Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 24.11

Эх, хорошо посидели! +1кг!!!!!
Но быстронабранное, не считается прилипшим:)
2 вечера без ужина и всё будет в мармеладе:)))))

24.11.2011 05:40:51, Снежный Лотос (Оляська)

128 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Совсем ничего не понимаю. Ни с того ни с сего жуткии привес:
+400, 80 кг ровно :((((
ЗА ЧТО????? 25.11.2011 06:14:15, secret dreamer

-700, 67 ровно. Вчера очень старалась, т к у нас сегодня праздник - День Благодорения, и для всех это праздник живота. идем в гости, но я уже себя настраиваю несколько дней,на то, что буду есть - даже мысленно тарелку свою представляю - кусочек или два индюшчей грудинки, неммного зеленой фасоли, ложку кукурузы и ложку пюре. На десерт - перетертая клюква, от остального легко откажусь, т к традиционный тыквеный пирог со взбитыми сливками я просто не люблю)) 24.11.2011 18:33:19, Калифорния

-200 гр. Отлично.

Вечером кафе с "Весенним салатом" и персиковым чоком сменилось двухчасовой прогулкой.

Не так результативно, как две недели назад (-400 гр.), но все равно хорошо. 24.11.2011 16:31:14, Веселая

+300 немного в плюсе,ну ничего посмотрю что будет завтра 24.11.2011 16:30:41, SALLI

На линейке Рада что удержалась. Но это еще не вечер:(( Гости уедут только во вторник и привезли 5 кило конфет и 5 кило орехов:)) С конфетами - все ясно, а вот что теперь с орехами делать? Вопрос:) 24.11.2011 14:12:11, Rotkäppchen

Орееешки! О да, это искушение:) 24.11.2011 17:54:13, Гномша

Я ем по 30 г. Мне этого достаточно, чтобы почувствовать вкус, организму - чтобы получить полезность)), но не перебрать калорий. 24.11.2011 16:12:43, нинайоту

Да я и 30 грамм орехов не хочу:) Не любитель:) Конфет слопала 4 штуки:) Под верхнюю тему:))) Остальные упаковала и завтра отправлю свекрови:) 24.11.2011 16:44:34, Rotkäppchen

Тады не знаю) 24.11.2011 17:28:19, нинайоту

Я вернулась с -900 Море и горы победили шведский стол! Ура!!!
Итого - смешная цифра 88,8 ;0) 24.11.2011 13:53:16, Rara Avis

отлично!!! 24.11.2011 18:18:34, water

Ура-ура-ура!!! 24.11.2011 17:50:36, Гномша

Клево! Молодец! 24.11.2011 16:31:32, Веселая

Поздравляю! 24.11.2011 16:14:03, нинайоту

Молодчинка!!!! 24.11.2011 14:23:26, Консультант

:) абсолютно точное наблюдение - мои два вечера без ужина и... ТА-ДАМ!!!! -1200!!! 57,6 24.11.2011 13:25:30, water

Супер!

Но как удалось удержаться от ужина? 24.11.2011 16:31:56, Веселая

я спокойно к ужину отношусь, а уж когда муж на работе - так вообще кефирчиком ужинаю. 24.11.2011 18:19:44, water

Умничка! 24.11.2011 13:38:47, spravedlivaya

спасибо! есть на кого равняться - у тебя -10 кг за 5 месяцев - это подвиг, я считаю :) 24.11.2011 18:22:05, water

-600. 75900 24.11.2011 12:50:24, Серпантинка

О-го-го!

Замечательно! 24.11.2011 16:32:16, Веселая

Отлично! Менять линейку не пора? 24.11.2011 12:53:39, Гномша

На выходных наберу всеравно, и буду растраиваться глядя на нее:) 24.11.2011 12:56:14, Серпантинка

ИМХО, хороший стимул, чтоб не набрать:) 24.11.2011 13:07:42, Гномша

Стимул отличный, но у меня не работает( 24.11.2011 13:12:27, Серпантинка

Оль, главное хорошо посидели, а ты все быстро скинешь) У меня -200, 62,6кг. Пытаюсь догнать линейку) 24.11.2011 12:39:09, shu-shu

По нулям. Тоже хорошо, наверное. 24.11.2011 12:22:32, *Lanita*

Конечно, хорошо) 24.11.2011 12:45:13, shu-shu

Добро пожаловать в 90-е))) У меня - 400, 60,7. Такая я была в 18 лет и раньше. И, оказывается, у меня есть талия. Думала, она у меня физиологически не оч выражена. Оказывается, это был такой упрямый жир на талии.24.11.2011 11:53:15, нинайоту 
Нин, я так понимаю, что у нас с тобой одинаковый тип фигуры, руки-ноги худые, а вся "красота" на талии, боках и спине откладывается((24.11.2011 18:35:27, Калифорния 
Супер!
24.11.2011 16:32:47, Веселая 

Нинуль, ну мои поздравления! И бурные аплодисменты!

Умничка! Все таки стройнягой хорошо быть. И тебе талия, и хорошее самочувствие, и мужское внимание. Браво!

Теперь поддерживай себя и не уходи от нас. А то пинать, разъяснять и стимулировать своим примером некому будет.24.11.2011 15:03:57, рыжая Ксю 
Спасибо! Я тут, никуда не денусь.24.11.2011 16:15:19, нинайоту 
Блин блинский, прям завидую-завидую )))))) Маладес!!!!
24.11.2011 14:24:49, Консультант 

Это не я, это всё волшебная диета и волшебный фитнес)24.11.2011 16:16:40, нинайоту 
Молодец! Такие отвесы на финише почти. Супер!
А у меня наоборот талия тонкая, а бедра широкие. Джинсы на животе свободные, а вот меньший размер мне вряд ли светит. Только кости будут выпирать.24.11.2011 13:41:22, spravedlivaya 
Спасибо!
Разные типы фигуры, да. Толстеет и худеет в последнюю очередь в проблемных местах, я дождалась "последней очереди" наконец))24.11.2011 13:53:30, нинайоту 
поздравляю! результат впечатляющий!!!24.11.2011 13:27:58, water 
Спасибо! Без поддержки конфы я бы не справилась.24.11.2011 13:55:18, нинайоту 
Нинуля, поздравляю! Я вот в 90-е - за 58 и ниже, пожалуй, не отважусь, хотя при таком весе и у меня талия была:)24.11.2011 12:50:49, Гномша 
У меня были опасения по поводу "за 30" и "тощая корова". Неа, отлично смотрится. По крайней мере, мужчины, которые со мной теперь знакомятся в тренажёрке и бассейне, это своим поведением подтверждают (хихикаю).24.11.2011 13:22:26, нинайоту 
У меня опасения из-за того что не просто "за 30", а уже "под 40". Лицо-то сильно осунулось, ниже 60, пожалуй, стремно...24.11.2011 13:52:36, Гномша 
Ну про лицо да... Хотя, может причёску подобрать? :)24.11.2011 13:56:37, нинайоту 
Нин, класс! Молодец! Поздравляю!!!
24.11.2011 12:39:44, shu-shu 

Спасибо! Я оч настроена довести это дело до конца!24.11.2011 12:42:09, нинайоту 
Надеюсь, ты нас потом не покинешь?:)
24.11.2011 12:44:53, shu-shu 

Год акцентированного поддержания веса (буду стараться отчитываться и раз в неделю взвешиваться), потом буду заглядывать и разгоняться засидевшихся)) Или, может, после беременности худеть сюда приду (но это отдалённые планы).24.11.2011 13:24:04, нинайоту 
Планируете? Когда?
24.11.2011 13:39:09, shu-shu 

Мне хочется. Но сначала купить квартиру надо. Мы на съёмной, и рожать так второго ребёнка безответственно, но это чистое ИМХО. Я свою первую недвижимость (не в Москве) давно покупала, надорвалась на экономии, теперь боюсь опять в такую же жесткую экономию уйти((24.11.2011 14:02:03, нинайоту 
Заинтересовалась, что это за "три кулака". Нашла. Пробежалась по диагонали - заинтересовало. Буду изучать глыбже. :)
Спасибо за наводку!24.11.2011 12:24:58, candle 
Почитайте, я рада, что заинтересовало! Здравая и полезная система. До неё я замумукалась считать калории и белки-углеводы, сейчас только взвешиваю по привычке, но и это не требуется)

У меня мама и муж похудели на 1 и 2 кг соответственно за 2 недели, находясь на поддерживающей версии (она питательнее и проще, чем моя похудательная), иногда нарушая!24.11.2011 12:41:06, нинайоту 
Вот это да! Поздравляю и жду не дождусь твоих 60.
24.11.2011 12:24:14, Серпантинка 

А я-то как жду)24.11.2011 12:43:01, нинайоту 

+1кг Сегодня на гречке, линейку до завтра менять не буду. 24.11.2011 11:41:02, Мечта поэта

-1100 ввидимо пмс был виноват,интересно что раньше таких скачков не было. 24.11.2011 11:27:07, HeNe

супер! 24.11.2011 13:28:15, water

Отличный Отвесище!!! 24.11.2011 12:40:11, shu-shu

Я сейчас "подсела" на Татьяну Соломатину. Так среди ее "акушерских баек" бесподобная расшифровка этой аббревиатуры - "Помогите Мне Сдохнуть"! Сама чуть вот это не сделала - со смеху, очень жизненно))) 24.11.2011 11:44:00, Гномша

Шикарно!!!!!! А про меня вообще актуально валяюсь с тяжелым бронхитом уже вторую неделю и темпой 39 24.11.2011 14:02:25, HeNe

Ой((( Здоровья! @@@@@@@@@@@@@@@ 24.11.2011 17:51:46, Гномша

:))) 24.11.2011 13:28:43, water

Вот именно что быстронабранное! Это я свое отодрать не могу((( Стоит пару дней плюшками побаловаться, так уже не пойми откуда берутся 64.2 - ужас!!!!! Действительно заслужила по филейной части((( 24.11.2011 11:16:59, Гномша

может, организм готовится к новому рывку? :))) 24.11.2011 13:29:36, water

Может:) 24.11.2011 13:52:57, Гномша

Да, ладно, тебе, Танюшка так себя пилить-то. Сейчас все сразу скинешь! 24.11.2011 12:40:52, shu-shu

У меня вообще руки опускаются уже. Забыла как выглядит хлеб, майнез, макароны и проч. и результат только -2.7 за три недели (( 24.11.2011 11:38:48, ЮляМ

Твой результат очень приличный! А хлеб и макароны могут прекрасно вписаться и в рацпитание. 24.11.2011 12:30:00, Серпантинка

Да не выходит у меня.... Стоит пообедать, пусть даже овощным салатом, так с утра плюс. У моего организма свое и явно нерациональное виденье на питание. Он накапливает как перед атомной войной. Я набрала после установки ВМС год назад 7 кг, видать эти чертовы гормоны препятствуют снижению веса изо всех сил ((( 24.11.2011 12:34:38, ЮляМ

Так может немножко потоптаться на месте, а потом, когда тело привыкнет к весу, устроить встряску(ну там низкокал-ную или высокоинтнсивную)? 24.11.2011 12:54:30, Серпантинка

Я хочу хотя бы до 58 дойти и там уже подержаться какое-то время. А потом поднапрячься и снести еще 3. Мне некомфортно в текущем весе, терпеть не могу эти щеки ((( 24.11.2011 14:50:59, ЮляМ

Только?! При таком старте это перекрасный результат! 24.11.2011 11:41:14, Гномша

+200 вот скажите с чего вчера творог и кефир ....10-ка .....вечером пришел муж принес сыра , ну съела кусочек + милипуську хлеба ....ну что с этого +200 грамм. 24.11.2011 11:11:23, Бусинка+2

А спорт был? 24.11.2011 12:30:55, Серпантинка

-400. я вижу цифру 75! я рада! 24.11.2011 11:05:24, Offsyanka

Здорово!

Теперь ухватиться! 24.11.2011 16:33:19, Веселая

Хватай ее!!!)) 24.11.2011 12:41:10, shu-shu

-400 - популярная цифра сегодня. Ты молодец! 24.11.2011 12:07:26, нинайоту

Держи-держи:) 24.11.2011 11:42:10, Гномша

-400. То пусто, то густо 24.11.2011 10:58:05, Французский бульдог

Обалдеть! 24.11.2011 16:33:33, Веселая

За 8 дней -4,5? Мегакруто! 24.11.2011 11:15:22, Гномша

+1000000 24.11.2011 12:41:27, shu-shu

Удержать бы... 24.11.2011 13:49:10, Французский бульдог

-300. 61.3 24.11.2011 10:51:55, ЮляМ

Очень не плохо!) 24.11.2011 12:41:51, shu-shu

-1кг.
Болтаюсь как и прежде, ничего нового. 24.11.2011 10:15:23, 'Миледи

а мне нравится такой минус :) 24.11.2011 13:30:05, water

Ну, вот и кинула) 24.11.2011 12:42:05, shu-shu

Ну вот видишь, вчерашнее меню помогло))))) 24.11.2011 10:38:03, Консультант

-200 24.11.2011 09:55:06, Вечная Весна

Очень рада за тебя))) А привес как прилип, так и отлипнет)
-300, 74,4 24.11.2011 09:51:29, рыжая Ксю

Молодец, движешься! 24.11.2011 11:14:13, Гномша

-400, рада ))) 24.11.2011 09:47:12, lusha1

Отличненько) 24.11.2011 12:42:29, shu-shu

сэнкс 24.11.2011 13:09:33, lusha1

Супер результат! 24.11.2011 11:14:31, Гномша

да ладно ))))))))) 24.11.2011 13:09:53, lusha1

82...... эх, блин, пните меня, что ли) Так охота единичку увидеть ))))))))))) 24.11.2011 09:42:44, Консультант

Пинайте, пинайте)))))) Я читаю и организм на похудание программирую )))))) 24.11.2011 14:26:38, Консультант

А ну сгинь, двойка противная)))) 24.11.2011 12:52:19, Гномша

Завтра на Единичку! 24.11.2011 12:42:49, shu-shu

Бздынь-бздынь! Ну ка бегом за единичкой.) Ну как, подействовало?)) 24.11.2011 09:53:03, рыжая Ксю

Завтра увидим )))))))))))))))) 24.11.2011 10:06:42, Консультант

-200
64800 24.11.2011 09:32:00, Зубатый Kысь

Ленусь, двигайся, а жду) 24.11.2011 12:43:06, shu-shu

да что то никак ваще не движется(((((((( 24.11.2011 12:55:04, Зубатый Kысь

Стою несмотря на хулиганства. 62.00. 24.11.2011 09:13:29, spravedlivaya

Чтоб завтра не догнали, ТТТТ... 24.11.2011 12:52:36, Гномша

Завтра уже вряд ли. Какой то организм вреднючий стал ))) Щетка - 0. Батут -
0. Поздний ужин и сладости - 0. 24.11.2011 13:43:44, spravedlivaya

Кыш, двойка, кыш! 24.11.2011 12:09:18, нинайоту

-400, 73,6. Ну наконец то. 24.11.2011 08:54:36, Chel

Молодец! 24.11.2011 12:43:24, shu-shu

- 700, 70,5, ощущение как будто я три дня ходила надутая, а вчера сдулась:). До заветной новогодней цели осталось всего 500 г, тоже что ли пойти в СП Снегурочку, я там точно выиграю:) 24.11.2011 08:37:32, Горошина ©

Ой, как я люблю такое ощущение!) 24.11.2011 12:43:51, shu-shu

Класс!Восхитительное ощущение и показатель:) 24.11.2011 11:07:37, Гномша

Oль, а что у вас с погодой?? это я так, для сравнения)) 24.11.2011 08:19:50, Калифорния

Сегодня потеплело:) -20:) Вчера было -26:))))))))))
А теперь добей меня своей погодой! 24.11.2011 10:45:58, Снежный Лотос (Оляська)

Добиваю - сегодня обещали +26)) 24.11.2011 18:38:33, Калифорния

Ха! У нас к выходным за -30 обещают ((((( Сегодня -18 на градуснике, а ветрище степной - ужос!!!!! 24.11.2011 14:27:55, Консультант

Потеплело)))))) 24.11.2011 13:08:29, Гномша

Ужас) 24.11.2011 12:44:08, shu-shu

+400, 57,4 с сегдняшнего дня с объедаловкой завязываю, тем более предстоит посещение зубного, что уже лишает аппетита. 24.11.2011 07:47:57, grishanna

-300
планомерно движемся к цели :) 24.11.2011 06:41:50, candle

Правильное направление! 24.11.2011 12:44:25, shu-shu

Поздравляю:) 24.11.2011 07:33:42, Снежный Лотос (Оляська)

Спасибо. Пока не с чем. Я в самом начале марафона. :) Вернулась в конфу за выдержкой и стабильностью. 24.11.2011 07:57:03, candle

Прочла про рецепт, спасибо. Мы давно йогурт используем вместо майонеза и сметаны, делаем его сами))) Иногда чуть горчички добавляю к мясу. Уверена, это значительно снижает калорийность (и жирность) еды, тк раньше майонез и сметану покупали тоннами. 24.11.2011 12:13:07, нинайоту

Вернуться в конференцию

Весы 24.11

Загруженные изображения