Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

тыква

девочки, всем привет. сейчас вижу в магазинах неплохую тыкву, но я совешенно не умею ее готовить. есть ли дельные и некаллорийные рецепты в вашем арсенале?

23.11.2011 21:53:27, mara

27 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Девочки, откопала тему про тыкву, тк только что сделала чудесный десерт из тыквы (по советам местных + чуть своего творчества).

Варёную тыкву (300 г) в блендер, туда же 4 курагинки (размочила и порезала), чайную ложку мёда (прям чуть-чуть), 100 мл молока (1,5%). Потом разложила по мисочкам (пюре должно быть тёплое), посыпала корицей и кедровыми орешками... На троих оказалось очень мало))) 21.12.2011 13:59:33, нинайоту

[ссылка-1]
суп пюре из тыквы 24.11.2011 11:35:52, Олилия

Я в фольге с чесноком, петрушкой запекаю и оливковым маслом:) Есть рецепт пирога, но это для другой конфы))) 24.11.2011 11:28:47, Timrina

А в нашей семье очень любят ризотто с тыквой. 24.11.2011 10:18:36, Atypical

пошла читать что такое ризотто ))) 24.11.2011 13:04:06, mara

Мар, а ты куда пропала из отчетов?
Все в зажоре?)) 24.11.2011 10:01:15, рыжая Ксю

да у меня на работе завал полнейший, читать читаю, вес стоит, вся на нервах. так что я незримо тут, не поправляюсь - уже хорошо! :) 24.11.2011 10:11:29, mara

То что не поправляешься -хорошо)) В таких стрессовых ситуациях, я про себя поняла, что нужно пропить курс успокоительных. Когда внутренне успокаиваюсь, то и ем меньше и вес веселее уходит.
Пусть у тебя все налаживается и давай уже возвращайся к нам)) 24.11.2011 15:21:54, рыжая Ксю

Тыкву порезать кусочками обжарить в 1 ложке раст масла, посолить, приправы на вкус, чесночок раздавить :), потом все посыпать панировочными сухарями, закрыть крышкой на пять минут. 24.11.2011 09:35:25, Оригами забыла пороль

вот честно говоря, для меня откровение, что тыкву с чесноком делают. думала - только сладкий стол из нее. спасибо :) 24.11.2011 10:13:44, mara

И с чесноком, и с перцем! Можно зафаршировать гречкой и мясом. 24.11.2011 11:13:26, Гномша

в смысле зафаршировать ? прям внутрь тыквы гручку? 24.11.2011 13:03:31, mara

Да, например, так: [ссылка-1] 24.11.2011 13:54:35, Гномша

Я сырую ем, суп пюре варю (в пюре из тыквы добавляю сливки и специи), манты делаем (режем кубиками + лук + специи), салат (сырую перемешивать с яблоком или морковкой). 24.11.2011 09:11:15, spravedlivaya

а сырую чтоб есть - это гна какой спелости должна быть? вчера в ночи пожевала сырую - как трава ((( 24.11.2011 10:14:30, mara

Это от сорта зависит. 24.11.2011 14:24:51, spravedlivaya

Тыквенные оладья.
Тыкву провернуть через мясорубку. Добавить яйцо, муку. Сахар не добавляю, можно корицы щепотку кинуть. Все смешать. Застелить противень бумагой. Сформировать котлетки-оладья. Выложить на противень и запекать в духовке. Масла ноль. Сахара ноль. Вкусно и горячими и холодными. С ложечкой натурального йогурта вообще нереально вкусно. Если хочется подсластить, можно чуть-чуть медом полить. :) 24.11.2011 06:48:09, candle

А пропорции?? А то у меня 7 тыкв своей участи дожидаются)) 24.11.2011 08:18:07, Калифорния

Да я как-то на глаз. :) 24.11.2011 12:13:08, candle

офф: я так хочу съесть шоколааааадку(((((( 23.11.2011 23:01:50, Offsyanka

а я не хочуууууу )))))) 23.11.2011 23:08:36, mara

Я просто запекаю. Можно еще в пшенную кашу добавлять, суп-пюре неплохой. 23.11.2011 22:04:43, Гномша

без сахара все? 23.11.2011 22:18:22, mara

ту тыкву, что продают, она сладкая :) если такая темная. Я делала суп-пюре и он сладкий вышел :) 24.11.2011 00:38:56, Тюльпанчик

Вполне можно без сахара, в крайнем случае медку положить. 24.11.2011 00:31:20, Гномша

меда добавь 23.11.2011 22:49:20, lellka

мне вот такая очень понравилась [ссылка-1], и в горшочке с сухофруктами и орешками - тут девочки научили. 23.11.2011 21:58:29, water

Вернуться в конференцию

тыква

Загруженные изображения