Девочки, подскажите, что делать. Объемы верхней части тела и так большие, а после месяца занятий акваэробикой увеличились еще. Под грудью и грудь на 1 см, сразу видно, что это не грудная мышца увеличилась. Нижняя часть очень хорошо уменьшается в объемах - за две недели ебъем ляжки уменьшился на 2,5 см, объем живота после кесарева уменьшился на 2 см.
Что же мне делать с жиром под руками на боках? такое впечатление, что там еще увеличилось после аквааэробики.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я буду не оригинальна - надо меньше есть. Просто все, что я читала, о грудастых-попастых)) спортсменках - Родниной, Наде Команечи, Ирине Дерюгиной (если кто таких помнит) - все сводилось к ограничению в еде, потому что тренировок у них и так было выше крыши.
19.11.2001 12:26:12, зайчиха
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
