Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

отчитаемся?

з: омлет, кефир 0%
п: картошечка запеч., кефир 0%
о: кефир 0% карт запеч, чёрн хлеб.
у: кефир 0%
плюс 2 стак чая.
совсем чуток сухариков

15.10.2011 19:02:51, Offsyanka

42 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З. кофе с мороженым, 1 ст. ложка.
О. -салат из большого антоновского яблока, крутого яйца и соленых огурцов, заправка -майонез (чуть-чуть), с черным хлебом.
П.чай. кусочек шоколадки.
у.- стакан "Активии". Питье весь день -зеленый чай, много.
Проплыла в бассейне 1 км. Устала. 16.10.2011 18:46:00, хухра-мухра

з. кофе, творожное кльцо
о. картошка жар., салат овощной, чай зелёный
у. гречка, бефстроганов (совсем чуть-чуть), чай зелёный 15.10.2011 21:40:53, FioreJu

Держишься молодцом, надеюсь, завтра будет отвес. И у меня тоже:) Ибо скоро заквакаю:)))) В течение дня примерно 1,2 кг печеной тыквы, 3 чашки кофе, 1 чашка травяного чая, 2 л воды. 15.10.2011 21:35:45, Гномша

Вот это ты молодец так молодец!!! 15.10.2011 22:34:12, spravedlivaya

пробую в первый раз, посмотрим, поможет ли:) 15.10.2011 22:44:57, Гномша

Ооооооо, вот она сила воли, когда весь народ в выходные буйствует. 15.10.2011 21:41:26, grishanna

Завтра, может, и побуйствую, только чуть-чуть:) 15.10.2011 22:45:36, Гномша

+1! В о...балдении! 15.10.2011 21:44:19, 'Миледи

)))) Это от водички что ль?))) 15.10.2011 21:39:35, 'Миледи

От нее, родимой:) 15.10.2011 22:42:22, Гномша

Держитесь)))
з: кофе с\м, яичница из 1 яйца с жареной картошкой (картошка осталась от ужина, но не моего, а мужа )
о: ложка соленой капусты с кусочком черного хлеба, кофе
п: три конфетки, чай
у: два пряника, три крекера с солью и кофе с\м
В течение дня 2 л воды. Из нагрузок - езда за рулем )))))))
Знаю, что все неправильно.... Вот так начались выхи ))) 15.10.2011 20:51:05, Консультант

Какой же у меня дурацкий день из-за этого недосыпа, из-за переживаний(((

з: трав чай, чёрн.хлеб с пастой (творог/зелень/чеснок, м/с) 3шт.
о: кажется, не было
сон
у: трав.чай, чёрн.хлеб с пастой, 2 кусочка шарлотки. 15.10.2011 19:56:31, 'Миледи

+ форель СВЧ((( 16.10.2011 02:11:30, 'Миледи

Держись, тезка, и постарайся выспаться! 15.10.2011 21:27:56, Гномша

Да я вчера, как дууура... всерьёз распереживалась (что со мной крайне редко бывает) за ту Брянскую историю с ДТП. Конопатилась полночи в чтении инфы. А сегодня весь день под впечатлением хожу. 15.10.2011 21:37:46, 'Миледи

Что за ДТП, не знаю. Но это в любом случае ужасно, особенно если дети гибнут((( 15.10.2011 22:43:31, Гномша

Вот ссылка 1 на краткую информацию о событии, а вторая - там 2 видео. Из-за них, полагаю, и резонанс такой.
Участниц обеих понимаю и как мама, и как водитель, и как психолог ужасе! Не понятно тех, кто в здравом уме и твёрдой памяти устраивает линч!(((

Вообщем, распереживалась я... может от того, что сама боюсь пешеходов до ужаса. Теперь сама, наверное, буду ездить со скоростью 40 км/ч.

[ссылка-1]

[ссылка-2] 15.10.2011 22:53:53, 'Миледи

Пипец((( Я такое даже смотреть не могу((( 15.10.2011 22:58:47, Гномша

И правильно! Тем более, не к ночи.

Сама не смотрю, а тут чёта прям тааак цепануло((( 15.10.2011 23:03:38, 'Миледи

Пока смотрела "Большие гонки" - отряхнула свой эллипсный тренажёр от пыли и как могла помогала нашей команде - 5 с лишним км пробежала и сбросила всего 115ккал. Но приятная лёгкость в теле образовалась. 15.10.2011 21:22:07, 'Миледи

за 5 км как-то мало калорий, наверное, подырывает белорусам 15.10.2011 21:28:20, grishanna

))))) я вот тоже подозревала, но предполагала, скорее Китаю... производство, наверное, Китай у того тренажёра. 15.10.2011 21:38:50, 'Миледи

Какая ты сегодня примерная) 15.10.2011 19:57:37, shu-shu

Ох, если бы так... я ж сидя целый день. Для такой "нагрузки" такое питание великовато, мне кажется(( особенно пирожок с яблочком. Но что-то очень хочется сладкого на полдник. 15.10.2011 20:00:54, 'Миледи

Активно заедаю неприятности.
З.2 мандаринки, кофе,
2з.-язык, салат из помидоров,
о.-коктейль из морепродуктов,
у.-жарю карпа, большого, жирного...... 15.10.2011 19:23:02, grishanna

Может мы коллективом можем помочь? 15.10.2011 19:58:09, shu-shu

Что за неприятности? Что случилось? 15.10.2011 19:57:20, 'Миледи

Ребенка, обитающая во время моей командировки и своих каникул у родителей, заболела. Похоже на ротовирус + очень хочется отдохнуть, а у нас аудит, сижу дома без ребятенки и работаю. Мучает мысль, что плохая я мама. 15.10.2011 21:12:53, grishanna

@@@@@@@@@@ деточке для выздоровления, а тебе удачно "сдаться"! 15.10.2011 21:29:05, Гномша

Тогда поскорее тебе всё сделать и поехать любить детку)
А детке кулачков на выздоровление @@@@@ 15.10.2011 21:25:43, 'Миледи

Спасиб 15.10.2011 21:32:03, grishanna

З.-кофе+йогурт+сыр+юбилейное утреннее
О.-голубцы 2 шт.
У.-кефир и фрукты 15.10.2011 19:47:59, ***Millenium***

деевочки, аффигеть, у меня сегодня антипохудательный день
З: "4 кусочека колбаски", сыр, творог, кофе б/с
О: борщ, кофе б/с
П: безе
У: 2 голубца, 2 мармеладки с кофе б/с 15.10.2011 19:16:00, lellka

Чего ж тут "анти"? 15.10.2011 21:29:34, Гномша

безе - ссобака, колбаса копченая (но то утром). от безе во рту сладко с непривычки до сих пор. но вкусное... 16.10.2011 00:01:47, lellka

з. каша ячневая на воде;
о. лепешка, мясо типа колбасы, баклажан, чай (вылечила два зуба, пришла домой жутко голодная);
п. йогурт домашний;
у. яблоко. 15.10.2011 19:12:17, spravedlivaya

Впечатляюще, действительно! 15.10.2011 21:32:33, Гномша

Для выходных это впечатляет 15.10.2011 19:16:45, grishanna

Я сегодня ленюсь, ничего не варила. 15.10.2011 22:32:24, spravedlivaya

З.кофе с/м, два вареных яйца, шармелька
О.кесадилья с курицей, бокал пива, пироженое, чай
У.салат из крабовых палочек, чай, конфетки 2шт
1 литр воды

Завтра мне все аукнется))) 15.10.2011 19:08:29, shu-shu

а нагрузка была какая-нибудь? 15.10.2011 19:11:25, Offsyanka

Я ленивая, ваще не занимаюсь ни чем))) 15.10.2011 19:56:24, shu-shu

Вернуться в конференцию

отчитаемся?

Загруженные изображения