Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
суббота 12.11
Поздравьте меня скорее, наконец дошла до линейки!
-300, да)
и наконец увидела вторую двоечку! 62.8
12.11.2011 09:23:28, Вечная Весна
121 комментарий
Присоединяюсь к поздравлениям! ;0) Я на →
Присоединяюсь к поздравлениям! ;0)
Я на месте постою...
12.11.2011 23:22:03, Rara Avis
Поздравляю))) А я стою 67.700((
Поздравляю))) А я стою 67.700((
12.11.2011 19:23:22, Калифорния
+400 :( запретите мне смотреть футбол:(
+400 :( запретите мне смотреть футбол:(
12.11.2011 19:13:01, Rotkäppchen
Футбол не причем, я первый тайм под узвар просмотрела:)
12.11.2011 21:43:45, Гномша
Низя. Запрещаю тока конфеты есть)
12.11.2011 20:28:31, 'Миледи
Поздравляю! Я стою 64.5.
Поздравляю! Я стою 64.5.
12.11.2011 14:25:57, кузнечик76
-400)) 61,7 АДИИИИН!!!! Это оч классная →
-400)) 61,7
АДИИИИН!!!!
Это оч классная диета, я впервые спокойно и даже с отвесами пережила предКДшный жор и ровно переживаю КДшный.
Ой, сорри, поздравляем, поздравляем!!!
12.11.2011 11:33:12, нинайоту
Давай! У меня как раз сегодня-завтра углеводно-загрузочные дни, не подразумевающие сброс) Я прошла "сложную" разгрузочно-низкокалорийную часть!
12.11.2011 14:39:36, нинайоту
Нинуль, поздравляю!
Кстати тоже чувствую всего лишь от одного дня, что мне хорошо и легко. И сейчас передКД период нормально переношу. осмотрим что дальше будет.
Кстати сегодня поела в 8.00, в 10.00 яблоко схомячила (по норме еще 2 фрукта, а не хочу). В 13.30 на танец живота убегаю, вроде бы поесть надо, а не охотааааа.
Че делать не знаю, через силу напихаться вроде не гуд?
12.11.2011 12:26:04, рыжая Ксю
С собой бери яблоки! Я по дороге на фитнес или сразу после ем фрукты, отлично сгорает. А домой прискакиваю и ем нормально. И у меня 2 яблока это 3 порции - тк они суммарно 300 г получаются.
12.11.2011 12:38:15, нинайоту
вы так чУдно щебечете, девочки, что я пошла читать подробнее вашу методику
12.11.2011 21:51:36, lellka
Дафай) Вместе веселее)
12.11.2011 22:16:03, нинайоту
знаешь, мне понравилось! в первый раз я не прониклась, а сейчас и правда все так логично
12.11.2011 22:20:35, lellka
Нин, от всей души поздравляю!!! Я пропустила что-то что за диета?
12.11.2011 11:53:24, shu-shu
Спасибо! По ссылке
12.11.2011 12:06:40, нинайоту
И книга его
12.11.2011 12:08:21, нинайоту
Спасибо!!! Я стеснялась попросить)
12.11.2011 14:25:26, Серпантинка
Стесняться здесь не надо! Всё спрашивайте.
12.11.2011 14:40:48, нинайоту
Оооо! Ну, это достойно аплодисментов!
Поздравляю!
12.11.2011 11:38:56, 'Миледи
Вес не главное, главное - хорошая форма и самочувствие! Я такое говорила? 61!!!!! а-а-а-а!!!!
12.11.2011 11:41:26, нинайоту
Ну на самом деле приятно знать, что такое присед, жим и становая тяга, и даже кое-что из этого делать со скромным весом) А вес уйдёт, куда ж он денется...
12.11.2011 14:49:19, нинайоту
поздравляю!
12.11.2011 11:37:51, water
С новой цифрой!
12.11.2011 11:37:39, Гномша
Догоняй давай! Будем вместе почивать на лаврах)
12.11.2011 11:39:52, нинайоту
поздравляю!у меня -500))))))))))
поздравляю!у меня -500))))))))))
12.11.2011 11:30:12, SALLI
Ой, поздравляю, классно!
12.11.2011 11:52:41, Гномша
Это по-нашему!
12.11.2011 11:45:47, нинайоту
Ух, солидно!
12.11.2011 11:39:14, 'Миледи
Класс!!! Поздравляю! У меня по нулям, догоняй)
Класс!!! Поздравляю! У меня по нулям, догоняй)
12.11.2011 11:07:54, shu-shu
Топтыжка ты сегодня?)
12.11.2011 11:39:48, 'Миледи
Ага, а вечером в гости в ресторан(((
12.11.2011 11:54:05, shu-shu
О, друг дружку по очереди на чуть-чуть опережаем:))
12.11.2011 11:09:27, Гномша
+100 поздравляю с отвесом.
+100 поздравляю с отвесом.
12.11.2011 10:45:25, Offsyanka
Откуда? Или это организм затаился перед новым прыжком вниз?:)
12.11.2011 11:06:28, Гномша
не знаю, чесгря. ничего, я не расстраиваюсь. завтра ещё мезо одна и LPG (всё последнее((((), и к сож-ю пока прекращу, тк денежки надо поэкономить.
12.11.2011 11:09:52, Offsyanka
Не расстраивайся! Есть жизнь после процедур, процесс-то стартовал. Я делаю само-массаж по лимфогонным направлениям (в инете есть) с кремочками и маслами варежками-мочалками. До спины я дотягиваюсь плохо, но остальное массирую исправно. Как говорит мой массажист, 15 мин самомассажа ежедневно не заменят массажиста, но в разы улучшат состояние тушки)
12.11.2011 11:53:34, нинайоту
очень интересно, пойду погуглю. так и называются "лимфогонные направления"?)))
12.11.2011 12:34:42, Offsyanka
Массаж по направлению лимфотока. Я смотрела на юнгебаде ру 11 страница
12.11.2011 12:49:19, нинайоту
ты ж вчерась почти ничего не ела?! откуда это..я там кстати тебе комент написала про мебеля..
12.11.2011 10:48:42, lastochka79
я там написала. вечером готовила, меня тошнить начало от голода. яблоко съела, чайку зелёного ещё немножко выпила, словом, отекла.
и. да - не выспалась, сына старшего в школу проводила, хотела прилечь, - звонок- кухню привезли. уже собирают. муж и свояк.
12.11.2011 11:07:51, Offsyanka
Да с чего отекать-то?
12.11.2011 11:22:21, 'Миледи
ой поздравляю с кухней! ну чтоб служила долго долго и ничего не ломалось!
12.11.2011 11:09:01, lastochka79
Поздравляю еще раз!
12.11.2011 11:26:39, shu-shu
Ой, да! С прибытием кухонки!
12.11.2011 11:22:45, 'Миледи
Стою. 75,8
Стою. 75,8
12.11.2011 10:41:22, kesha_86
-200. Тебя поздравляю)
-200. Тебя поздравляю)
12.11.2011 10:38:08, 'Миледи
Горжусь!
12.11.2011 11:08:36, shu-shu
) Спасибо)
офф: А чёт тама тишина?
12.11.2011 11:23:13, 'Миледи
Все еще спят, пойду начну сама)
12.11.2011 11:27:09, shu-shu
Дай пять!
12.11.2011 10:39:31, Гномша
Держи краба!
12.11.2011 10:41:33, 'Миледи
Девочки привет уменя на этой неделе плюс →
Девочки привет уменя на этой неделе плюс..
+500
мерки те же тока живот 90 (+1,5)
и талия 75,5 (+0,5)
это пицца - фсе больше ея не буду есть!
12.11.2011 10:37:14, lastochka79
Значит, надо построже с собой, конфетки долой!
12.11.2011 11:55:26, нинайоту
Молодчинка! Желаю стремительного →
Молодчинка! Желаю стремительного движения вперед!
-200, 75,6
12.11.2011 10:26:35, рыжая Ксю
Хорошо, вот давай в том же духе - по 200, топ-топ-топ, и на линеечку и дальше:)
12.11.2011 10:40:37, Гномша
Спасибо)))) Стараюсь по новой системе!
12.11.2011 11:14:11, рыжая Ксю
Стою на месте 59,2. Можно сказать, что →
Стою на месте 59,2.
Можно сказать, что рада-в ночи с мужем миндаль ели:)и сыр с бокалос вина!:)
12.11.2011 10:14:32, Вока
Так люблю когда с мужем вечером... мммм)
Эх.
12.11.2011 10:54:05, 'Миледи
Даже с вином, ммм, тоже хочу миндаля:)
12.11.2011 10:20:31, Гномша
он такой вкусный был! Муж из Киргизии привез в скорлупках:)
12.11.2011 10:49:27, Вока
расслаблялась я-после безумной недели:) позволяю себе раз в недельку после последнего кормления бокальчик:)
12.11.2011 10:48:46, Вока
Рада за тебя! А я вчера целый день →
Рада за тебя! А я вчера целый день отпивалась рассолом и ела помидоры из него. Сегодня себя в зеркале не узнаЮ, + ОГО-ГО. Буду бороться с водой.
12.11.2011 10:11:34, Серпантинка
был повод?)
обожаю рассол, спасает то, что не люблю солёные огурцы-помидоры, а стало быть, и пью редко)
12.11.2011 10:16:03, Вечная Весна
День полиции отмечали до 5 утра)
12.11.2011 10:17:25, Серпантинка
Круто!
12.11.2011 10:20:47, Гномша
Молодчиночка! Держи двойку и догоняй →
Молодчиночка! Держи двойку и догоняй меня:) -200, 62.400.
12.11.2011 10:09:59, Гномша
точно, нужно перед выходными приличный отвес совершать, чтобы потом не страшно было кушать всякую вкусняшку :))))
12.11.2011 11:35:44, water
Перегнала...(((( МОЛОДЕЦ!
12.11.2011 11:09:59, shu-shu
Молодец! Держись от дранников подальше!
12.11.2011 10:31:34, spravedlivaya
Гы, а я как раз хотела кремзликов с ветчиной и сыром нажарить:)))
12.11.2011 10:37:30, Гномша
Ну их! "Нет ничего вкуснее стройности!".
Давай пробьемся за выходные к единичке! Я вот напекла блинов и стойко их не ем! И виноград лежит перед носом. Морковку навернула и смотрю на ЗШ себе к НГ платье.
12.11.2011 10:49:10, spravedlivaya
ЗШ - это что?
12.11.2011 10:56:20, 'Миледи
Интернет магазины в зарубежном шопинге.
12.11.2011 11:00:26, spravedlivaya
А ссыльни что-нить, пожалуйста.
12.11.2011 11:02:01, 'Миледи
Уууууу.... И всё толковое?
12.11.2011 11:08:22, 'Миледи
А я там витамины беру из Франции)
12.11.2011 11:15:17, shu-shu
Я детям в основном покупаю. Хорошее качество за отличные цены.
Вот Еще английские.
[ссылка-1]
12.11.2011 11:12:30, spravedlivaya
А я на "Чародейку" смотрю.
Нам подарили, дочь одна не справляется. Суббота. Я сегодня хочу погулять (в отличии от предыдущих дней - сидела только на попе ровно)... может можно кусман?
12.11.2011 10:43:40, 'Миледи
лучше не надо. может сорвать с резьбы и понести(
12.11.2011 11:11:18, Offsyanka
Кусман с утра, наверно, можно. А у меня еще айва печеная осталась...
12.11.2011 11:07:31, Гномша
Вы чего с утреца-то уже начали соблазнять?)))
12.11.2011 11:11:48, shu-shu
Так с утра самое то!))
12.11.2011 11:17:36, 'Миледи
Боюсь, не остановиться потом:)
12.11.2011 11:54:44, shu-shu
ты наша путеводная звезда)
вообще это наглость, но я уже думаю о том, чтобы тебя перегнать)
12.11.2011 10:14:35, Вечная Весна
Чмоки за комплимент! Вот, спецом подвинула линейку, чтоб виднее обеим ориентиры были:)
12.11.2011 10:22:19, Гномша
-1200 за вчера ))))))))))))
-1200 за вчера ))))))))))))
12.11.2011 10:08:08, Консультант
красотища... :)
12.11.2011 11:30:55, water
(шепотом) удержать бы..... )
12.11.2011 11:57:19, Консультант
Слов нет вообще)
12.11.2011 11:12:03, shu-shu
даааа челюсть на полу..
12.11.2011 10:52:00, lastochka79
Подбирай челюсть и убегай )))) А то такими темпами догоню скоро ))))
12.11.2011 11:54:43, Консультант
Ничёсе! Поздравляю!
12.11.2011 10:44:40, 'Миледи
Проверенный метод сработал? Поздравляю)
12.11.2011 10:13:49, Серпантинка
Вот оно хорошо забытое старое... )))
12.11.2011 11:56:18, Консультант
ух ты!
расскажи, как так получилось, открой секрет)
12.11.2011 10:13:28, Вечная Весна
Дык на воде весь день )) ну и чай-кофе и усе)))
12.11.2011 11:55:45, Консультант
Удачная разгрузка!
12.11.2011 10:13:23, Гномша
Поздравляю!! А я все на том же месте что →
Поздравляю!! А я все на том же месте что и пару недель назад 83,800
12.11.2011 10:03:37, Юленьк@
я связываю отрыв с тем, что перестала пить чёрный чай и перешла на зелёный. Зелёный как-то лучше гонит воду.
А так тоже стояла и стояла, аж устала.
12.11.2011 10:13:02, Вечная Весна
Поздравляю! Я согнала вчерашний плюс →
Поздравляю!
Я согнала вчерашний плюс. Опять встала на линеечку.
12.11.2011 09:42:41, spravedlivaya
оч.хорошо:)
12.11.2011 11:30:30, water
Молодчинка, скоро единичку увидишь!
12.11.2011 10:14:04, Гномша
Не знаю, уже привыкла: плюс, линейка, плюс, нинейка. Два месяца так..
12.11.2011 10:30:39, spravedlivaya
поздравляю! :))) я стою на месте →
поздравляю! :))) я стою на месте - кальмарный салат отложился :)
12.11.2011 09:39:29, water
ой как хочу такой салат)))
12.11.2011 10:11:04, Вечная Весна
он коварный :))))
12.11.2011 11:30:14, water
был повод?)
