Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Воскресный взвес.

-кг. 74.3
всем доброго утречка !!
И хорошего настроения на воскресный денёк !!!
У нас сегодня солнышко.

06.11.2011 09:58:03, Chel

85 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

92.6 кг В пятницу не отчиталась Сорри Только сегодня вернулась из Рязани 06.11.2011 22:18:45, osnat

Стою, 67.200. 06.11.2011 18:10:30, Калифорния

А можно я не буду озвучивать цифру со знаком +. Это я вчера повздорила малясь с мужем, пошла и налопалась не осознавая:(
Сегодня на разгрузке. 06.11.2011 18:05:45, рыжая Ксю

Ох, уж эти мальчики) 06.11.2011 21:29:47, 'Миледи

бывает.. 06.11.2011 20:52:05, lastochka79

Охохо, заедание - зло((( 06.11.2011 18:43:49, Гномша

угу((( 06.11.2011 18:45:11, рыжая Ксю

+ 100, 71.6, фондю прошло почти бесследно. 06.11.2011 12:13:08, Горошина ©

это мечта - чтобы что-то вкусное бесследно :) 06.11.2011 17:01:21, water

И отлично:) Хочу фондю))))) 06.11.2011 12:16:27, Гномша

минус 1 кг? силааааа!!!!
у меня -200, я оч-оч рада)) 06.11.2011 12:06:14, Offsyanka

+300 63,2 ох уж эти коварные фрукты. Нахомячилась яблок и слив перед сном, не выдержала. 06.11.2011 11:53:00, нинайоту

+100 фрукты и впрямь коварны( я вообще уже с большой осторожностью к фруктам отношусь( 06.11.2011 12:21:52, Offsyanka

Угу.. Днём стараешься есть всё углеводное и тяжёлое. Что остаётся на вечер? Фрукты! Но они собаки дают всегда привес(( 06.11.2011 12:33:11, нинайоту

да фрукты нигде не откладываются все уйдет! 06.11.2011 13:49:52, lastochka79

кефир
маленький кусочек отварного мяса
немного творога 06.11.2011 12:37:33, Вечная Весна

Обычно я спасаюсь йогуртом. Но вчера его дома не оказалось(( Про варёное мясо я как-то не подумала(( 06.11.2011 12:42:03, нинайоту

+1 ещё иичко отварное можно 06.11.2011 12:41:25, Offsyanka

Посмотри на мою неделю))) Через день иичко)) Я уже скоро квохтать начну) А про мясо не догадалась. Индеечка дома была - в супе. Можно было выловить и заточить. 06.11.2011 12:43:42, нинайоту

я так заточила кусок отварной куры на ночь)
ну не могу спать с голодным желудком, от слова совсем( 06.11.2011 12:48:27, Вечная Весна

Я вчера откопала старый Шейп, там так хорошо обоснованно, почему нельзя делать ночной перерыв больше 8-9 часов. И что перерывы в 12 часов сильно мешают в борьбе с лишним весом. И вообще перерывы в еде не должны быть больше 4 часов. Ну, подумала я, круто. Пошла и съела фруктов в полночь, и проспала почти до 12 дня))) Перехожу на белОк. 06.11.2011 12:56:19, нинайоту

зато выспалась от души) хороший сон говорят очень способствует худению)
да и потом, организм же должен обозначить, что он в курсе похолодания и сделать хоть какой-то запас, хоть 300 грамм))) 06.11.2011 13:00:58, Вечная Весна

Должен-то он должен, да кто ему даст?
Вообще я - хороший полицейский. Пообещала себе на 3 дня подряд 62 кг карпаччо в любимой кафешке и зефирку. А на 61 кг массажик) Ну что ему держаться за 300г ? :) 06.11.2011 13:50:55, нинайоту

нолик, несмотря на гостей, 64 ровно
и сегодня в гости иду... Ох, держите меня все) 06.11.2011 10:45:14, Вечная Весна

желаю не налопаццо в гостях, что трудно. трудно, но не невозможно! (с) 06.11.2011 12:21:04, Offsyanka

спасибо, друг!

я теперь ем перед гостями, чтобы в гостях не обжираться до непотребного состояния) 06.11.2011 12:23:00, Вечная Весна

Я в полном раздрае ничего никуда не девается организм мой видать хочет в зимнюю спячку уйти!!!Стою на месте!!! 06.11.2011 11:25:43, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)

знаешь, постоять на месте тоже ничего. Это временно. Главное, не скатываться снова в плюс) 06.11.2011 12:13:55, Вечная Весна

Это временно, не надо отчаиваться! 06.11.2011 11:48:47, Гномша

Держим:))) 06.11.2011 10:49:27, Гномша

спасибо) 06.11.2011 12:23:31, Вечная Весна

-600. Вчерашнее ушло и ещё с собой 100гр. увело.
До линейки 200гр.

Вот вам и печеньки! 06.11.2011 10:39:53, 'Миледи

Срочно рецепт похчая и печенек! :) 06.11.2011 12:34:23, нинайоту

завидки))) а печеньки не с бромелайном были нет? (шутка) 06.11.2011 12:19:23, Offsyanka

Классно! 06.11.2011 10:56:52, Мечта поэта

Ух ты! 06.11.2011 10:49:43, spravedlivaya

Танюш, это волшебные печеньки были:) Молодец! 06.11.2011 10:48:02, Гномша

У меня плюс 500. 63.00. Ну и пусть!
В гостях свекровь, а потому наготовила. Выпендрилась называется...
А еще вчера с подругой встречалась, ела ролы, пила пиво...
А сегодня впервые за три с половиной года с мужем ВДВОЁМ идем на фестиваль фламенко.
Всем хорошего дня! 06.11.2011 10:22:27, spravedlivaya

хороших впечатлений от фестиваля :) 06.11.2011 17:00:47, water

как будущая свекровь говорю: ты умничка из умничек))) что уважила старую женсчину, мне б было приятно если б меня любимая женщина сына вкусно покормила. хотя я надеюсь, что и дальше сохраню стиль питания "разумный" 06.11.2011 12:18:20, Offsyanka

Спасибо! Я тоже будущая свекровь :) 06.11.2011 21:17:15, spravedlivaya

Зато свекровь довольна))) 06.11.2011 10:41:11, 'Миледи

Это очень важно :) 06.11.2011 10:49:15, spravedlivaya

У меня тоже свекровь уже месяц гостит, замучилась готовить, хотя я не пробую и к запахам вкусностей равнодушна.Ха-ха, сейчас им картошку полусырую подала, муж мне предложил попробовать мою стряпню, но я отказалась. Сама подумала, что так им обжорам и надо. 06.11.2011 10:34:16, Мечта поэта

Мои говорят, что слишком много. Приходится самой бороться с излишками ))) Сегодня вообще не буду готовить. 06.11.2011 10:48:49, spravedlivaya

Умммм, фламенко... Завидую по-белому... 06.11.2011 10:30:21, Гномша

Будет и на твоей улице праздник. Вон и отвес у тебя замечательный! 06.11.2011 10:50:25, spravedlivaya

+100, вот и поела солененького. 06.11.2011 10:18:22, Мечта поэта

ну вот видите, девчонки, правильно я думаю - солёному - БОЙ!((
ps Мечта поэта, не расстраивайся, снимай нафик соль, отвесы будут просто мммммм)))) 06.11.2011 12:16:16, Offsyanka

а вот фигушки
я очень мало солю, а на весе это мало сказывается(
Хочу попить Мечтапоэтовский чай, погнать водичку 06.11.2011 12:17:58, Вечная Весна

нееее))) "мало солю"=солю как ни крути. ты же с хлебушком всё равно получишь суточную норму соли, и ещё с какими-то продуктами, минералосодержащими. снять полностью поваренную соль при приготовлении еды, равносильно практически не дать жидкости возм-ти застаиваться. хотя это вот актуально именно для меня. врач проводящая мезотерапию заявила, что у меня целлюль осложняется пастозностью (слабой степенью отёчности). то есть если соль будет, жидкость не перестанет застаиваться, и значит все усилия и деньги полетят в мусор(. может поэтому я вцепилась в бессолевой путь... 06.11.2011 12:27:27, Offsyanka

получается, ты ешь только те продукты, что сама готовишь? 06.11.2011 12:30:56, Вечная Весна

ну да, стараюсь так. засада именно в том чтобы удалось себе приготовить отдельно в условиях ремонта кухни( 06.11.2011 12:42:19, Offsyanka

это героический подвиг!

я тоже во многом перешла на собственнодельные продукты. В колбасе, сосисках, других полуфабрикатах чувствую очень много соли, даже пришлось отказаться от любимой сушёной воблы.

Хорошо, что смогла убрать неконтролируемый жор, плавно иду к тому, чтобы глаза не боялись маленьких порций) 06.11.2011 12:46:37, Вечная Весна

Это чтоб мы не нервничали, что нам тебя никогда не догнать)) 06.11.2011 10:42:20, 'Миледи

Я имела ввиду, что в первую очередь это мне самой очень важно скинуть эти 10кг, а потом уж как получится конкурс есть конкурс. 06.11.2011 10:50:47, Мечта поэта

ну)
я аж глаза протёрла, плюс у Мечты поэта это так неожиданно) 06.11.2011 10:46:54, Вечная Весна

Маленькая "рекламная пауза" перед дальнейшими свершениями:) 06.11.2011 10:29:37, Гномша

Да,буду рваться в перед, так хочется на убрать трехзначное число с линейки. А потом буду питаться более сбалансировано 06.11.2011 10:42:02, Мечта поэта

стою (((( блин, что ж за цифра заколдованная такая.... 06.11.2011 10:11:41, Консультант

о, да((( я тоже помню этот заклятый вес, именно в пределах 82-84 вес вообще не хотел уходить. просто встал и дразнился, потом 80 кг довольно долго держался. ничего, пойдёт как миленький. 06.11.2011 12:14:39, Offsyanka

А объёмы падают? Я вот тоже топчусь туда-сюда, но сёня с меня прям сваливаться всё начало. 06.11.2011 10:43:05, 'Миледи

уходят потихоньку бедра))) да и живот подтягивается ) 06.11.2011 12:55:55, Консультант

Ну, значит, скоро порадуешься! 06.11.2011 21:33:11, 'Миледи

Продуктивненько:) У меня старая история "дал пса, взял пса - вот и сказка вся": только отквитала привесы за два дня. -800, опять 62.900. Вполне довольна.
Тоже солнышко, пока +4. Впереди традиционная воскресная вылазка в любимый парк:) 06.11.2011 10:00:43, Гномша

минус 800, ничего себе "обычная история", у меня если помнишь до недавнего вообще такая цифра со знаком плюс всё больше была) 06.11.2011 12:13:00, Offsyanka

После овсянки без нарушений и 1.200 бывало, а так "обычная история" - в смысле "качели": сколько набрала за 2 дня, столько и "вымела":) 06.11.2011 12:15:59, Гномша

качели ненавижу( 06.11.2011 12:28:03, Offsyanka

молодец) 06.11.2011 10:47:50, Вечная Весна

))) Надо вот график рисовать - он будет таким прикольным))) 06.11.2011 10:44:02, 'Миледи

Идея понравилась, сейчас составлю график для себя и замеры сделаю 06.11.2011 11:02:04, Мечта поэта

Да обычные синусоиды:) 06.11.2011 10:48:43, Гномша

очень даже :) 06.11.2011 10:03:09, water

у меня -100, 58,9
в пятницу поругалась с мужем оч.сильно, и два дня ела (вернее жрала) всё что не приколочено :(((( знаю, что так нельзя, но....

НО - поздравляю всех с солнечным холодным деньком, и настроение улучшается :))) 06.11.2011 10:00:31, water

как я понимаю тебя, у меня такая же проблема, если я переживаю, то рот ест сам, а я не успеваю даже подумать "что ж я делаю-то? я ж жру!!!"(((((( самое обидное, что в таком состоянии не испытываешь никакого наслаждения от еды, просто мечешь и всё. прямо сродни алкоголизму((
ps хороших вам впечатлений в музее. если поделишься куда ходили и что смотрели, буду признательна. как моя сестра говорит про меня - "любительница нюхать музейную пыль". 06.11.2011 12:10:53, Offsyanka

мы были в Кусково, по программе "Семейное путешествие" - выставка Мейсенского фарфора. очень здорово, советую сходить. Еще день такой солнечный, усадьба красивая - красота :))) 06.11.2011 16:59:45, water

ааа, слышала про такое меропр. ни разу не были правда. 06.11.2011 17:16:57, Offsyanka

очень занятно - для детей особенно :) там для каждого возраста своя программа. в этом году заканчивается 13 ноября, теперь новая будет в след.году. 06.11.2011 18:27:06, water

да я знаю, я на осд уже который год про эти программы читаю, но у моего старшего интереса пока ни разу не возникло. мы только на разовые походы по музеям согласные))) вот в прошлом году ему очень понр в ГМИИ им Пушкина зал египтологии, оооо))) это были впечатления) 06.11.2011 19:46:05, Offsyanka

пора в Лувр :) моя тоже раньше не особо любила, но здесь типа квеста программка, смотришь экспозицию, отгадываешь загадки, ребусы всяческие и пр. 06.11.2011 20:34:49, water

хорошо что все улучшается, пускай дальше улучшается! 06.11.2011 11:43:42, lastochka79

:))) 06.11.2011 16:59:59, water

Желаю продуктивно помириться и "под ентот антирес" сбросить сразу килограмм! 06.11.2011 10:09:12, Гномша

вроде бы помирились. но "осадочек" остался. веду дочу в музей седня, бедм отвлекаться :) 06.11.2011 10:13:24, water

а он пусть посидит подумает о своём поведении, вот) 06.11.2011 10:49:41, Вечная Весна

Вернуться в конференцию

Воскресный взвес.

Загруженные изображения