Девчонки у меня предложение к вам. Давайте по пятницам коль у нас конкурс, не только взвешиваться, но и объемы замерять ну например
обхват лодышки
обхват голени
обхват бедра
бедра
живот
талия
грудь
обхват руки верх
запястье
А то я смотрю в весах кто колебается кто стоит на месте, а с объемами картина будет более полная! Сейчас напишем начальные данные, а в пятницу замер и завес новых данных. Я думаю чтоб фейхоа не грузить нашими цифрами это для себя вне конкурса делать, чтоб нам самим было видно что и где у нас уменьшается, за счет чего худеем/толтеем. Ну что кто со мной?
Мои данные на 04.11.2011
вес 74,7
обхват лодышки 23,5
обхват голени 39
обхват бедра 59,5
бедра 103
живот 88,5
талия 75
грудь 97,5
обхват руки верх 32
запястье 16
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ой, я наверное буду замерами интересоваться на заключительной шлифовальной стадии
пока на вес акценты 05.11.2011 20:04:33, ТринитротолуОЛЬ (ех Петрововна)
пока на вес акценты 05.11.2011 20:04:33, ТринитротолуОЛЬ (ех Петрововна)
мои замеры на 4.11.11
вес - 77,8
обхват лодыжки - 25
о. голени - 41
о. бедра (ляжки) - 65
объём бёдер -111
о живота 100
о талии 95
о груди 105
о верха руки 32
о запястья 18 05.11.2011 17:53:47, Offsyanka
Я не возражаю, но думаю что замерять каждую неделю не стоит, это интересно только самому участнику.Вот я посмотрела Ваши данные а потом они изменяться и что, какой вывод? У всех разные фигуры, если в процессе похудения у меня попа на 3 размера меньше станет а живот останется или грудь спадет а жо.а вырастет? Я не понимаю что тут сравнивать? Согласна, что для себя можно делать замеры и даже нужно, что бы сформировать свое тело гармонично, где убавить а где прибавить. Можно сделать замер в начале и в конце.Это мое скромное мнение.
05.11.2011 15:45:10, Мечта поэта
ну конечно для самой себя все любимой, я предлагаю это чтоб каждый знал у себя что уменьшается а что нет, может на то что не уменьшается делать больше физ нагрузки, чтоб пропорционально худеть, ну чтоб в процессе похудения все средства подключить, а может из нас кто кому чего подскажет почему ж напрмер не уменьшается и что с этим делать.
05.11.2011 15:50:59, lastochka79
Мда.... так-то оно неплохо, но лично мне - лень себя замерять. Я где-то раз в неделю измеряю талию и бедра - мне этого достаточно, видно похудела или нет.
05.11.2011 15:41:27, Консультант
у меня кстати тоже лодышки очеень большие я даже когда худенькая лет в 20 была где то 57 кг весила они у меня всегда выделялись ножки внизу как столбики, вот кстати и вопрос ко всем кто знает можно с этим что сделать?
05.11.2011 15:55:05, lastochka79
ну можно список сократить, а я и предлагаю раз в неделю замеряться по пятницам, день хороший обычно на неделе все хорошо себя ведут не переедают в смысле, а четверг я смотрю у многих разгрузка в пятницу самый раз измерятся!
05.11.2011 15:46:48, lastochka79
Тем более, что я ширококостная и мои объемы запястья и лодыжек могут шокировать публику ))))
05.11.2011 15:42:34, Консультант
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
