Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 29.12

Я стою. С моими 60 это уже хорошо:))) Буду худеть на каникулах! Сегодня ресторан. Корпоратив так сказать!

А ещё в 23 часа 8 лет назад 29.12 у меня начнутся схватки:) И в 2:25 ночи 30.12 родится моя старшенькая:))))) Да-да, она родилась очень быстро:) Врачи не поверили или побоялись такое написать:) В итоге в карте у меня стоит, что роды длились 6,5 часов! Короче, завтра у меня очередной ДР:) Уже 8!!!!! А мне как Вы помните 20:)))))))))))

29.12.2011 06:22:04, Снежный Лотос (Оляська)

104 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

С Днем Рождения дочки! Дети это замечательно! 30.12.2011 01:31:22, secret dreamer

-250. Вес 78,650. Линеику не двигаю: надвигается аврал с работои (нужно успеть до НГ), и горло болит, и в ухе стреляет - буду лечить себя и жевать, а сжигать калории некогда. 30.12.2011 01:29:22, secret dreamer

Я стою. 68.800. С наступающим дочкиным ДР)) 3.5 часа - это круто, я рожала 23 часа. 29.12.2011 17:27:48, Калифорния

Поздрям! А я 29.12 (т.е. сегодня), через 8 часов стартую на место отмечания НГ с друзьями. В Туапсинский р-он, к морю)) В компании охотников...
И у меня -500, т.е. снова линейка)) 29.12.2011 13:11:59, 'Миледи

Танюш, а вы все-таки деточку оставляете или решили с собой забрать? 29.12.2011 17:29:39, shu-shu

Оставляем) Молодой человек отложил свой приезд до нашего возвращения и бабушка ещё с детьми.
Так что я щас как лошадь - попа в мыле, а грива в бубенцах... у нас же всё внезапно, отъезд в том числе! Квартира перевёрнута, я не готова, а через 3 часа за нами должны приехать.
Вообщем, я побежала, всех с наступающим)))

А тебя попрошу завтра сказать Фейхоа, что я на линейке))
Всё, ускакала - вся на нервах уже... 29.12.2011 18:06:05, 'Миледи

И тебя с наступающими! 29.12.2011 19:02:01, Гномша

урааааааааааааааааа 29.12.2011 18:42:43, mara

Целую, счастливой и удачной поездки) Все завтра скажу. 29.12.2011 18:11:31, shu-shu

Супер! И про линейку и про старт к морю! Хорошо отпраздновать! Ты к нам когда вернёшься их охотничьего загула? 29.12.2011 13:32:24, нинайоту

Я где-нить к рождеству) 29.12.2011 14:20:10, 'Миледи

Хорошо отдохнуть и повеселиться. Как приедишь сразу к нам - поделиться впечатлениями. Ждем с нетерпением))) 29.12.2011 16:18:51, рыжая Ксю

Договорились) Спасибо большое и тебя тоже с наступающим))) 29.12.2011 18:06:38, 'Миледи

-100.Поздравляю вас,а я первого рожала 16,5 часов. 29.12.2011 11:43:53, SALLI

Бензина добавили? Ну и молодчинка! С наступающим праздничком, и молодец, что держишь вес.
Я тоже пока стою перед последней в этом году разгрузкой:) 29.12.2011 11:33:18, Гномша

А можно я за вас порадуюсь, а про себя промолчу? 29.12.2011 11:08:30, lusha1

Нельзя! У нас ремень лежит без дела и тапки некиданные. Признавайтесь! 29.12.2011 11:44:54, нинайоту

Фигасе нинайотархат! 29.12.2011 13:24:44, 'Миледи

Ну ты появляешься редко, я за двоих ремень и тапки раздаю! 29.12.2011 13:33:29, нинайоту

Не, тапки и ремни - эт не про меня))) Я ж сама пока не успевающая... Я больше сочувствующая... 29.12.2011 14:45:41, 'Миледи

сейчас меня будут бить, возможно даже ногами...
+600 к линейке. Тетеньки я не виноватая...через 2-3 дня КД, жор нападает не могу отбиться от него 29.12.2011 12:05:51, lusha1

+600 не ужас-ужас. Но если подумать... Сейчас жор, потом новогодний стол... Может, хоть сегодня-завтра потерпеть? 29.12.2011 12:43:48, нинайоту

Да нет у нас НГ стола, мы как-то отошли от этой традиции. Ну шампанское, фрукты, конфеты или тортик. 29.12.2011 13:47:57, lusha1

Тортик и шампанское - это уже стол :) который даст плюс.
Я сама спокойно отношусь к НГ, меня за это уже побили тапками в девичей недавно)) 29.12.2011 14:53:45, нинайоту

Логично ) 29.12.2011 15:39:58, lusha1

да ты чтооо? За то, что к НГ спокойно люлей огреблась? Это девичья заскучала, видимо) 29.12.2011 14:59:29, 'Миледи

Ну, это причина уважительная. А потом - в строй:) 29.12.2011 12:09:16, Гномша

Справедливая ты Тань! Все бы так, а то сразу ремень...тапки...))))))))))))))))))))))))))) 29.12.2011 12:29:32, lusha1

Ну дык пока ведь не пиннешь - дело не сдвинется )))) Наталия1974 тому пример )))))))))))))))) Да и многие другие тоже )))) (скромно опустив глазки) 29.12.2011 13:06:59, Консультант

)))))))))))))))))))))))))))))))))) 29.12.2011 13:48:14, lusha1

Я после праздников пинаться начну:) 29.12.2011 13:26:27, Гномша

Танюшка, можно меня после праздников первой отпинать?)) Ох, чувствую я заплыву изрядно жирком( 29.12.2011 16:17:07, рыжая Ксю

Я сама могу заплыть - мало того, что НГ, еще и 3-го Ксюну 6 лет:))) 29.12.2011 19:02:54, Гномша

О! Хорошие праздники намечаются))) 29.12.2011 20:22:11, рыжая Ксю

Поздравляем, 20тилеточка ты наша))))))) Доченьку с ДР! Чмокни в носик от нас.

у меня откат(( 29.12.2011 11:00:19, рыжая Ксю

Олечка, поздравляю!
И с 60 кг. и с 8 летием дочери!

У меня 83,4 кг. (+100 гр.)
Завтра записать не смогу. так что прошу засчитать мне сегодняшний вес!

Всем веселых праздников - Нового года и Рождества!
А к старому Новому году подсчитаемся.
Уверена, многие смогут сбросить. По крайней мере груз старых проблем! 29.12.2011 10:45:19, Веселая

Оль, ну праздников ты насобирала в декабре))) А у меня первые роды длились 1час 50мин. Еле-еле успели в род.зал добежать))) 29.12.2011 10:33:26, shu-shu

Ниии-чего себе! А я мучалась 12,30 часов... 29.12.2011 13:25:49, 'Миледи

Я тоже в 7 утра проснулась, в 11 родила)) Но врачи как и у Ольги написали больше времени, типа я проспала большую часть схваток. А чё, я могла)) Я как то раз свой прямой эфир проспала))) 29.12.2011 10:44:03, нинайоту

везучие вы, девочки.. я как свои вспомню, так вздрогну (( 29.12.2011 10:36:15, mara

В этот деле, как ни в каком другом, важен результат, а не процесс))) 29.12.2011 10:44:48, нинайоту

так то даааааа 29.12.2011 22:08:07, mara

У меня + естественно. Сегодня последняя разгрузка в этом году. 29.12.2011 10:32:16, Серпантинка

+200 эх ма , погуляли!
поздравляю с ДР!!!!! 29.12.2011 10:23:19, mara

Спасиб!
Это ещё не плохо погуляли! 29.12.2011 11:52:21, Снежный Лотос (Оляська)

отлично погуляли, считаю! очень мелкий привес то. 29.12.2011 13:17:06, mara

+500. а может, у меня мышечный привес идёт, я не пойму? вот вчера сделала на пресс, удивилась как легко стали мне даваться упражнения, которые я не в состоянии в сентябре была сделать даже 1 раз (я серьёзно, было такое, муж не мог поверить, что я просто не могу это сделать, теперь делаю по 30 раз свободно, и думаю в это время о всякой всячине, а не о том как дожить до финиша))). вчера в дУше во время массажа пребывала в непонятках - ощущение что живот в объёме увеличился, а не уменьшился. вот. 29.12.2011 10:13:36, Offsyanka

Может, мышцы, а что календарь говорит? 29.12.2011 11:31:01, Гномша

Кд только закончились пару дней назад. 29.12.2011 13:38:49, Offsyanka

Стъянно, стъянно... 29.12.2011 19:03:22, Гномша

а жыр над прессом прощупывается?
я качаю-не качаю, всё равно жыр не исчезает. Щас вообще бросила - обидно же! 29.12.2011 10:45:19, Вечная Весна

не пойму, немножко может и прощупывается, а так дряблости больше, большого слоя жирка я не ущупываю. 29.12.2011 13:39:24, Offsyanka

Прочитала: "Я человек скромный, что даже кубики на прессе прячу под слоем жирка!")
Просто ты очень скромный человек- вот и все! 29.12.2011 11:02:18, рыжая Ксю

не хочу быть скромной!
я же не шпиёнка какая))) 29.12.2011 11:08:15, Вечная Весна

Поздравляю с прогрессом! У мужчин вообще ОФП лучше, муж давно не занимался ничем, взял и начал отжиматься, а я только через год фитнеса начала отжиматься не с колен, а с носков((( А своё первое отжимание даже вспомнить страшно, ы-ы-ы. И им нас понять сложно)

Мышцы растут существенно от силовых с большим весом, когда в подходах меньше 10 повторов(больше нет сил сделать). Многоповторные силовые, как у тебя, делают мышцу рельефной - красивой, сильной и сухой (но к росту не приводят), марафонский тип фигуры дают, от этого существенного привеса быть не может. Женщине 1 кг мышц без фармы нужно накачивать со штангой не меньше двух недель.

Я на пресс делаю не менее 180 повторов в конце каждого аэробно-силового занятия(надо посчитать как-нибудь, обычно это 5-7 разных упражнений по 32 повтора каждое плюс планка пару минут) 3-4 раза в неделю уже пару месяцев, покажи мне объём на моих фотографиях)))

+500 это попила на ночь, не сходила в туалет, отекла перед КД или просто спешишь и переживаешь из-за сиюминутных результатов, не принимая в расчёт общую тенденцию... 29.12.2011 10:42:03, нинайоту

на ночь не пила, КД только прошли. я не расстраиваюсь, неа. я НГ мечтала встретить в 75-кг-весе, так что я немножечко даже улучшила свой рез-т. 29.12.2011 13:40:44, Offsyanka

Прогресс это хорошо! 29.12.2011 10:28:58, Серпантинка

То ресторан, то ДР, тут не до диеты))
У меня +100, что отлично. 58,4. Я ожидала либо отката после большого минуса, либо отёков, либо плюс за мёд. Или всё вместе. 29.12.2011 09:43:55, нинайоту

Буду на каникулах худеть!

Мне бы всего +100:) 29.12.2011 11:45:30, Снежный Лотос (Оляська)

Ловим на слове!

Мне повезло, в этом году ни одного корпоратива, ем дома, как считаю нужным, не пью... Красота. Вот и всего +100)) Особо моих заслуг нет. Ну разве что фитнес, аот 31-го на силовую пойду, это, считаю, круто (посмотрим, сколько ещё таких сумасшедших).

А на каникулах на фитнес буду ходить в абсолютно пустой клуб. Каждый год одно и то же - в конце ноября и в апреле приходит толпа людей примерно на месяц, групповые занятия битком, бассейн тоже. Остальное время года - пусто... А ведь карточка покупается на 6-12 месяцев, но только перед НГ и летом появляются мысли о фигуре(( 29.12.2011 12:52:30, нинайоту

Вот и отлично, что всего 100. 29.12.2011 11:29:46, Гномша

Нин, ты заметила у тя +, а все все равно радуются за тебя)))

Ну, ладно, и я похвалю. Молодец!) 29.12.2011 11:04:13, рыжая Ксю

это такой + - как погрешность )))))) 29.12.2011 11:17:55, mara

Для Нины - да, согласна!))) 29.12.2011 11:20:01, рыжая Ксю

Перемыли косточки)))
Я сама своему маленькому плюсу радуюсь, так что всё ок) 29.12.2011 12:54:08, нинайоту

Ну аякже. Перемыть косточки всем отсутствующим с присутствующими - святая обязанность каждой женщины)))) 29.12.2011 16:21:56, рыжая Ксю

Здорово! 29.12.2011 10:46:07, Веселая

Ну и здорово) 29.12.2011 10:29:36, Серпантинка

бьешь все рекорды! 29.12.2011 10:25:20, mara

охохох
стою и стою, стою и стою. Как пограничник на посту.
63.9 29.12.2011 09:27:19, Вечная Весна

Я промолчу, корпоратив зло, даже если есть только овощи и мясо:( Сегодня строго правильный постный день перед завтрашним финальным завесом. 29.12.2011 09:23:05, Горошина ©

я мясо не ела, но ела сыр запеченый и танцевала, танцевала.
сегодня есть просто - не могу ))))) штормит еще ))))))) 29.12.2011 10:26:33, mara

-400! Ура! Я вижу 83,7:)29.12.2011 07:04:48, Наталия1974 
ну мы в тебе и не сомневались )))) молодец! ))
29.12.2011 12:51:56, Консультант 

А я сама в себе вечно сомневаюсь:(
29.12.2011 12:53:02, Наталия1974 

В предновогодней суете сбросить больше 3 кг за 22 дня и продолжать в себе сомневаться? Нелогично.29.12.2011 12:56:06, нинайоту 
Ой, неужели уже 22 прошло????
29.12.2011 12:57:24, Наталия1974 

мда..стареем...

)))))))))))))
29.12.2011 13:17:36, mara 

Итого, за 22 дня я похудела на 3 кг и чуть-xem/// По килограмму в неделю... Не густо:(
29.12.2011 15:45:54, Наталия1974 

по-моему - это прекрасный стабильный результат!
29.12.2011 16:30:40, mara 

Ну, если за неделю уйдет еще 1 кг, и потом каждый месяц по 4 кг, то через 8 месяцев я буду стройная, как кипарис. Но, боюсь, что по 4 кг каждый месяц уходить не будет:(
29.12.2011 17:21:03, Наталия1974 

Это отличный стабильный результат. Когда-то будет больше, когда-то чуть меньше, но в среднем по 4 кг в месяц и надо с точки зрения здоровья.29.12.2011 18:25:29, нинайоту 
Постараюсь поддерживать эти минус четыре:)
29.12.2011 19:37:33, Наталия1974 

да! да! да!
29.12.2011 18:44:48, mara 

С переменой цифры, дорогая!29.12.2011 11:28:38, Гномша 
Ой, спасибо!
29.12.2011 12:29:14, Наталия1974 

Здорово!! Поздравляю!:)29.12.2011 11:06:42, Снежный Лотос (Оляська) 
Пасиб!
29.12.2011 12:29:28, Наталия1974 

Дай пожму лапу, дружище!
Ты большая молодец! Мы в тебя верим!)29.12.2011 11:05:57, рыжая Ксю 
Я постараюсь оправдать доверие!
29.12.2011 12:29:46, Наталия1974 

Поздравляю!
29.12.2011 10:46:53, Веселая 

Спасибо!
29.12.2011 12:30:21, Наталия1974 

ну наконец-то!!!! горжусь тобой!!!
29.12.2011 10:26:53, mara 

ой, приятно:)
29.12.2011 10:32:39, Наталия1974 

Тебе подарочек от меня!http://www.youtube.com/watch?v=x6rshYZIDPE
29.12.2011 10:16:58, spravedlivaya 
Вот удивился начальник, услышав зажигательные ритмы:) Спасибо! :)
29.12.2011 10:32:18, Наталия1974 

Еще не вечер!29.12.2011 10:41:37, spravedlivaya 
дай-ко я за тебя порадуюсь!)29.12.2011 09:27:43, Вечная Весна 
Порадуйся срочно! :)
29.12.2011 10:28:37, Наталия1974 

молодец-молодец-молодец!!!
*скачу на одной ножке*29.12.2011 10:38:53, Вечная Весна 
И я поскакала:)
29.12.2011 12:30:04, Наталия1974 

Ну конечно, 20 )))) А кому здесь больше???

я сегодня не взвешивалась, т.к. встала в 4 утра - провожала своих к свекрови в казахстан... не выспалась.. че, думаю, настроение себе портить ))) взвешусь завтра! 29.12.2011 06:51:26, Консультант

Да, не кому:))) Мы тут не худеем, а тусуемся в клубе "Кому 20":)))

Ну, и правильно сделала! 29.12.2011 10:40:59, Снежный Лотос (Оляська)

Вернуться в конференцию

Весы 29.12

Загруженные изображения