Навеяло постом WildStitch. Девочки, предлагаю вспомнить, от скольких килограммов каждая из нас избавилась в прошлом году. "Зарыть" этот ненужный груз в ушедшем году, чтоб он больше не возвращался, приглашаются все:)) Активные участницы конфы, и те, кто находится в режиме поддержания; те, кто менял линейку с каждым новым этапом, и "постояные барышни"; те, кому не хватило терпения в старом году, и те, для кого начало 2011-го было "финишной прямой"; ожидающие поддержки и "волшебных пенделей" и щедро раздающие оное, а также СП-ницы и стройняшки-единоличницы! А в наступившем году будем становиться еще краше и краше, легче и легче!
Возможно, из моих 18,3 уже кое-что вернулось, но это не повод вешать нос, - пока озвучиваю именно эту цифру:)
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я оставила 4-5 кг (в зависимости от того, учитывать ли наеденное за Новыи Год).
Но сичас мои вес примерно такои же как в прошлыи НГ - я много набрала за прошлую зиму и весну, а потом от всего этого избавлялась. 02.01.2012 21:13:05, secret dreamer
Но сичас мои вес примерно такои же как в прошлыи НГ - я много набрала за прошлую зиму и весну, а потом от всего этого избавлялась. 02.01.2012 21:13:05, secret dreamer
Я ничего не оставила в прошлом году, я все с собой забрала - "зафиксировалась" в районе 77-78... :( 02.01.2012 18:41:53, Na_Talya
Худеть я начала в ноябре 2010, к Новому году похудела на 5 кг.
А в 2011 году похудела на 12 кг. 02.01.2012 16:48:01, lellka
А в 2011 году похудела на 12 кг. 02.01.2012 16:48:01, lellka
Мне уже ничё не поможет:( Даже пендали:((
За год -5 кило. "жизнь удалась" (С).
Год был непростой, это да:(
Перед этим в анамнезе 2 похудания на 18 кило, потом первая Б и на -20 кило и вторая Б. Сейчас нифига не получается:( Нету никакого настроя. Я - сдох:( 02.01.2012 16:18:19, Rotkäppchen
ой, ну вот кому они нужны, эти качели в -надцать кило туда-обратно? По мне так -5 кило и стабильно в год - самое то. Организм привыкает и худеешь постепенно, но зато стабильно. Так что выше нос! :)
02.01.2012 17:06:19, WildStitch
а, значит я не так поняла. Но я вообще боюсь резких похудений. Мне кажется, что это жутко вредно и чтобы так худеть, надо очень крепкое здоровье. С одной стороны завидно, что у кого-то получается быстро, но с другой... я так боюсь. Но у меня и здоровье не самое хорошее.
02.01.2012 17:30:30, WildStitch
Тебе поможет выпить шампусик имени тебя, который в этом топе верхний - [ссылка-1]) А потом выздороветь окончательно, встряхнуться, запинать все негаразды и поверить себя!
02.01.2012 16:51:14, Гномша
За год -5 кило. "жизнь удалась" (С).
Год был непростой, это да:(
Перед этим в анамнезе 2 похудания на 18 кило, потом первая Б и на -20 кило и вторая Б. Сейчас нифига не получается:( Нету никакого настроя. Я - сдох:( 02.01.2012 16:18:19, Rotkäppchen
Мне нужны!:)) Были нужны т.е. ПОсле того как меня "вылечили" и я от гормонов поправилась на 40 кило за полтора года:) Надо было как-то готовиться к беременности:) А как ты думаешь выносить беременность с начальным весом 108 кило? Надо было худеть, куда деваться? Похудела, но не на 40, а на 18. Потом родила-выкормила и через 2 года "дохудела" еще 20 кило. Родила вторую, выкормила...вот теперь маюсь:(
Какие качели? Ты о чем? Я не набираю вес зажорами и прочим. ПОсле родов остается, это да:( 02.01.2012 17:18:22, Rotkäppchen
Какие качели? Ты о чем? Я не набираю вес зажорами и прочим. ПОсле родов остается, это да:( 02.01.2012 17:18:22, Rotkäppchen
Сыылка не работает, но я поняла что ты имеешь ввиду:) Я в честь него и назвалась:) Ага:)
Тань, не выздоравливается нифига:( Во-первых ни жрать ни пить я не могу. Организм настолько привык к ограничениям в еде и отсутствию спиртного из-за циклов беременность-кормление, что малейшие попытки нажраться или выпить приводят просто к болезненному состоянию:( ПОсле новогоднего салата с майонезом и бутылки брюта на двоих с мужем - лежу второй день с мезимом и овсянкой:(( трындец:(
А во-вторых, не могу себе позволить расслабиться, потому что все на мне. Дети, уход за ними, кормление, воспитание, игрища и ты.ды... Кроме меня - нету вокруг никого:( 02.01.2012 17:04:49, Rotkäppchen
Тань, не выздоравливается нифига:( Во-первых ни жрать ни пить я не могу. Организм настолько привык к ограничениям в еде и отсутствию спиртного из-за циклов беременность-кормление, что малейшие попытки нажраться или выпить приводят просто к болезненному состоянию:( ПОсле новогоднего салата с майонезом и бутылки брюта на двоих с мужем - лежу второй день с мезимом и овсянкой:(( трындец:(
А во-вторых, не могу себе позволить расслабиться, потому что все на мне. Дети, уход за ними, кормление, воспитание, игрища и ты.ды... Кроме меня - нету вокруг никого:( 02.01.2012 17:04:49, Rotkäppchen
В новом году линеечку надо еще на 5кг сдвинуть, ну и спортом заняться. 02.01.2012 16:00:53, Ветер с моря
Так вот, размышляла на тему, что живу я по принципу аккордеона. Могу много сбросить и тут же много набрать. Потом опять сбросить и опять набрать. После самых скромных подсчетов за год, сумарно я сбросила около 30 кг. И заново их набрала :(
Больше не хочу. Я больше не хочу ТАК жить.
Дочитываю книжку про диету "Три кулака". Питание на ней грамотное, сбалансированное и не сложное. С сегодняшнего дня уже придерживаюсь. Возвращаюсь к отчетам и взвешиваниям. Вобщем "выхожу из сумрака" :) 02.01.2012 14:00:23, Фейхоа
После сорока, это очень дорогая гармошка, которая, к тому же, растягивается только.
Худеть и держать. 03.01.2012 07:34:41, xoxo
Детям здоровья!
А с весом - стараитесь не худеть, а менять стиль питания на тот, которыи позволит не поправляться. Постепенное похудение здесь, скорее, бонус.
Во всяком случае я это сеичас вижу так. Когда я первыи раз набрала 10 с лишним кг, переход на правильную систему питания (в моем случае более-менее по Монтиньяку) дал возможность и вес убрать, и не набирать больше. Уход от правильнои системы питания (так получилось по разным причинам) дал плюс 20 кг, несмотря на периодические похудательные рывки. Сеичас попытка снова начать питаться разумно дает поддержание веса без больших качелеи и ме-е-е-едленную его потерю. 02.01.2012 21:29:10, secret dreamer
А с весом - стараитесь не худеть, а менять стиль питания на тот, которыи позволит не поправляться. Постепенное похудение здесь, скорее, бонус.
Во всяком случае я это сеичас вижу так. Когда я первыи раз набрала 10 с лишним кг, переход на правильную систему питания (в моем случае более-менее по Монтиньяку) дал возможность и вес убрать, и не набирать больше. Уход от правильнои системы питания (так получилось по разным причинам) дал плюс 20 кг, несмотря на периодические похудательные рывки. Сеичас попытка снова начать питаться разумно дает поддержание веса без больших качелеи и ме-е-е-едленную его потерю. 02.01.2012 21:29:10, secret dreamer
Поделись опытом и настроем:)) Откуда силы? На выход из сумрака? Тем более после бессонной ночи:( Мои домочадцы всю энергию забирают "в мирное русло"....даже пиСЧа не помогает пополнить источники:((
02.01.2012 16:15:38, Rotkäppchen
Ну и вообще ГОРЕ - через 8 дней на работу, а я влезаю в одни джинсы, и то спасательный круг над поясом висит. А шкаф ломится от одежды на 2 размера меньше. Отражение в зеркале - НЕ Я. Вобщем страх и злость на себя - наше все! 02.01.2012 16:30:10, Фейхоа
Наташ! Да это ж счастье! ЧЕрез 8 дней на работу!!! Ну их на...эти джинсы! Купи новые, по размеру, тогда и круга не будет! Имха, на работе худеть в разы легче:) Хочу тоже на работу:( к людЯм:(((
Я вообще не знаю что делать:( Уже как маньяк, не могу думать что сожрать, чтоб похудеть, но и не думать уже тоже не могу:(
В принципе, вес я не набираю, но не худею ж нифига:( 02.01.2012 16:59:26, Rotkäppchen
Я вообще не знаю что делать:( Уже как маньяк, не могу думать что сожрать, чтоб похудеть, но и не думать уже тоже не могу:(
В принципе, вес я не набираю, но не худею ж нифига:( 02.01.2012 16:59:26, Rotkäppchen
Тебе нужно как-то с переживаниями о прошлых неудачах в похудении разделаться. Принять, простить, отпустить. Потому что переживания (да как же я, да что же я, я бы сейчас уже была вот такая) тянут назад. Я тоже это переживала, особенно в начале, - до видимых изменений. Да и поддержки особо не было ("тебе и так нормально", "да брось ты эти диеты - ты уже сидела и не получилось"). В начале была жуткая неуверенность именно из-за прошлых неудач.
Сейчас я могу посоветовать просто решить, что твоя точка отсчёта - сегодня и сейчас, и не оглядываться. А твоё прошлое - оно на то и прошлое, ПРОШЛО. Я за это очень люблю песню и смысл фразы It's the first day of the rest of your life. Это первый день остатка твоей жизни.
И только мы выбираем, как мы хотим его прожить :) И я рада, что мы утром в этой конфе, значит, направление верное. 02.01.2012 14:34:56, нинайоту
Нужно оставить все позади, да.
Нин к тебе буду на консультациями/разъяснениями обращаться если что :) Очень интересно пишет, жж тоже можно сутками читать, но времени нет :( 02.01.2012 14:57:10, Фейхоа
я так 25 кило профукала, скинутые нереальным трудом в 2010 году.
сказать, что обидно, это ничего не сказать, ну и здоровье отомстило к тому ж ((
понимаю тебя, желаю удачи и стабильности в достижении результатов в деле нашем непростом и здоровья козявочкам и всем близким! 02.01.2012 14:07:07, КОТорый жуёт на крыше
сказать, что обидно, это ничего не сказать, ну и здоровье отомстило к тому ж ((
понимаю тебя, желаю удачи и стабильности в достижении результатов в деле нашем непростом и здоровья козявочкам и всем близким! 02.01.2012 14:07:07, КОТорый жуёт на крыше
Сегодня звонила и просила больше не худеть, "а то зеленая стала" )))))
Хороший год был! 02.01.2012 13:45:01, spravedlivaya
У меня в 2011-ом осталось 6 кг и думаю, что останутся стабильно, так как вес держала уже полгода. Нажранные за праздники 2 кило не всчет, надеюсь, что их быстро сброшу, вернусь на линеечку и попытаюсь "догнать и перегнать" прошлый год. Рот уже заклеен. :) 02.01.2012 13:43:57, WildStitch
18?! круто!
Вы с нинайоту просто герои этой конфы!
у меня 8 всего, и это от начального веса - пустячок, но все равно приятно))) 02.01.2012 13:41:17, КОТорый жуёт на крыше
Вы с нинайоту просто герои этой конфы!
у меня 8 всего, и это от начального веса - пустячок, но все равно приятно))) 02.01.2012 13:41:17, КОТорый жуёт на крыше
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
