.2012 14:55:09, Rotkäppchen

Три дня под капельницей с темпой 40 с лишним, потом "ночь на пороге самоубийства", когда чешется так, что хочется спрыгнуть с 16 этажа, потом двухнедельное отмывание телы от красителей, и вуаля!) 12.01.2012 15:12:12, Vfqz

Ужас:( Шрамов хоть не осталось?
Офф. ПОдскажи мне чем покормиться. Смотри, у меня есть морской коктейль, уже сваренный, замороженный. Надо с овощами его слопать. Есть салат из айсберга-капусты-морковки-перца (заправку какую бы?)Есть овощаня смесь варенная (горошек, кукуруза,цв.кап.), можно еще иичко, йогурт-кефир, можно сливки нежирные....лук-чеснок тоже есть. Что из этого соорудить съедобное? 12.01.2012 15:28:35, Rotkäppchen

Ну, три небольших. Один на пузе от первого прыща, второй и третий на лбу. Но после шрамов на брови от собаки - эти шрамы незаметны)))))))))
Я бы в салат из айсберга, перца и моркови (про капусту не знаю, не стала бы ее добавлять. Но если салат уже монолитный - то выковыривать бы точно не стала))) кинула отваренный морской коктейль, залила бы это всё лимонным соком и оливковым маслом, ну и фсё бы съела)))
А овощную смесь кинула бы на сковородку, добавила бы чеснок и иичко (ну ты знаешь, куда я без него)))), и подождала, пока иичко схватится. Но съела бы цветную капусту с горошком и яйцом на обед, а овощной салат с морепр. на ужин. 12.01.2012 15:42:56, Vfqz

Ясно. Морепродукты с салатом, а овощи с иичком:) Похоже мне не дадут сегодня поесть:( 12.01.2012 15:58:02, Rotkäppchen

Может, и к лучшему?)) Я вот скидываю, только когда мне голодно. 12.01.2012 16:06:33, Vfqz

А у вас прививки против ветрянки не делают? 12.01.2012 14:50:49, Rotkäppchen

Сегодня становись "полным чайником", причем зеленым! Ну и "водяным" заодно. Вымывай всё, вымывай! Даёшь уборку организму!)))))))) 12.01.2012 14:40:14, Vfqz

Я могу заснуть не ходу:( 12.01.2012 14:51:27, Rotkäppchen

От правильного зеленого не заснешь)) 12.01.2012 15:12:48, Vfqz

На горшке? 12.01.2012 15:36:43, Rotkäppchen

В зеленом чае кофеина больше, чем в черном кофе. 12.01.2012 15:43:47, Vfqz

Не знаю как кофеина, но жидкость он из меня всю выведет:) 12.01.2012 16:33:13, Rotkäppchen

у меня привес
+700. но это наверное, побочка препарата, там есть в аннотации такое. 12.01.2012 13:57:25, Offsyanka

76.2...хм, задумалась...
Проснулась полчаса назад. Выспался организм что ли(давно такая мечта была и сегодня осуществилась) и отдал почти 2 кг? 12.01.2012 13:36:53, valio96

-2 кг надо писать в начале строчки)) Поздравляю, замечательный отвес))) 12.01.2012 18:02:23, Калифорния

Ой, простите))) Запомню)))
Спасибо :) 12.01.2012 18:47:37, valio96

да-да! надо писать это крупно и гордо! 12.01.2012 18:47:10, mara

без изменения
96,200 12.01.2012 13:33:19, Тюльпанчик

-100, 60,5, итого -1 кг за неделю :) довольна :)

сегодня штангу тягаю в обед 12.01.2012 13:22:34, Мечтуля

Обалдеть! Штанга!! 12.01.2012 15:03:33, Мурзя

+200, 74,5. Сегодня разгрузка на кулаках. 12.01.2012 12:58:16, рыжая Ксю

-800 74.1 12.01.2012 12:46:36, Серпантинка

ого 12.01.2012 15:02:12, нинайоту

-300,итого 72.100 меняю линейку. 12.01.2012 12:32:10, Мусик и богатыри

Тож самое -100 не смотря на вчерашнее "после ужина" - Форель СВЧ, вино, сыр дор блю.
Ставлю на сегодня себе задачу к завтрему -700. 12.01.2012 12:11:03, 'Миледи

Давай-давай! Медленно, но верно! Если бы соленая рыба воду в тебе не держала, было бы все -500! 12.01.2012 14:03:48, Vfqz

Давай лучше -1000! 12.01.2012 12:49:48, Серпантинка

Такое теоретически может быть, но ставить лучче реальные планы)) 12.01.2012 13:05:37, 'Миледи

Я в тебя верю, и вообще, чем нереальнее цель, тем реальней результат! 12.01.2012 16:06:54, Серпантинка

за новогодние праздники +2,400((( ИТОГО 76,9 12.01.2012 11:55:49, SALLI

-1.3 12.01.2012 11:52:11, SweeT

Вау! Пошла читать, что ты ешь и чем занимаешься (физнагрузка). 12.01.2012 14:42:06, Мусик и богатыри

Ух ты!! 12.01.2012 14:04:15, Vfqz

Прэлестно) 12.01.2012 12:48:30, Серпантинка

стою. намертво. 12.01.2012 11:21:05, WildStitch

Минус килограмм, трам-пам-пам! Фасол рулит! 12.01.2012 11:00:18, Vfqz

А от фасоли живот не "урчит"??? 12.01.2012 18:03:16, Калифорния

У меня больше от голода урчал вчера))) И слюноотделение какое-то бешеное было... А обычно - нет, не урчит. Вот от фасоли бобовой - да. И не только урчит))) 12.01.2012 21:37:00, Vfqz

я пойду отчёт почитаю. 12.01.2012 14:11:33, Offsyanka

Фасоль наше всё!)) 12.01.2012 14:15:27, Vfqz

обалдеть ! классно :) 12.01.2012 13:23:03, Мечтуля

Спасибо)) 12.01.2012 14:15:38, Vfqz

Клево! 12.01.2012 11:37:31, Гномша

2,9! 12.01.2012 11:01:53, Vfqz

У меня +100.Все,завязываю с алкоголем. С Рождества(католического) не могу остановиться-каждый день бокал красного либо белого 12.01.2012 10:50:02, Рыжая блондинка

Ага,про алкоголизм не только мне актуально!!! Не, не держать дома напитки-это не выход. Как-то принято так, вдруг кто в гости зайдет,а у нас выпить нечего! Муж, кстати, вообще не пьет. Вот и достается мне больше. 12.01.2012 19:24:27, Рыжая блондинка

Гости должны приходить с бутылкой)) 12.01.2012 20:15:46, нинайоту

Я вчера 2 выпила в вечеру, отвес получился. 12.01.2012 18:04:02, Калифорния

Бокал!... Некоторые в такой штопор вошли, что бокалом не ограничиваются. Начиная именно с католического роджества. Но я уже три дня как в завязке))) Но! С завтра на послезавтра ж старый новый год! Опять нет повода не выпить... 12.01.2012 14:01:00, Vfqz

вот и у меня то же самое. Воздерживаюсь со вчерашнего вечера, но пока без результата. :( Вес стоит. 12.01.2012 13:37:41, WildStitch

А ты дома не держи. Мне это оч в начале пути помогало. Конфет и алкоголя в доме быть не должно - правило было. Хочется - не хочется, а нету. Сейчас пофиг уже. Шампанское стоит, муж есть шоколад, а дить конфеты при мне. Прислушиваюсь к себе - не, не торкает. 12.01.2012 13:35:26, нинайоту

Если я буду сразу выпивать всё, что мужу дарят и он тащит это в дом - я умру через пару недель от цирроза))) Но мне легче - я крепач не пью практически, а вот от вина отказаться мне значительно сложнее)) 12.01.2012 14:03:02, Vfqz

Можно хранить на работе/у родителей/у друзей. Я подарочный алкоголь на работе оставляла и забирала, только когда собиралась передаривать или когда семья требовала выпивки и зрелищ на праздник)) Но у меня была цель отказаться от алкоголя вообще на 4 месяца. Ни одного срыва зарегистрировано не было. Но в поездке во Франции я решила, что я строга к себе)) И теперь у меня алкоголь раз в неделю, в отпусках чаще. 12.01.2012 15:06:29, нинайоту

У меня муж впадает в панику, если в доме нет 10 банок тушенки, 5 кг гречки и 10 кг муки. Он это не ест - он над этим "чахнет". С выпивкой тоже самое. У нас стоит куча крепача в виде виски, коньяка и порто в деревянных коробочках и прочих подарочных вариантах, и если оно будет стоять на работе - у него не будет повода "почахнуть" над этим)) 12.01.2012 15:33:23, Vfqz

Я не настаиваю)) Пусть "чахнет". Рассказываю, что лично мне помогло))

Среди моих родственников были люди с проблемами с алкоголем, поэтому и до моего ЗОЖа у нас редко, когда стояло пару бутылок вина (я негативно отношусь к алкоголю, тем более к крепкому), а сейчас я вообще уверена, что это лишнее. Если бы не Франция и не Греция с их вкусными дешёвыми винами, я бы наверное до сих пор вообще бы не пила... Но ради этих вкусов решила не становиться воинствующей противницей)) Хай себе будет раз в неделю бокал. 12.01.2012 15:43:24, нинайоту

Привет. Вот и я сегодня смогла сползти с кровати и сразу в сторону весов. Минус почти 3 кило за неделю. Круто конечно, но девы - не ем почти вообще! Горло уже почти не болит, а аппетита нет. Пару ложек еды запихиваю в себя насильно, перед приемом антибиотиков.
Вот сейчас пропихнула нормальный, полноценный завтрак - насильно. Плохо %(. Думаю стоит ли мучатся или пусть организм питается как ему хочется? 12.01.2012 10:08:24, Фейхоа

ого:( ужас какой:( Наташ, выздоравливай! @@@@@@@@@ 12.01.2012 14:32:46, Rotkäppchen

слушай, такая же фигня, и я тоже на АБ. И не только. но есть такая побочка у меня в преп. как набор веса и задержка жидкости((( ну ничего, осталось немножечко. я уже слегка покачала пресс даже сегодня, на ягодицы упр сделала, но так, без десяти потов, умеренно)
держись там, а нимесил не попробовала пить, (я там тебе в старой теме писала)? 12.01.2012 14:10:41, Offsyanka

Нимесил не пробывала, тк спросила у своего врача - она сказала что он не из моей оперы совсем.
Физупражнения строжайше запретила, постельный режим, максимум до туалета и назад, иначе будут осложнения на сердце и суставы. 12.01.2012 14:26:14, Фейхоа

нее, я и не предлагаю тебе физику, я про себя)) 12.01.2012 14:42:39, Offsyanka

Пусть питается как хочется! И выздоравливай! 12.01.2012 14:05:23, Vfqz

Лучше слушать организм. Пить надо обязательно, а есть можно по чуть-чуть - творожку там, курятинки. 12.01.2012 14:00:34, нинайоту

Сочувствую, но организму виднее. А где же детки твои пока ты болеешь? 12.01.2012 12:54:51, Серпантинка

с мужем уехали к бабушке. все там живут, муж оттуда на работу мотается. В обед ко мне - лекарства/продукты. 12.01.2012 14:27:15, Фейхоа

не надо насильно есть. Разве что перед лекарствами немного, чтобы не на совсем пустой желудок, а так - пить, пить, пить. Еда подождет. 12.01.2012 12:39:20, WildStitch

выздоравливай!
я бы отдалась на милость организма, не хочет - не надо. 12.01.2012 10:43:03, Вечная Весна

это простуда такая ужасная?? ((((( держись там. 12.01.2012 10:10:54, mara

фолликулярная ангина. держусь, уже почти нормуль. 12.01.2012 10:15:27, Фейхоа

ещё + 400, 63.9
я прям герой по набору веса... Или это всё-таки к холодам? 12.01.2012 09:36:48, Вечная Весна

Какой интересный вид метеочувствительности)) Можно барометр выкидывать прям) 12.01.2012 15:11:06, нинайоту

Вечером +4 обещали и дождь. Так что отвешивай! 12.01.2012 14:05:57, Vfqz

ты че-то герой не с той стороны.:) 12.01.2012 10:11:15, mara

съела с горя бутерброд с брауншвейгской колбаской. Вот так борюсь со стрессом! 12.01.2012 10:40:36, Вечная Весна

ох уж энтот стресс(( 12.01.2012 14:08:15, Offsyanka

да я сама вечером стала злоупотреблять, правда, не колбасой. но тоже, ниче хорошего. 12.01.2012 12:25:17, mara

дык вечером я паинька, в чём и трагедь(
час назад съела колбаску...

а ты себя держи в руках, не поддавайся моему дурному примеру 12.01.2012 12:27:45, Вечная Весна

я днем - кремень, все четко делаю. а как в 9 домой прихожу, там мама венигрета наготовит или рыбу натушит - так и несет меня. 12.01.2012 16:10:28, mara

Я винегрет ем по диете вполне, только половину масла заменяю уксусом. Обычно картохи меньше кладу, и горошек стараюсь мороженный, но последний раз положила обычный из банки. 12.01.2012 20:19:15, нинайоту

картохи и масла вобще не кладу, но могу съесть под кило ((((((( 12.01.2012 21:27:05, mara

-100. 57,8. Да, я черепашка)) 12.01.2012 09:27:38, нинайоту

ну организм спасет последнее - кости ))))))) 12.01.2012 10:11:29, mara

))))))))) 12.01.2012 14:06:23, Vfqz

Сфотаю себя на мобилку в клубе, когда пойду, какие кости? "Об чём" вы все. Мышцы... 12.01.2012 15:16:42, нинайоту

да шучу ж я ))) фотки твои видала ж! 12.01.2012 16:11:04, mara

Ну я ж ещё на целый кг похудела)) 12.01.2012 18:22:01, нинайоту

да уж вижу, но ты ж не с кандачка, серьезно и вдумчиво. 12.01.2012 18:48:03, mara

С талии ушло как раз, не измеряла, но заметно талия стала более... талией))) 12.01.2012 19:16:02, нинайоту

Я знаю, просто это я сейчас пишу кг, которые мне надо скинуть, а раньше, когда писала текущий вес, мне тоже все хором кричали, что "кости не худеют!")) Но здесь никому не докажешь, что в весе 52 кг и росте 167 могут висеть попа, бока и пуз)) 12.01.2012 15:56:01, Vfqz

не докажешь, это точно )))))))) 12.01.2012 16:11:28, mara

Организм в порядке, а мозг подводит)) Не надо было жрать большой форелий стейк вместе с тушёной (с маслом) капустой. И я как бы понимала это, но отложить капусту на следующий день не сподвиглась. 12.01.2012 13:49:48, нинайоту

стою. 12.01.2012 09:03:04, mara

-400, ровно 60. Ура! 12.01.2012 08:48:58, Мурзя

вот молодец, догнала и перегнала :) 12.01.2012 13:23:38, Мечтуля

Да ладно, вначале обычно всегда довольно бодренько идет, а потом по капле. 12.01.2012 15:04:35, Мурзя

Ура!!! 12.01.2012 12:56:05, Серпантинка

Поздравлям=с! 12.01.2012 09:01:17, Наталия1974

Это на тебя моя колбаса вчерашняя перепрыгнула, поскольку мы живем рядом:) 12.01.2012 08:58:54, Наталия1974

У меня невкусная икра попалась в этот раз:( Щас доем и больше пока не буду покупать. Попробую в выхи сгонять за нормальным творогом на рынок:) 12.01.2012 09:19:38, Наталия1974

творог вместо икры?? 12.01.2012 09:40:58, Вечная Весна

Ага:) 12.01.2012 09:48:52, Наталия1974

куда ты за ним ездишь? я люблю брать у бабушки на ярмарке выходного дня на Проспекте Мира 12.01.2012 09:57:20, Вечная Весна

я на Соколе живу, бегаю пешком на Ленинградский рынок, там тоже у бабушек-частниц покупаю домашний. Но раньше жила прям рядом с рынком и регулярно брала у одной и той же старушки, но потом переехала на другую сторону Ленинградки и теперь мне почти полчаса туда тащиться пешочком:( 12.01.2012 10:34:59, Наталия1974

Это хто же это, ась? 12.01.2012 15:18:03, Наталия1974

слушай, так пешочком - это полезно для похудания)
Мне до Даниловского рынка тоже полчаса пешком, не упускаю возможности. 12.01.2012 10:42:09, Вечная Весна

Не! Мне не лень, просто времени нету вечно в выходные:( полчаса - туда, полчаса обратно, плюс там, как минимум полчаса, а то и час:( И + еще не хочется одной ходить, поскольку там можно купить не только творог, но и мясо парное и еще кучу всего, а я же сама это не попру, это муж нужен. А муж только в комплекте с ребенком 2-ух летним прилагается... А на санях не проехать, а коляска завязнет, а пешком тем более не дойти ребенку:( 12.01.2012 15:24:41, Наталия1974

во ты герой. 12.01.2012 12:25:51, mara

ненавижу наземный общественный транспорт. По времени получается тоже на тоже, а по пользе для нервов и тела - однозначно ходьба выигрывает. 12.01.2012 12:41:52, Вечная Весна

я даже в магазин соседний - на машине. вобще уже разленилась ((((((( 12.01.2012 17:20:33, mara

я возле линейки где-то. можно сказать, что 0 12.01.2012 07:56:30, Даздраперма

И у меня -200, несмотря на вчерашнюю колбасу сыровяленную на ночь! Не буду сегодня испытывать судьбу, буду паинькой:) 12.01.2012 06:53:23, Наталия1974

Вернуться в конференцию

Весы 12.01

Загруженные изображения