Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

суббота 12.11

Поздравьте меня скорее, наконец дошла до линейки!
-300, да)
и наконец увидела вторую двоечку! 62.8

12.11.2011 09:23:28, Вечная Весна

121 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Присоединяюсь к поздравлениям! ;0)
Я на месте постою... 12.11.2011 23:22:03, Rara Avis

Поздравляю))) А я стою 67.700(( 12.11.2011 19:23:22, Калифорния

+400 :( запретите мне смотреть футбол:( 12.11.2011 19:13:01, Rotkäppchen

Футбол не причем, я первый тайм под узвар просмотрела:) 12.11.2011 21:43:45, Гномша

Низя. Запрещаю тока конфеты есть) 12.11.2011 20:28:31, 'Миледи

Поздравляю! Я стою 64.5. 12.11.2011 14:25:57, кузнечик76

-400)) 61,7
АДИИИИН!!!!
Это оч классная диета, я впервые спокойно и даже с отвесами пережила предКДшный жор и ровно переживаю КДшный.

Ой, сорри, поздравляем, поздравляем!!!12.11.2011 11:33:12, нинайоту 
супер пупеер!13.11.2011 22:46:21, lastochka79 
Круть! Буду тебя догонять!12.11.2011 14:15:28, spravedlivaya 
Давай! У меня как раз сегодня-завтра углеводно-загрузочные дни, не подразумевающие сброс) Я прошла "сложную" разгрузочно-низкокалорийную часть!12.11.2011 14:39:36, нинайоту 
Нинуль, поздравляю!
Кстати тоже чувствую всего лишь от одного дня, что мне хорошо и легко. И сейчас передКД период нормально переношу. осмотрим что дальше будет.

Кстати сегодня поела в 8.00, в 10.00 яблоко схомячила (по норме еще 2 фрукта, а не хочу). В 13.30 на танец живота убегаю, вроде бы поесть надо, а не охотааааа.
Че делать не знаю, через силу напихаться вроде не гуд?12.11.2011 12:26:04, рыжая Ксю 
С собой бери яблоки! Я по дороге на фитнес или сразу после ем фрукты, отлично сгорает. А домой прискакиваю и ем нормально. И у меня 2 яблока это 3 порции - тк они суммарно 300 г получаются.12.11.2011 12:38:15, нинайоту 
вы так чУдно щебечете, девочки, что я пошла читать подробнее вашу методику
12.11.2011 21:51:36, lellka 

Дафай) Вместе веселее)12.11.2011 22:16:03, нинайоту 
знаешь, мне понравилось! в первый раз я не прониклась, а сейчас и правда все так логично
12.11.2011 22:20:35, lellka 

Нин, от всей души поздравляю!!! Я пропустила что-то что за диета?
12.11.2011 11:53:24, shu-shu 

Спасибо! По ссылке[ссылка]
12.11.2011 12:06:40, нинайоту 
И книга его[ссылка]
12.11.2011 12:08:21, нинайоту 
Спасибо!!! Я стеснялась попросить)
12.11.2011 14:25:26, Серпантинка 


 


 


 
Стесняться здесь не надо! Всё спрашивайте.12.11.2011 14:40:48, нинайоту 
Супер!!! Поздравляю!12.11.2011 11:50:57, Поцелуй радуги 
:)))12.11.2011 12:13:13, нинайоту 
Оооо! Ну, это достойно аплодисментов!
Поздравляю!12.11.2011 11:38:56, 'Миледи 
Вес не главное, главное - хорошая форма и самочувствие! Я такое говорила? 61!!!!! а-а-а-а!!!!12.11.2011 11:41:26, нинайоту 
Ну на самом деле приятно знать, что такое присед, жим и становая тяга, и даже кое-что из этого делать со скромным весом) А вес уйдёт, куда ж он денется...12.11.2011 14:49:19, нинайоту 
поздравляю!12.11.2011 11:37:51, water 
Спасибо!)12.11.2011 11:38:47, нинайоту 
С новой цифрой!12.11.2011 11:37:39, Гномша 
Догоняй давай! Будем вместе почивать на лаврах)12.11.2011 11:39:52, нинайоту 

поздравляю!у меня -500)))))))))) 12.11.2011 11:30:12, SALLI

Ой, поздравляю, классно! 12.11.2011 11:52:41, Гномша

Это по-нашему! 12.11.2011 11:45:47, нинайоту

Ух, солидно! 12.11.2011 11:39:14, 'Миледи

Класс!!! Поздравляю! У меня по нулям, догоняй) 12.11.2011 11:07:54, shu-shu

Топтыжка ты сегодня?) 12.11.2011 11:39:48, 'Миледи

Ага, а вечером в гости в ресторан((( 12.11.2011 11:54:05, shu-shu

О, друг дружку по очереди на чуть-чуть опережаем:)) 12.11.2011 11:09:27, Гномша

+100 поздравляю с отвесом. 12.11.2011 10:45:25, Offsyanka

Откуда? Или это организм затаился перед новым прыжком вниз?:) 12.11.2011 11:06:28, Гномша

не знаю, чесгря. ничего, я не расстраиваюсь. завтра ещё мезо одна и LPG (всё последнее((((), и к сож-ю пока прекращу, тк денежки надо поэкономить. 12.11.2011 11:09:52, Offsyanka

Не расстраивайся! Есть жизнь после процедур, процесс-то стартовал. Я делаю само-массаж по лимфогонным направлениям (в инете есть) с кремочками и маслами варежками-мочалками. До спины я дотягиваюсь плохо, но остальное массирую исправно. Как говорит мой массажист, 15 мин самомассажа ежедневно не заменят массажиста, но в разы улучшат состояние тушки) 12.11.2011 11:53:34, нинайоту

очень интересно, пойду погуглю. так и называются "лимфогонные направления"?))) 12.11.2011 12:34:42, Offsyanka

Массаж по направлению лимфотока. Я смотрела на юнгебаде ру 11 страница

http://www.jungebad-r.ru/files/file377.pdf

12.11.2011 12:49:19, нинайоту

ты ж вчерась почти ничего не ела?! откуда это..я там кстати тебе комент написала про мебеля.. 12.11.2011 10:48:42, lastochka79

я там написала. вечером готовила, меня тошнить начало от голода. яблоко съела, чайку зелёного ещё немножко выпила, словом, отекла.
и. да - не выспалась, сына старшего в школу проводила, хотела прилечь, - звонок- кухню привезли. уже собирают. муж и свояк. 12.11.2011 11:07:51, Offsyanka

Да с чего отекать-то? 12.11.2011 11:22:21, 'Миледи

ой поздравляю с кухней! ну чтоб служила долго долго и ничего не ломалось! 12.11.2011 11:09:01, lastochka79

Поздравляю еще раз! 12.11.2011 11:26:39, shu-shu

Ой, да! С прибытием кухонки! 12.11.2011 11:22:45, 'Миледи

ой, спасибо) 12.11.2011 11:13:21, Offsyanka

Стою. 75,8 12.11.2011 10:41:22, kesha_86

-200. Тебя поздравляю) 12.11.2011 10:38:08, 'Миледи

Горжусь! 12.11.2011 11:08:36, shu-shu

) Спасибо)
офф: А чёт тама тишина? 12.11.2011 11:23:13, 'Миледи

Все еще спят, пойду начну сама) 12.11.2011 11:27:09, shu-shu

Дай пять! 12.11.2011 10:39:31, Гномша

Держи краба! 12.11.2011 10:41:33, 'Миледи

Девочки привет уменя на этой неделе плюс..
+500
мерки те же тока живот 90 (+1,5)
и талия 75,5 (+0,5)
это пицца - фсе больше ея не буду есть! 12.11.2011 10:37:14, lastochka79

Значит, надо построже с собой, конфетки долой! 12.11.2011 11:55:26, нинайоту

меняю линейку..75,2 12.11.2011 10:37:51, lastochka79

Молодчинка! Желаю стремительного движения вперед!
-200, 75,6 12.11.2011 10:26:35, рыжая Ксю

Хорошо, вот давай в том же духе - по 200, топ-топ-топ, и на линеечку и дальше:) 12.11.2011 10:40:37, Гномша

Спасибо)))) Стараюсь по новой системе! 12.11.2011 11:14:11, рыжая Ксю

Стою на месте 59,2.
Можно сказать, что рада-в ночи с мужем миндаль ели:)и сыр с бокалос вина!:) 12.11.2011 10:14:32, Вока

Так люблю когда с мужем вечером... мммм)
Эх. 12.11.2011 10:54:05, 'Миледи

Даже с вином, ммм, тоже хочу миндаля:) 12.11.2011 10:20:31, Гномша

он такой вкусный был! Муж из Киргизии привез в скорлупках:) 12.11.2011 10:49:27, Вока

отмечали пятницу?) 12.11.2011 10:16:58, Вечная Весна

расслаблялась я-после безумной недели:) позволяю себе раз в недельку после последнего кормления бокальчик:) 12.11.2011 10:48:46, Вока

Рада за тебя! А я вчера целый день отпивалась рассолом и ела помидоры из него. Сегодня себя в зеркале не узнаЮ, + ОГО-ГО. Буду бороться с водой. 12.11.2011 10:11:34, Серпантинка

был повод?)

обожаю рассол, спасает то, что не люблю солёные огурцы-помидоры, а стало быть, и пью редко) 12.11.2011 10:16:03, Вечная Весна

День полиции отмечали до 5 утра) 12.11.2011 10:17:25, Серпантинка

Гы) 12.11.2011 10:54:19, 'Миледи

Круто! 12.11.2011 10:20:47, Гномша

это вы классно зажгли!) 12.11.2011 10:19:41, Вечная Весна

Молодчиночка! Держи двойку и догоняй меня:) -200, 62.400. 12.11.2011 10:09:59, Гномша

точно, нужно перед выходными приличный отвес совершать, чтобы потом не страшно было кушать всякую вкусняшку :)))) 12.11.2011 11:35:44, water

Перегнала...(((( МОЛОДЕЦ! 12.11.2011 11:09:59, shu-shu

Молодец! Держись от дранников подальше! 12.11.2011 10:31:34, spravedlivaya

Гы, а я как раз хотела кремзликов с ветчиной и сыром нажарить:))) 12.11.2011 10:37:30, Гномша

Ну их! "Нет ничего вкуснее стройности!".
Давай пробьемся за выходные к единичке! Я вот напекла блинов и стойко их не ем! И виноград лежит перед носом. Морковку навернула и смотрю на ЗШ себе к НГ платье. 12.11.2011 10:49:10, spravedlivaya

ЗШ - это что? 12.11.2011 10:56:20, 'Миледи

Интернет магазины в зарубежном шопинге. 12.11.2011 11:00:26, spravedlivaya

А ссыльни что-нить, пожалуйста. 12.11.2011 11:02:01, 'Миледи

Выбирай!

http://blog.7ya.ru/inessa_m

12.11.2011 11:06:54, spravedlivaya

Уууууу.... И всё толковое? 12.11.2011 11:08:22, 'Миледи

А я там витамины беру из Франции) 12.11.2011 11:15:17, shu-shu

Я детям в основном покупаю. Хорошее качество за отличные цены.
Вот Еще английские.
[ссылка-1]

[ссылка]

12.11.2011 11:12:30, spravedlivaya

А я на "Чародейку" смотрю.
Нам подарили, дочь одна не справляется. Суббота. Я сегодня хочу погулять (в отличии от предыдущих дней - сидела только на попе ровно)... может можно кусман? 12.11.2011 10:43:40, 'Миледи

лучше не надо. может сорвать с резьбы и понести( 12.11.2011 11:11:18, Offsyanka

Кусман с утра, наверно, можно. А у меня еще айва печеная осталась... 12.11.2011 11:07:31, Гномша

Вы чего с утреца-то уже начали соблазнять?))) 12.11.2011 11:11:48, shu-shu

Так с утра самое то!)) 12.11.2011 11:17:36, 'Миледи

Боюсь, не остановиться потом:) 12.11.2011 11:54:44, shu-shu

ты наша путеводная звезда)

вообще это наглость, но я уже думаю о том, чтобы тебя перегнать) 12.11.2011 10:14:35, Вечная Весна

Чмоки за комплимент! Вот, спецом подвинула линейку, чтоб виднее обеим ориентиры были:) 12.11.2011 10:22:19, Гномша

-1200 за вчера ))))))))))))12.11.2011 10:08:08, Консультант 
красотища... :)12.11.2011 11:30:55, water 
(шепотом) удержать бы..... )
12.11.2011 11:57:19, Консультант 

Слов нет вообще)
12.11.2011 11:12:03, shu-shu 

Завидуйте молча )))))
12.11.2011 11:56:43, Консультант 

даааа челюсть на полу..12.11.2011 10:52:00, lastochka79 
Подбирай челюсть и убегай )))) А то такими темпами догоню скоро ))))
12.11.2011 11:54:43, Консультант 

Ничёсе! Поздравляю!12.11.2011 10:44:40, 'Миледи 
Проверенный метод сработал? Поздравляю)
12.11.2011 10:13:49, Серпантинка 

Вот оно хорошо забытое старое... )))
12.11.2011 11:56:18, Консультант 

ух ты!
расскажи, как так получилось, открой секрет)12.11.2011 10:13:28, Вечная Весна 
Дык на воде весь день )) ну и чай-кофе и усе)))
12.11.2011 11:55:45, Консультант 

Удачная разгрузка!12.11.2011 10:13:23, Гномша 
Еще как)))
12.11.2011 11:55:14, Консультант 

Поздравляю!! А я все на том же месте что и пару недель назад 83,800 12.11.2011 10:03:37, Юленьк@

я связываю отрыв с тем, что перестала пить чёрный чай и перешла на зелёный. Зелёный как-то лучше гонит воду.
А так тоже стояла и стояла, аж устала. 12.11.2011 10:13:02, Вечная Весна

Поздравляю!
Я согнала вчерашний плюс. Опять встала на линеечку. 12.11.2011 09:42:41, spravedlivaya

оч.хорошо:) 12.11.2011 11:30:30, water

Молодчинка, скоро единичку увидишь! 12.11.2011 10:14:04, Гномша

Хочу, хочу, хочу единичку! 12.11.2011 10:49:50, spravedlivaya

приятно, правда?) 12.11.2011 10:11:25, Вечная Весна

Не знаю, уже привыкла: плюс, линейка, плюс, нинейка. Два месяца так.. 12.11.2011 10:30:39, spravedlivaya

поздравляю! :))) я стою на месте - кальмарный салат отложился :) 12.11.2011 09:39:29, water

ой как хочу такой салат))) 12.11.2011 10:11:04, Вечная Весна

он коварный :)))) 12.11.2011 11:30:14, water

Вернуться в конференцию

суббота 12.11

Загруженные изображения