з: кус. зап. индейки, 1/2 пачки творога с мёдом, чай бс
п: глазунья, чёрн хл чай бс
_________________________________________________________
после 12
о: две отварных картофелины бс, грибной суп бс
п: 2 яблока зел
с о до у - примерно бадейки 3 зчая
у: кусочек запеч индейки бс, немного шампиньонов отварных бс
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

з. 2 мандарина, 2 кофе
о. ролл с кусочком вареного мяса и овощами, с заправкой типа майонеза
у. тортилья с салатом и кусочком семги. 3 (гыыы) бокала белого вина 09.11.2011 12:04:56, ЮляМ

Варёная курятина 200г, йогурт домашний 150 мл, 3 яблока суммарно 350г, 3 огурчика суммарно 300г, догрызаю гигантскую морковку сырую (200г), 2 чёрных кофе, 1,5 воды. 1,5 часа фитнеса. 08.11.2011 23:16:20, нинайоту


з: каша на молоке/воде, чай, пицца с морским коктейлем один кусок 120г, пол банана
о: суп с фрикадельками, салат овощной, кусочек хлеба, чай, одна кокосовая конфетка
у: пюре 2 ложки, подлива курица с овощами одна ложка, нарезка овощная т.е без заправки, чай, один чернослив михайлович
перекусь: кефир стакан, треть яблока, треть груши, горсть семечек, творог..ужинала я рано сегодня поэтому перекусь такой.. 08.11.2011 22:19:07, lastochka79

но так как я балда, по дурости 2 срыва на этой системе себе позволила, то она уже больше не работает на меня( на самом деле и до 12-ти я уже держу свой аппетит в чёрном теле(
но так приятно отдать дань памяти))) 08.11.2011 23:29:07, Offsyanka


З: яичница, творог, кофе
О: рис 2 ложки, котлета, кабачковая икра, компот
П:миндаль
У: 2 куриных бедра, помидор, кофе 08.11.2011 21:41:48, lellka
О: рис 2 ложки, котлета, кабачковая икра, компот
П:миндаль
У: 2 куриных бедра, помидор, кофе 08.11.2011 21:41:48, lellka

З2: яблоко, кофе
О: большая миска солянки, ыыыы, икнется мне все это соленое-острое(((
П: кофе с/м
У: 200 г нежирного творога, полгрейпфрута
1,5 л воды 08.11.2011 20:59:12, Гномша


з.1 чай с медом
3.2 кофе с молоком творожок
о. мясо запеч. свежий огур
п. чай с фиником
у. 1 котлета 08.11.2011 20:42:03, ТринитротолуОЛЬ
3.2 кофе с молоком творожок
о. мясо запеч. свежий огур
п. чай с фиником
у. 1 котлета 08.11.2011 20:42:03, ТринитротолуОЛЬ

о. 6 пельменей с лимонным соком, зел.чай
п. 2 мандарина
у. рис, овощной соус, зел. чай, мандарин
5 км на велотренажёре 08.11.2011 20:22:04, FioreJu

о: куриный суп с вермишелью
п: чуть-чуть макарон+чай
у: 1/2 грейпфрута
воды фиг знает сколько....расслабилась совсем я что-то 08.11.2011 19:59:36, Юленьк@

о. рис с курагой;
п. чай с медом;
у. форель запеченая, кусочек соленой рыбы, чай. 08.11.2011 19:26:21, spravedlivaya
в 6 утра кофе, сыр, в 6 вечера бонский супчик, чай
08.11.2011 19:22:24, Мечта поэта
Ой, чтоб на таких скудных харчах организм хомяка не включил(((( Может, лучше погрейзинговать?
08.11.2011 20:38:17, Гномша
+в 8 вечера бокал полусладкого шампанского и кусок рыбы. Заставили родственники, проводы свекрови,завтра уедет после месяца пребывания у нас в гостях. После бокала захотелось выпить бутылку одной на радостях, но больше не было.
08.11.2011 21:05:08, Мечта поэта


32. омлет с гречкой, кофе
о. гречка, чай мятный
у. две кружки кефира
вода в теч.дня, будет еще 08.11.2011 19:20:29, water

О. туш. овощи, отвар. картофелина, кургрудь, 2 салата овощные с разным содержимым по ложке, 2 сырника, кофе черн. с/м
П. виноград
У. нет
Вода 2л
степ-аэробика 1 час 08.11.2011 19:19:30, рыжая Ксю
Вобщем где-то так:
З кофе кофе, 2 хлебца с кур.паштетом и слоем хрена.
з2: детская сосиска (маленькая, индюшиная)
о: запеканка из рыбы и овощей (цв.капуста, брокколи, цуккини). сожрано много.
Больше ничего кроме кефира и чая не планирую. 08.11.2011 19:18:17, Rotkäppchen
З кофе кофе, 2 хлебца с кур.паштетом и слоем хрена.
з2: детская сосиска (маленькая, индюшиная)
о: запеканка из рыбы и овощей (цв.капуста, брокколи, цуккини). сожрано много.
Больше ничего кроме кефира и чая не планирую. 08.11.2011 19:18:17, Rotkäppchen

О. -блиничик с мясом, свекла и овощной салат.
Перекус - чай, печеньки.
Еще перекус - латте
Ужин - на ужин романтическое свидание, так что съем, чего дадут :) 08.11.2011 19:15:15, хухра-мухра

2З-кофе с м б/с,кабаносы, еще кофе, еще, и еще:)
О-зеленые щи, картошки немного с курфрикадельками, салат из овощей, компот из сухофруктов 1/2 серой булочки
П-конфетка и пару кружек трявяного чая
У-еще не знаю 08.11.2011 18:21:16, SweeT

о: Щи из лося. Стройсбор. 3 драника с кетчупом. ещё драник.
чаи-чаи.
у: 1,5 киви, штук 8 курагин, укус банана, а теперь ем печенья и простоквашу. Всё надоело!
Да ещё и нервов... Вообщем хочу радости в виде печенья или я всех перебью тут! 08.11.2011 18:12:44, 'Миледи


А щи из лося, а не лосося)))) 08.11.2011 23:20:51, 'Миледи


Теперь хочет дочке новый, как купит, мы все будем вечерами сидеть за компами, мне кажется. Вот ведь зависимость))) 09.11.2011 19:33:53, 'Миледи


п.с. ем пирожок, запиваю чаем 08.11.2011 19:35:21, Фейхоа


Отложи, отложи пирожок! Предлагаю совместную дискотеку, можно и попеть всем вместе. Каждый у себя, но вместе! 08.11.2011 19:37:58, рыжая Ксю

п.с. пирожок уже съела 08.11.2011 19:49:23, Фейхоа



А давай вместе хотеть лето? Может быстрей придет:))) 08.11.2011 19:56:08, рыжая Ксю




Свекровь приехала, а от внуков отбрыкивается((( Сегодня прямо сбежала и по телефону недоступная была... 08.11.2011 20:43:15, spravedlivaya

а моя так и говорит: не-не, ну какая из меня бабушка, сами-сами :) 08.11.2011 21:09:22, Фейхоа


В теории знаю, что нужно прямо написать список дел, которые поднимают настроение и когда захочется вкусненького стараться переключаться. Но на практике все по другому.
О! Танюшка, предлагаю сейчас включить громко веселую музыку и вместе с ребенком потанцевать, чтобы отвлечься! Как тебе? Ты любишь танцевать? 08.11.2011 19:33:14, рыжая Ксю


А ведь есть женщины, которым очень нравится сидеть дома безвылазно с детьми. Прямо завидую, как это? 08.11.2011 19:43:49, рыжая Ксю

У меня его в необходимой для выживаемости порции! Не более.
Дома мне нравится, но тока чтоб мне никто не мешал балдеть. А так - я как няня при нём.
Хорошо старшая есть, я их щас выпихала в магазин -у меня уже тишина в доме) Кайф))) 08.11.2011 19:50:11, 'Миледи


Я тоже люблю дома сидеть... но только, чтобы там не было никого)) 08.11.2011 19:59:58, рыжая Ксю

Отдохнула( 08.11.2011 20:09:22, 'Миледи


А не глобально - сижу 2 недели дома безвылазно с мелочью. Он носится, всё переворачивает, лезет мне на колени-руки-голову, машет руками, всё роняет. Где столько посуды набраться?
Всё, что есть сейчас у меня - готовка, мойка, глажка, пылесос и вездесущий ребёнок! Тихо схожу с ума! Адекватно уже не реагирую( 08.11.2011 18:27:00, 'Миледи




Соседи снизу скоро съедут от топота. Стаканы почти кончились.
Микрофоны разбиты. Папки в компе все перепутаны. "Бейба" знаем все наизусть.
Чей ход? 08.11.2011 19:59:40, 'Миледи

ох:( сочувствую:(( у меня это уже больше 4х лет длится:( я уже не помню и не понимаю как жить иначе:(
08.11.2011 19:08:14, Rotkäppchen

Порой так хочется куда-нить детишку отдать на недельку! Ааааааа 08.11.2011 19:11:57, 'Миледи

Держись там давай, Танюшка! 08.11.2011 19:25:42, рыжая Ксю

Так у меня еще двое! Одному 4 года, а второй - год! И никого вокруг, ни бабушек, ни тетушек:( И в магазины с ними одвумя, и к врачам, и на прогулки... Муж прячется на работе до восьми вечера от них:)))
Вот месяц уже как старший начал в сад ходить. По три часа в день и завтрак с собой (не кормят их там)...вот, написала и самой себя стало жалко:)) и печенюшек никаких нету:(( 08.11.2011 19:16:01, Rotkäppchen
Вот месяц уже как старший начал в сад ходить. По три часа в день и завтрак с собой (не кормят их там)...вот, написала и самой себя стало жалко:)) и печенюшек никаких нету:(( 08.11.2011 19:16:01, Rotkäppchen

Нам бы день простоять, да ночь продержаться) 08.11.2011 19:34:16, 'Миледи
Лен, сил нет. Чувствую себя последней скотиной:(( Я уже от них прячусь:((
08.11.2011 19:21:14, Rotkäppchen

"Наряжусь какашкой и испорчу вам праздник"))) 08.11.2011 19:51:06, 'Миледи

я при таких исходных уже МЛАДШУЮ начала на 2 часа водить. Так что ты еще герой %) 08.11.2011 19:34:19, Фейхоа
Наташ, было б куда водить и я бы начала! Тут старшего только в 4 года взяли:( Надеюсь что хоть младшая с трез пойдет.
08.11.2011 19:38:39, Rotkäppchen









Тогда попрошу у мужа сырокопчёной колбасы. Не ела её уж месяца полтора - не покупаю, хоть и люблю. А раз так, то буду! 08.11.2011 18:56:18, 'Миледи
Как я тебе сочувствую и понимаю. Я со своим 3,5 недели отсидела и чуть не рехнулась)
08.11.2011 18:32:58, shu-shu

Муж звонит:
- Что надо купить домой?
- Мля, иди скорее и позапускай с ним вертолёты, я хоть посижу в тишине! 08.11.2011 18:38:21, 'Миледи
З.кофе с/м, плов с индейкой
О.борщ, чай
У.салат из овощей, чай
1,5 литра воды 08.11.2011 18:03:36, shu-shu
почитала внизу. а кстати, молодцом что не сорвалась. у меня обычно так, что если уж вкусное в рот попало, то неделю я должна вкушать. ну собстно отсюда и мой весик)))
08.11.2011 18:37:25, Offsyanka
Ааааах... как я люблю эти комочки мяса в тесте! Как их только не назови - пельмешки, манты, чебуреки...
08.11.2011 18:50:35, 'Миледи
а она по профессии не повар часом? всё-таки это сноровка какая нужна - столько настрогать, нарезать, замешать, приготовить... пипец...
08.11.2011 19:46:43, Offsyanka
не, ты знаешь, я не ржу, если честно, я просто в глубочайшем реверансе перед женщиной, челюсть моя на полу....
08.11.2011 23:30:12, Offsyanka
я восторгаюсь такими женщинами, для которых манты и пельмени как для нас доширак заварить))))
08.11.2011 18:45:44, Offsyanka
О.борщ, чай
У.салат из овощей, чай
1,5 литра воды 08.11.2011 18:03:36, shu-shu

Думаю, я за три дня съела недельный запас:) Не представляешь как моя свекровь печет. Для нее пельмешки с мантами - это сиюминутное блюдо:)
08.11.2011 18:40:00, shu-shu

Я их обажаю) И ОНА зная это, сделала пельмешки, манты, хашаны, хачапури - это не считая курицы, картошки, рыбки жареной, рыбки под сыром, солянки, салатов 3 вида и всякой закуски нарезной. Я столько горячих блюд только в ресторанах в меню читаю)
08.11.2011 18:56:11, shu-shu


Внизу написала - на поминках были, у мужа бабушка умерла. Но она практически всегда к нашему приезду готовит 5-6 горячих блюд помимо закусок и салатов. Я радуюсь, что мы не рядом живем, иначе я бы умерла. Она диет не признает и считает, если я не ем - значит не вкусно. Представляешь сколько мне приходится есть у нее?)
08.11.2011 19:06:15, shu-shu

Я сама восторгаюсь, у нее сложных блюд вообще нет. Мои дети с утреца говорят: "Бабушка, хотим пирожки!" Через час у нее гора пирожков с разными начинками.
08.11.2011 18:47:44, shu-shu
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание