Потеряла)
Это действительно реально? А то и так осенняя хандра и самооценка на нуле, а тут ещё за лето наевшиеся пара кг(((
И это только на завтраках и ужинах, и только за 2 недели(((, вообще считаю , что система "всё включено" только на алкоголь и напитки нужна).
P.s. Когда ходила в клуб несколько лет назад, то у меня ничегошеньки не убралось, а убралось потом от стрессов, недосыпаний и т.д. Но такой радикальный метод уже не хочу(
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
тут рекомендовали упражнения, скачиваются в сети, называются кажись, тренировка 8 минут (смешной американский дядька показывает упражнения). Мне помогло хорошо, но я делала их почти каждый день и правильно питалась. А сейчас вернулась из отпуска и тоже +2 кг, хотя носилась как сайгак на курорте, но шведский стол сделал своё злое дело :( Уговариваю себя опать делать упражнения.
01.10.2011 11:31:13, Orbitalik
[ссылка-1] 01.10.2011 00:58:34, fitinia
Нууу, там же не только еда, но и климат, и образ жизни. Я когда была в Тае, там как выйдешь за порог номера, так пот градом, такая жарища (сорри за подробности). Из еды по большей части морепродукты и фрукты без ограничений. Похудела очень здорово, не взвешивалась, но вещи стали намного свободнее :)
01.10.2011 12:45:10, Еня
Ага, согласна. Как только начала завтракать чашкой кофе и ходить бодрым темпом хотя бы полчасика в день вес наконец пополз вниз.
01.10.2011 07:55:22, MyFarm
я после Крита и офигенного по качеству и разнообразию питания в отеле 5* по системе НВ скинула 2кг(очень плотный завтрак + фрукты-сыр-много белого вина на ужин, а обед - всегда в тавернах - огромные порции критского салата, рыба или пицца+пиво/вино). Никогда такого со мной не было. В Турляндии набирала стандартно по 5кг за 2 недели, которые с огроменным трудом, но безрезультатно пыталась скинуть. А тут.... У мну много лишнего, но чтоб вот так - обжираясь огромными греческими порциями ЕДЫ и минус 2кило - для меня это большой стимул ездить туда еще :)
01.10.2011 02:56:19, shелковица
Правда клуб тоже не исключаю, после него хоть и не убралось, а квашнёй чувствовать себя перестала)
01.10.2011 00:41:58, Zhu-zha
Я вот уже два дня хожу пешком на свой 6 этаж. (по ужасной грязной лестнице в подъезде, 6-( хнык..) Но больше у меня нигде нет ступенек. 01.10.2011 00:48:38, progulka
Этот самый Крит мне и прибавил)))у меня 1 км до пляжа не было), тоже обожаю "порция домаш. йогурта с мёдом, через 10 мин - два жареных яйца с помидорами и брынзой".
У меня живот проблемная зона, там всё откладывается, в других местах я только рада, что немного круглее))) 01.10.2011 00:39:06, Zhu-zha
У меня живот проблемная зона, там всё откладывается, в других местах я только рада, что немного круглее))) 01.10.2011 00:39:06, Zhu-zha
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
