Раздел: Отчет о похудении (Пожалуй отчитаюсь:)З. творог, чайП1)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Субботний отчет

Пожалуй отчитаюсь:)
З. творог, чай
П1. яблоко
О. отвар. овощи (немного пересолила), кургрудь отвар.
П. творож. запеканка
У. творог, яблоко, груша
У2. кусочек соленой рыбки, огурчик

Ну, люблю я творог. Да!:)
Вода
Танцы живота
Завтра задержу водицу кажется. Питание немного не по системе, все в куче.

+безобразничаю с мужем: сыр+сухое красное вино
12.11.2011 20:02:38,

76 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Всем привет! Я обнарушалась сегодня. Ибо ДР мужнин. Не виноватая я))))) 12.11.2011 22:30:00, ТринитротолуОЛЬ
З. Яичница из 2 яиц, морковка, чай;
з.2 кургрудка немного, яблоко;
о. сыры, яблоко, чай;
п. рыба, тыква;
у. рыба, 2 мандарина, чай с халвой (упс).
Чай липовый.
12.11.2011 22:24:44, spravedlivaya
правда, упс!))) зато вкусно было 12.11.2011 22:26:09, lellka
Да ну нафик, не люблю я её. Свекровь подарочков оставила. Выкинуть жалко, муж тоже худеть решил... А у меня мёд закончился. 12.11.2011 22:33:41, spravedlivaya
з: чай + батончик несквик
о: 2 сосиски+ помидорка+ чай
п: чай с м+сырник
у: зел чей с лимоном
еще за день слопала 2 хурмы
12.11.2011 22:23:53, Юленьк@
я тоже творожная душа, перешла полностью на обезж творог посему)
з: кофе с мол и с сах, яичница с помидорами
о: свинина запеч бс, грибной суп, чёрн хлеб
зчай
у: не было, неск ложек обезж йогурта
мало пила, денёк выдался охх, но кухонька новенькая стоит, осваиваю потихонечку. по ссылке она, правда одной полочки ещё не хватает и многих многих прибамбасов, но мне она очень нравится. цвет - мой, очень люблю насыщенный красный. красный мещанский цвет))) на фото она как-то холоднее смотрится, в жизни ярче и теплее.
12.11.2011 22:01:06, Offsyanka
шпашыбо, девочки:))) я пока не чувствую что аппетит сильно возбуждается, но зато чувствую прилив жизненной энергии, как и положено в случае с красным цветом.
наверное, сейчас я настолько жёстко хочу выгнать жир, что мой аппетит бессилен. ттт, чтобы не сглазить)
14.11.2011 16:29:15, Offsyanka
Очень симпатишная кухонька! Еще раз поздравляю! 13.11.2011 15:29:32, shu-shu
Симпатичная кухонька! Понравилась! 13.11.2011 11:16:07, рыжая Ксю
Очень красиво! У меня тоже красная, три года уже налюбоваться не могу. 13.11.2011 10:58:52, Серпантинка
Клево, только аппетит не возбудился?:) 13.11.2011 00:39:15, Гномша
Выглядит отлично! А крассный цвет аппетин не возбуждает? Берегись! 12.11.2011 22:35:03, spravedlivaya
Ничего не мещанский цвет, не наговаривай. очень даже хорошая кухня!!! 12.11.2011 22:17:11, lellka
очень симпатично!!! микроволновку, может, поднять? приделать полку справа? и станет больше рабочей поверхности стола 12.11.2011 22:14:47, lellka
фото новой кухни в студию!!! 12.11.2011 22:03:04, lellka
ага, исправила, ссылку добавила. 12.11.2011 22:07:36, Offsyanka
З: гречка с молоком, бутер с сыром, кофе
З2: 2 печеных айвы
О: (ыыы) деруны со сметаной
П: горсть орешков
У: бигос
1,5 л воды, 3 стакана узвара
12.11.2011 21:41:23, Гномша
ого, узвара напузырилась! без сахара? 12.11.2011 21:45:23, lellka
Куда его еще подслащивать - и так яблоки сладкие! 13.11.2011 00:37:35, Гномша
я тоже творог люблю и ем его по 100 г каждый день. я и семью свою приучила есть его на завтрак
З: бутерброд с сыром, творог, кофе
О: азу, горсь миндаля
П: яблоко, горст миндаля
У: азу, кофе, яблоко
12.11.2011 21:40:59, lellka
ИМХО, у тебя всё ок, если творога не по пачке каждый раз лопала... Ведь нет?
Мой поддерживающий (с углеводами) день:
З: пирожок с капустой (80 г), бурже (30 г) с паштетом из индейки (40 г), 20 г арахиса, кофе с молоком.
Углеводы у меня не сильно здоровые получились, эх(((
П: апельсин (150 г)
О: форель на пару (130 г) со стручковой фасолью (180 г) и чуть оливкового масла.
П: яблоко (150 г), 4 сливы (180 г)
У: цветная капуста (100 г), жаренная в одном яйце.

1,5 литра воды допиваю (можт и отеку завтра), 1,5 часа лёгкого фитнеса.
12.11.2011 21:03:42, нинайоту
Ну расскажи, что такое бурже! Пожалуйста! 12.11.2011 22:21:47, spravedlivaya
та це хлеб, наверное 12.11.2011 22:25:12, lellka
Ну да, многозерновой или цельнозерновой) 12.11.2011 23:02:18, нинайоту
по полпачки - где то 100гр:))) 12.11.2011 21:16:04, рыжая Ксю
Будем считать, что у тебя для белков особенно большой "кулак" :) 12.11.2011 22:04:46, нинайоту
)))))) 12.11.2011 23:29:09, рыжая Ксю
з. кусок творожной запеканки, кофе
о. кальмарный салат, гречка, кусочек сома запеченого, трав.чай
у. кефир
вино белое 2 бокала, 2 малюсеньких бутера - с бри и с сыровял.колаской
2 л воды в теч.дня
12.11.2011 20:42:27, water
Я только приехала, да чуть не ахнула - все ещё едят!

У меня такой дурной день, бррррр.... не выношу такие дни. А что делать(

з: похчай. Торт. 2 яйца с майонезом.
п: нервы.
о: нервы.
п: нервы.
у: похчай.

Набрали продуктов, завтра гости. Боюся нажруся во время готовки. На голодный желудок готовить праздничный стол - это испытание не для слабонервных. А у меня нервы заканчиваются уже, все съели нынче днём.
12.11.2011 20:21:49, 'Миледи
Береги себя! 12.11.2011 21:39:07, Гномша
Это однзначно. Ещё моя бабушка говорила: "Кто тебя обидит, завтра сдохнет!" Вот так и повелось: кто обижает, у того так и не клеится ничё)) 12.11.2011 21:50:59, 'Миледи
Танюшка, да что у тебя там стряслось то? Держись, девочка, мы с тобой! 12.11.2011 21:19:49, рыжая Ксю
Да муж копытит землю. Уходит. Без видимых причин, просто от того, что я без изъянов))))

Теперь передумал, а я маленько жалею уже. Шёл бы уже что ли, подурил бы без меня... Перебесился бы.
12.11.2011 21:38:00, 'Миледи
Ты там, это, держись!!! Мы с тобой. Как ты там готовишь вообще в этом состоянии? 12.11.2011 22:07:17, нинайоту
Хи) Я фигею тока первые пару минут. А потом прихожу в себя и могу уже функционировать. Меня вот безделье тока разлагает, а семейные перепетии тока так... ну, по крайней мере пока так было)
А сейчас все топчутся на кухне, я сёня тс-ссс ликёров накупила, просто так. Уж сто лет не пила. Вот и дегустируем все вместе) Приплясываю и готовлюсь сваять долму) Никада не готовила) Из лося с кабаном)
12.11.2011 22:15:48, 'Миледи
Да ты умница просто! Золото, а не человек! Такие блюда там слюнотекучие готовишь) Молодец!
Держись, ну его в баню. У него кризис средних лет может быть?
12.11.2011 23:32:39, рыжая Ксю
Угу, средних, вперемежку с подростковым)))

Я уже стока наваяла, домашних организовала - уж и готово всё почти) Рассказывать не стану уж в ночи)
12.11.2011 23:57:49, 'Миледи
Маладец! Но... Я закапала слюной клавиатуру... 12.11.2011 23:05:19, нинайоту
я тоже че-то выпить так хочу. держусь изо всех сил, ибо гулять, так гулять, понемножку не умею, а потом плохоооо 12.11.2011 22:22:20, lellka
Запойный?)))))))
не, я лизнула и харэ))
12.11.2011 22:40:27, 'Миледи
не запойный!!! а чувства меры не знаю))) 12.11.2011 22:44:13, lellka
А в чём разница? Абисни! ) 12.11.2011 23:04:01, 'Миледи
абисняю! запойный (ик) - это и на второй день могут, а я не запойный (ик) - на второй "больше никогда пить не буду"! 12.11.2011 23:07:10, lellka
))) Свой человек - "больше НИКАДА""!!!! 13.11.2011 08:12:20, Калифорния
Аналогично! Это про второй день!

Значить, запойный одного дня?))
12.11.2011 23:27:16, 'Миледи
слушай, ну да, получается я - запойный человекус((( только это меня не сильно удручает))) 13.11.2011 00:25:17, lellka
Праально! Мы алкоголизмом не страдаем, мы им наслаждаемся))) 13.11.2011 00:38:13, 'Миледи
это "играй, гормон"! у вас подарунки принято друг друг дарить? 12.11.2011 21:42:10, lellka
Да не иначе!

Ты про подарки? В смысле без повода?

Можем. Но не торжественно, а так... Он цвяточки, шоколадки. Я тож чё-нить.... сикисуальное)))
12.11.2011 21:49:40, 'Миледи
нет, не просто так. завтра же день рождения! может, подарунок получит от тебя,поцалуй нежный от жены, от друзей поздравления - успокоится чуток 12.11.2011 21:57:09, lellka
Не, он в психах брякнул, чтоб я ничё не дарила, а я и рада стараться. Ничё и не купила. Напорись за что боролся)

Теперь, когда сказала, что выполнила твою просьбу, он говорит, что без проблем.
Мне, честно, говоря, совсем не хочется ни дарить, ни говорить с ним, ни-че-го! Эх, плохой признак)
12.11.2011 22:07:48, 'Миледи
Тань, это обида. Все равно отпустишь от себя и эту обиду, просто не понимают они нас порой, что нам больно бывает от их укусов. В каком-то фильме слышала, что "всем больно от твоей любви и все от твоей любви беззащитны по отношению к тебе же" 12.11.2011 22:19:26, lellka
Ай, ну их!

Столько в жизни всего прекрасного)))
12.11.2011 22:41:58, 'Миледи
АГА!!! 12.11.2011 22:48:23, lellka
+ у: копч. курица с корейской морковкой. 12.11.2011 20:58:41, 'Миледи
Нервы это плохо, диета такая плохая, когда вместо еды нервы, лучше уж ешь. Гости у меня были вчера, я крепилась, как могла. Так что сил тебе завтра:) 12.11.2011 20:37:35, Горошина ©
Я не удержусь, у меня ещё никогда не получалось) Да я и не пыталась. У организма должны быть свои праздники))) 12.11.2011 20:56:56, 'Миледи
Я обычно, когда готовлю не ем, потом отрываюсь. Может чего-нить легкого поесть? И нервы успокоются чуть и голод. 12.11.2011 20:29:06, Серпантинка
Обычно и я не ем. Даже не пробую - дано чувство меры мне с неба автоматом. Но на голодушку я опасаюсь. И лёгкого не хочется же))) Я вон чаю попила и отлегло, а щас как унюхаю... там курица копчёная для салата ыыыыыыыыыыыыыыыыыы... не удержусь! 12.11.2011 20:31:28, 'Миледи
Съешь маленький кусочек, раз есть у тебя чувство меры - не страшно. 12.11.2011 20:33:32, Серпантинка
1. з.чай груша борщ)
2. фитбол и 4км на дорожке
3. помидоры, лук и масло-салат, макароны
4. яблоко, какао б/с
Голодная совсем(
12.11.2011 20:21:38, Серпантинка
Без белка тяжело. Вы мясо совсем не едите? Сейчас бы яичко или два к Вашему рациону и нормуль. 12.11.2011 21:08:11, нинайоту
Я уже два раза подбегала к холодильнику. Не, сегодня уже не буду. Вечером планировала творог, но как-то не сложилось. 12.11.2011 21:13:24, Серпантинка
Ну если чё, творог - это отлично. Мышцы подкормить. Вы пока книгу ещё не читали? 12.11.2011 22:11:22, нинайоту
Читала вчера весь вечер, прониклась) 13.11.2011 10:57:10, Серпантинка
З. Творог, сметана, кипяток
О. Тушеная индейка, овощи свежие
П. Банан
У. Кусок запеченной свинины, кусочек суджука.
Вода
12.11.2011 20:14:50, Горошина ©
Суджук это что за зверь? Сыр? 12.11.2011 20:17:41, Серпантинка
Это кабаська) Абалденная)) 12.11.2011 20:23:02, 'Миледи
Вот я балда неграмотная( 12.11.2011 20:26:41, Серпантинка
Да лан. Лучче её и не знать. Ты всё прально делаешь)
Делала точнее)))
12.11.2011 20:28:12, 'Миледи
Вот про лучше ее не знать, да, ты права. Не могу мимо нее пройти, когда она в наличии. 12.11.2011 20:35:10, Горошина ©
Я даже мимо хлеба с сухофруктами не могу пройти) 12.11.2011 20:36:51, Серпантинка
А сухофрукты то вроде вполне можно есть. Аааа, они в хлебе:), тогда да, надо проходить мимо. 12.11.2011 20:38:26, Горошина ©
А у меня все как-то кое-как)))
з: кофе с\м, два бутера с сыром, колбасой
о: овсянка на воде
п: яблоко
у: плов
2 литра воды, чай-кофе
12.11.2011 20:05:59, Консультант
а что тут страшного? 12.11.2011 21:44:27, lellka
Вроде нормально все) 12.11.2011 20:15:55, Серпантинка

Статья дня

«Как сделать домашние конфеты: шоколадные, из сухофруктов и орехов»

Простые конфеты своими руками: рецепты для новогодних подарков
Симптомы климакса у женщин. Крем для лечения сухости влагалища




© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!