Слабым на еду не читать:)))))
З.кофе с/м, два вареных яйца и конфетка
О.кусочек пиццы ( очень вкусная получилась), салат из овощей, чай
У.мороженое)))))
1,5 литра воды
Ну, а вы как сегодня питались?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. ( В ИКЕЕ) - баварские колбаски с картошкой, куриный суп, кофе, брусничный напиток.
перекус - 6 конфеток "Моцарт" (упс!) и яблочный сок.
У.- 2 бутерброда с икрой, помидорки и 3 кусочка сыра.
Счастье, что успела до 18-30! :) Потом 45 минут - аквааэробика в бассейне, еще стакан ябл.сока (свежевыжатого). Испекла пиццу, но даже не попробовала ни кусочка. 12.09.2011 11:47:40, хухра-мухра
О.Отварные овощи + кусочек черн.хлеба, который тщательно пережевывала :-)
У.К отварным овощам разрешено было добавить кусочек отварной курицы :-)
Из напитков - много воды и разбавленные соки для детей до года.
Овощи варил муж. Там:цветная капуста, брокколи,брюссельская капуста, мелко шинкованная китайская капуста,морковь, сельдерей,чеснок зубчиками, лук репчатый половинками,щавель,шпинат,укроп, петрушка, лук зеленый, лук порей (вроде ничего не забыла...). Без соли и специй. 12.09.2011 09:37:05, solnechnaya
Сегодня (вернее вчера) мы питались
Кофе бутер с колбасой Много баранок
Яичница с помидорами и сало
Салат из кр.фасоли кукурузы и кинзы с майонезом
Много конфет "коровка"(Ешь конфеты "коровка" будешь как коровка!!)
Все!! Дача законилась!! Сегодня первый день пятидневки 12.09.2011 09:01:22, osnat
Кофе бутер с колбасой Много баранок
Яичница с помидорами и сало
Салат из кр.фасоли кукурузы и кинзы с майонезом
Много конфет "коровка"(Ешь конфеты "коровка" будешь как коровка!!)
Все!! Дача законилась!! Сегодня первый день пятидневки 12.09.2011 09:01:22, osnat
З: блины, кофе
О: борщ вегетарианский, куриный рулетик, салат из капусты
П: творог
У: гречка с молоком, кофе 11.09.2011 22:55:48, lellka
О: борщ вегетарианский, куриный рулетик, салат из капусты
П: творог
У: гречка с молоком, кофе 11.09.2011 22:55:48, lellka
А я не могу отчитаться, так как не помню. Но точно ела мало, и почти ничего запретного: весь день на дачке в трудах провела.
11.09.2011 22:50:48, Secret agent
О. Постный борщ, хлебец
П. Полдыни
Потом, пока готовила, съела пару кусков куриной печенки
У. Рататуй с огурцами и помидорами
Воды не очень много 11.09.2011 22:26:09, Горошина ©
о. пельмешки
у. хлопья Фитнес с молоком, кофе
К сожалению, не получается у меня ежедневно отмечаться здесь с весами и меню, но очень постараюсь не теряться из виду!
Очень медленно, но стабильно, движемся: в спортзал хожу 5 раз в неделю, по будням, на 1,5 часа. результаты есть, но не в виде потери веса, а в очертаниях фигуры, "бока" уходят, попа по-прежнему большая, но подтянулась и скора станет спортивная как раньше:)
Ввиду наличия более-менее регулярного спорта в еде строго себя не ограничиваю, совсем, можно сказать, не ограничиваю, поэтому вес стоит на месте и похвастать совсем нечем. 11.09.2011 22:02:38, Natares
З: мюсли с молоком, кофе с молоком
З2: яичница из 1 яйца и половинки помидора
О: плов
П: кофе с молоком
У: тыква и яблоко, печёные в горшочке, с мёдом и орехами 11.09.2011 21:31:01, нинайоту
З2: капустный салат с ветчиной, кофе
О: борщ
П: маленькая гроздь винограда
У: 2 паровые котлеты с уууууууу жареной картошкой
2 л воды 11.09.2011 20:19:04, Гномша
З. 3 блинчика с творогом, цикорий б/в
О. тушеные овощи, 2 курголени, помидор, 2 пироженки, чай
П. ириски
У. 2 ложки тушеных овощей, кефир с отрубями, 3 виноградинки, кусочек яблока
воды с лимоном 2,5л 11.09.2011 20:04:13, рыжая Ксю
п:конфета, стак. кипяч воды.
о: 1/2 тарелки куриной лапши, 1\2 кур. бедрышка
п: батончик фитнесс, яблоко
у: 100 гр говядины с языком (дет питание - баночка), 1/2 кур. бедрышка, проба жар картошки
После 18-00
не хотела есть, но....шарлотку...мимо не смогла пройти и ещё 1,5 охотничьих колбаски схомячила с 2 ложками жар. картошки.
это всё погода)))))) 11.09.2011 19:55:55, Offsyanka
А я что-то на время выпала из похудательной, даже не взвешивалась, болею(((
з: 2 кофе с/м и б/с + блинчик один
о: борщ доела за дочкой
п: догрызла крылышко куриное за дочкой
у: не будет.
Еще много чая.
Горло болит зверски, глотать безумно больно, поэтому не лезет в меня почти ничего. 11.09.2011 18:50:09, Аквамарин
поправляйтесь!@@@@@
Тантум не помогает, биопароксом начала уже брызгать, и полоскаю- да.
Спасибо)) 11.09.2011 20:19:19, Аквамарин
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
