з: гречка на пару без соли, зелён чай
мезотерапия
о: гречка, курятина запеч.., зелён чай
п: груша
у: 2 сосиски, баночка тёмы телятина, гречка, курин ножка бкожи. зелён чай.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з.-кофе, один квадратик шоколада,
2з.-яблоко,
о-зелень, малюсенький кусочек хлеба с таким же кусочком вареной колбасы,
у.-в 22 часа-кусок колбасы - большой. 09.10.2011 23:38:40, grishanna
2з.-яблоко,
о-зелень, малюсенький кусочек хлеба с таким же кусочком вареной колбасы,
у.-в 22 часа-кусок колбасы - большой. 09.10.2011 23:38:40, grishanna
З2: кофе с кусочком чак-чака
прогулка
О (с друзьями в парке): кусок запеченной курицы, бутер с баклажанной икрой, пиво, немного домашнего вина (ыыыы)
У (увы, поздний): брюссельская капуста по-милански, зел. чай
1,5 л воды 09.10.2011 21:23:05, Гномша
о. борщ (1 тарелка), запеч.рыба (мал.кусочек), кусок хлеба, чай
у. свинина, запеченая с кабачками и помидорами
много воды 09.10.2011 20:36:36, water
о. апельсиновый сок, несколько ломтиков картошки по деревенски в МкД((
у. йогурт, зелёный чай, яблоко
8 км на велотренажёре 09.10.2011 20:28:03, FioreJu
А вот мой позорный отчет:
З.кофе с/м, пироженое картошка, кусочек вафли
О.щи со сметаной, чесночком, бородинский хлебушек с салом, чай
П.чай, пироженое картошка
У.плов с курицей, салат из овощей, чай
2 литра воды 09.10.2011 20:05:37, shu-shu
а что ж тут позорного? прекрасное меню для выходного дня :)))) слюнки потекли сразу :)))
09.10.2011 20:45:27, water
З.кофе с/м, пироженое картошка, кусочек вафли
О.щи со сметаной, чесночком, бородинский хлебушек с салом, чай
П.чай, пироженое картошка
У.плов с курицей, салат из овощей, чай
2 литра воды 09.10.2011 20:05:37, shu-shu
о. картошка, огурцы;
п. салат типа окрошки;
у. чай с медом. 09.10.2011 19:11:30, spravedlivaya
з: кофе с/м, оладьи 6 шт.
о: винегрет, оладушек
у: две котлеты, чай
воды 2 л 09.10.2011 18:42:20, Консультант
о: винегрет, оладушек
у: две котлеты, чай
воды 2 л 09.10.2011 18:42:20, Консультант
А теоретически кажется, что такое количество картошки должно утолить голод
09.10.2011 23:30:51, grishanna
Читайте также
Весенние привычки, которые делают жизнь легче
Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
