Сегодня последний день лета :(( Вот так ждешь его, ждешь ... а оно ррррраз и пролетело. Ну, ничего, скоро золотая осень и бабье лето :) Говорят лето самое удачное время для похудания. Давайте отчитаемся на какой цифре у нас лето закончилось
У меня -300, на весах 93,9. Ура-ура!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
За последнюю неделю, что меня тут не было (командировка и проблемы с инетом) я в большом плюсе. Несколько дней не взвешивалась сбилась, но чувствую, что набран кг минимум.
Составила вот себе щадящую мини-программу на месяц (до 29 сент включительно) - алкоголь исключить совсем, не есть после 20.00, спортзал 5 дней в неделю. Сладкое оставила в качестве утешительного бонуса за все лишения:) 31.08.2011 17:10:09, Natares
Составила вот себе щадящую мини-программу на месяц (до 29 сент включительно) - алкоголь исключить совсем, не есть после 20.00, спортзал 5 дней в неделю. Сладкое оставила в качестве утешительного бонуса за все лишения:) 31.08.2011 17:10:09, Natares
+500 г за 2 дня, 55,5 кг, даже на отдыхе столько не было. Вчера еще было кафе с излишествами.
31.08.2011 14:11:56, Шаффи
Всем привет!!! На море ничего не наела, но вот дома за два дня...
77.0 и еще целая бутылка Бейлиса ждет) 31.08.2011 11:22:48, Недюймовочкая
77.0 и еще целая бутылка Бейлиса ждет) 31.08.2011 11:22:48, Недюймовочкая
С приездом)) Надеюсь хорошо отдохнула, а Бейлис в сторонку отложи, не искушайся))
31.08.2011 16:58:21, Калифорния
59.3 :) я на линеечке снова :) чувствую себя отлично :) вчера проплавала 40 мин без остановки - кайф :) наметила программу спортивную на осень: спорт зал, бассейн, роллики, велик.
31.08.2011 10:38:44, Мечтуля
OFF: я вам написала на подник несколько вопросов, если не сложно, ответьте, пожалуйста :)))
31.08.2011 10:48:22, water
не написала - не получилось :((( я хотела спросить про погоду у вас во второй половине сентября. не могу сообразить, во что одеть ребенка, чтобы и жарко не было, и не замерзла :)
31.08.2011 10:51:47, water
в сентябре еще тепло обычно от +10 до +18 может быть, меньше +10 редко бывает. бабье лето держится до ноября обычно. но по утрам конечно же прохладно, нужна куртка средней теплоты (не зимняя, но и не летняя, хотя иногда и летняя сойдет, если свитер одеть). На ноги кроссовки или осенне/весеннюю обувь, сапоги не нужно. Можно шапку и перчатки на всякий случай дать, но скорее всего не понадобится.
пиши здесь, если еще есть вопросы, и я со всеми на "ты" :)) 31.08.2011 14:01:44, Мечтуля
пиши здесь, если еще есть вопросы, и я со всеми на "ты" :)) 31.08.2011 14:01:44, Мечтуля
спасибо огромное!!! а то чемодан макс.20 кг - пытаюсь объективный максимум собрать:))))))))
прими мои запоздалые поздравления - фото замечательные :)) Счастья, здоровья и любви вашей большой семье :))) 31.08.2011 16:01:55, water
прими мои запоздалые поздравления - фото замечательные :)) Счастья, здоровья и любви вашей большой семье :))) 31.08.2011 16:01:55, water
спасибо за поздравления !
кстати, в какую часть Франции едет дочка ? потому что мы то на северо-востоке, на юге - еще градусов на 5-10 теплее.
кстати, совет, не везите много вещей, здесь одежда очень красивая (особенно для девочек) и относительно недорогая, обязательно захочется что-то купить, так что нужно будет место в чемодане :) (по опыту своей мамы знаю) 31.08.2011 16:30:35, Мечтуля
кстати, в какую часть Франции едет дочка ? потому что мы то на северо-востоке, на юге - еще градусов на 5-10 теплее.
кстати, совет, не везите много вещей, здесь одежда очень красивая (особенно для девочек) и относительно недорогая, обязательно захочется что-то купить, так что нужно будет место в чемодане :) (по опыту своей мамы знаю) 31.08.2011 16:30:35, Мечтуля
Мы поедем из Франкфурта в Париж на машине - основная цель Диснейленд, ну и всё что по дороге. Как раз северо-восток получается видимо. Я уже тоже подумала, что всегда можно купить что-то :)))
31.08.2011 19:54:10, water
По нулям. Честно говоря, после того, что вчера было - это ОГРОМНЫЙ подарок!
31.08.2011 10:37:31, 'Миледи
У меня 75,0
Сколько плюс-минус я уже опять запуталась.
А на счет лето- удачное время для похудения, так у меня с точностью до наоборот, мне лучше зимой худеется. Летом хочется отдохнуть, расслабиться... 31.08.2011 10:33:01, Na_Talya
Сколько плюс-минус я уже опять запуталась.
А на счет лето- удачное время для похудения, так у меня с точностью до наоборот, мне лучше зимой худеется. Летом хочется отдохнуть, расслабиться... 31.08.2011 10:33:01, Na_Talya
1.2яйца,з.фасоль,кофе с\м
2.яблоко, 1\2граната
3.печень, салат(редис,огурец, зелень, йогурт)
4.2хурмы, яблоко
5.скумбрия вар.,салат(капуста, свекла, морк, сл.перец, л.масла)
И решила, глядя на всех, выпить чаю травяного. Выпила ребенкин - валерьяна и бр. лист:) 24.11.2011 20:54:46, Серпантинка
2.яблоко, 1\2граната
3.печень, салат(редис,огурец, зелень, йогурт)
4.2хурмы, яблоко
5.скумбрия вар.,салат(капуста, свекла, морк, сл.перец, л.масла)
И решила, глядя на всех, выпить чаю травяного. Выпила ребенкин - валерьяна и бр. лист:) 24.11.2011 20:54:46, Серпантинка
По нулям, закрепляю. Все-таки с отпуска удалось потратить целый килограмм :) Сегодня иду в фитнес, если получится - на 2 тренировки.
31.08.2011 10:19:18, хухра-мухра
Ээээ...один мой секс уехал в Лондон :)А другой был на выходных, но уехал в Минск :)Вобщем, все разбежались. :(
01.09.2011 11:27:18, хухра-мухра
+1100))))) На этот раз "в плюсе". ТОматный сок хуже кефира значит, однозначно. Соль и сахар = задержка жидкости и привес???? может так? сегодня значит кефир 1%
31.08.2011 10:00:59, Offsyanka
Ну , так 2 дня по -1400 было. Организм не готов сразу столько терять :((
31.08.2011 10:16:26, МоТаня
ничего, никуда не денется, отдаст!))) отдал же 20 почти. тоже так раскачивался, с 90 уходить не хотел совсем, так что надежда есть!
31.08.2011 10:20:57, Offsyanka
Да, это просто задержка жидкости. Сок с солью был? Мы с папой недавно домашнего томата без соли накрутили, попробую использовать при диетах его.
31.08.2011 10:05:00, Гномша
да! с солью, подлец). а я не посмотрела вовремя.
да, и ещё с сахаром. Ну ничего, я думаю, вывод сделан. пошла читать твою регу, набираться ума) 31.08.2011 10:16:15, Offsyanka
да, и ещё с сахаром. Ну ничего, я думаю, вывод сделан. пошла читать твою регу, набираться ума) 31.08.2011 10:16:15, Offsyanka
Доброе утро! Вчера был зажор, сегодня тоже будет, а завтра с детьми гуляем, они хотят в пиццерию. Я выпадаю из списка худеющих до понедельника((( Закидайте тапками,очень прошу, никак себя в руки взять не могу(((
Завтра идем во 2-й класс без учителя, информация про нашу оказалась правдой, она оказывается еще в июне травилась, но ее спасли, на прошлой неделе выбросилась из окна. Из паралельного класса уволилась, нашли только одну учительницу на два класса, сколько будут искать вторую неизвестно. Ребенку сказала, что она просто уволилась.
Старшая переживает, 5 класс, новые учителя. Надеюсь, что классная нормальная будет, первая учительница очень хорошая была.
Позитива млин хочется 31.08.2011 09:50:11, Выкса
Завтра идем во 2-й класс без учителя, информация про нашу оказалась правдой, она оказывается еще в июне травилась, но ее спасли, на прошлой неделе выбросилась из окна. Из паралельного класса уволилась, нашли только одну учительницу на два класса, сколько будут искать вторую неизвестно. Ребенку сказала, что она просто уволилась.
Старшая переживает, 5 класс, новые учителя. Надеюсь, что классная нормальная будет, первая учительница очень хорошая была.
Позитива млин хочется 31.08.2011 09:50:11, Выкса
Хочется пожелать, чтобы все у вас нормально в итоге с учителями сложилось. А то какое-то жуткое начало учебного года... :)
А вот зажоров не надо, несмотря на пицерию! :) 31.08.2011 10:38:22, Na_Talya
А вот зажоров не надо, несмотря на пицерию! :) 31.08.2011 10:38:22, Na_Talya
Не надо зажора!!! Не надо!!! Подумай, ты уже 4 кг. сбросила, неужели не жалко такой результат терять?! Наклей на рот пластырь!
31.08.2011 10:20:42, хухра-мухра
кошмар... а что случилось с учительницей? из-за чего она так?несчастная любовь?
А тапок тебе нннннаааа)))))
Если серьёзно - у меня очень сильно стало болеть колено, вообще ноги жуть как стали болеть. вес, уверена, здесь играет огромную роль. это веский тапок?))) вес и здоровье, к сожалению - пара с тамарой. 31.08.2011 10:05:19, Offsyanka
А тапок тебе нннннаааа)))))
Если серьёзно - у меня очень сильно стало болеть колено, вообще ноги жуть как стали болеть. вес, уверена, здесь играет огромную роль. это веский тапок?))) вес и здоровье, к сожалению - пара с тамарой. 31.08.2011 10:05:19, Offsyanka
Незнаю точно.Она развелась с мужем, приехала сюда в прошлом году, устроилась на работу школу. Как к учителю у родителей претензий было много, многих деток перевели в другой класс или школу( мы тоже собирались, но остались).Никого у ней здесь небыло, жила в общежитии.По словам ее соседки она со всеми переругалась, хотела взять кредит и купить комнату, ей банк отказал.У нее дочь или заканчивает институт в этом году, или закончила, незнаю. Короче одна была без поддержки + глубокая дипрессия. Говорят лежала долго, даже похоронить некому было, кто это сделал незнаю. БМ на Украине живет.Было ей 42 года
За тапки спасибо!!! 31.08.2011 10:28:46, Выкса
За тапки спасибо!!! 31.08.2011 10:28:46, Выкса
-400
31.08.2011 09:46:39, HeNe...
не дает войти нормально
31.08.2011 10:00:01, HeNe,,
-200, 58,3. надеюсь в беготне между садом-занятиями-молочной кухней и прочими радостями жизни худение пойдет быстрее :)
31.08.2011 09:43:08, water
-100. все-таки арбуз на ночь - это зло :) линейка актуальна.
31.08.2011 09:37:42, mara
узи делала в том году - ноу проблем. тьфу тьфу. после арбуза, простите за мой фр, бегаю всю ночь в туалет (но меня не напрягает), отеков нет вобщем-то с утра. но вот почему то как его поем - так почти нет сброса веса.
думаешь все же жидкость? 31.08.2011 11:55:26, mara
думаешь все же жидкость? 31.08.2011 11:55:26, mara
так, подумываю... тоже в прошлом году не нашли никаких проблем, но я-то и не бегаю особо, так, разок и всё. Куда вся жидкость девается, ума не приложу)
31.08.2011 12:32:14, Вечная Весна
я чувствую, после этих проверок меня можно будет сразу в космос отпускать) здоровья всё прибавляется и прибавляется)
31.08.2011 11:40:08, Вечная Весна
просто его очень люблю, прям не могу остановиться. последние деньки он у нас. неделя - ивсе, не будет до след августа (((((
лучше уж поем, пока есть. 31.08.2011 11:56:05, mara
лучше уж поем, пока есть. 31.08.2011 11:56:05, mara
Даа, лето пролетело и не заметили(( Но настроение хорошее, сегодня буду весь день гладить и готовиться к завтрашнему походу в сад...на весах -500, 85,600 - УРА! "Лед тронулся"))
31.08.2011 09:14:47, Юленьк@
ага, хотела)) с 12 августа вес держался на одной отметке 87,1-86,1 и ни шагу влево/право, а сегодня раз и минус!!! да еще и 500 гр при КД))))
31.08.2011 09:38:40, Юленьк@
это наверное вчерашние походы по магазинам. весь день гонялась туда-сюда, и ужин в очередной раз прогуляла
31.08.2011 09:57:11, Юленьк@
Ну и молодец! Не тяжело было? А то у меня эти деньки действительно трудные, хотелось отлежаться. Но с моей егозой тот случай:))) И побегать пришлось, и в футбол поиграли. В итоге - вполне приемлемый 0.
31.08.2011 10:02:07, Гномша
Я доктору советы буду давать?))) Сами же знаете (или можно на ты - сама знаешь?) что делать:)
31.08.2011 10:09:53, Гномша
конечно на "ты". а мне советы можно и дать, я не обижусь нисколько. тем более ты так поднаторела в этом деле.
31.08.2011 10:18:09, Offsyanka
у меня раньше жуть было....первые 2-3 дня практически труп...и ни чего не помогало, а как начала опять противозачаточные пить и все устаканилось, максимум что может быть - так это слегка тянет низ живота, и то практически не заметно
31.08.2011 10:05:55, Юленьк@
Меня при ОК первый месяц тошнит, как при токсикозе, но КД да, более скудные, почти безболезненные и регулярные. А так, только первый день вешаюсь, потом легче.
31.08.2011 10:08:29, Гномша
ну у меня от них вроде ни каких так сказать побочных нет)))да и споконее мне так и легче - значит надо пить)))
31.08.2011 10:19:40, Юленьк@
Естественно, надо:) Тем более, если еще и побочек нет. А некоторые под "ентот антирес" еще и худеют, вот везучие:)))
31.08.2011 10:26:40, Гномша
Всем доброе утро! Я пока пас взвешиваться, КД кончатся потом, пока одно расстройство(
31.08.2011 09:05:29, shu-shu
А я очень люблю осень с дождями, листопадами, когда вокруг всё красно-жжжжжёлтое))
-300, 73.7. Настроение прекрасное!! И всем удачного беспроблемного последнего летнего денька! 31.08.2011 09:03:17, Chel
-300, 73.7. Настроение прекрасное!! И всем удачного беспроблемного последнего летнего денька! 31.08.2011 09:03:17, Chel
спс. я тоже люблю рыжую, особенно люблю сентябрь, любимый месяц в году.
31.08.2011 10:09:23, Offsyanka
Я тоже люблю красно-золотую осень правда без дождей. С дождями мне как-то грустно становится и мысли всякие дурацкие в голову приходят ...
31.08.2011 09:06:18, МоТаня
О, у меня круглый год мысли дурацкие в голове и время года тому не помеха, но осенью здорово гулять под дождём с боольшим зонтом, мы с дитём обожаем этим заниматься) А потом дома греться с чаем... что то настроение какое то лиричное сегодня.
31.08.2011 09:11:40, Chel
А я стою, по-прежнему 64.400:) Получается, что за месяц набрала 1.200((
Тезка, поздравляю с хорошими отвесами! Приятная тенденция, однако:)
А то, что лето прошло - грустно: сама осенняя, но осень не люблю... 31.08.2011 08:57:06, Гномша
Тезка, поздравляю с хорошими отвесами! Приятная тенденция, однако:)
А то, что лето прошло - грустно: сама осенняя, но осень не люблю... 31.08.2011 08:57:06, Гномша
может это последнее плато?
я тоже осенняя, оооочень люблю сентябрь, август, наоборот, не-на-ви-жу. всё время что-нибудь плохое случается в нашей семье и именно в августе( 31.08.2011 10:11:44, Offsyanka
я тоже осенняя, оооочень люблю сентябрь, август, наоборот, не-на-ви-жу. всё время что-нибудь плохое случается в нашей семье и именно в августе( 31.08.2011 10:11:44, Offsyanka
Да это не совсем плато, просто качели такие:)
С семейными ассоциациями, увы, ничего не поделать((( У нас ноябрь такой. 31.08.2011 10:14:32, Гномша
С семейными ассоциациями, увы, ничего не поделать((( У нас ноябрь такой. 31.08.2011 10:14:32, Гномша
Я, собственно, уже почти у цели, но уходить из конфы не буду - боюсь опять в 79 улететь:)
31.08.2011 09:50:24, Гномша
Я бы тоже хотела немножечко постоять на 64))) Ну хоть пару деньков)) Теперь нужно нежно любить и лелеять эти 64, и иногда их немного недокармливать.
31.08.2011 09:05:59, Chel
Теперь эти 64 кг нужно по спортплощадке гонять:) Вообще, 63 хорошо, но 64 действительно тоже неплохо:)
31.08.2011 09:10:18, Гномша
надо проанализировать "косяки" августа, чтобы их не повторять далее. Нам набирать никак нельзя:))
31.08.2011 09:05:08, МоТаня
Дело в том, что я под конец похудательного марафона 5 дней посидела на низкоуглеводной диете. Было неплохо, но без углеводов я все-таки не могу, ыыыы((((Главное - ограничивать их.
31.08.2011 09:13:11, Гномша
Коллега! И у меня -300! Куда меня несёт? Я не понимаю... Вот пошли минуса и ощущение, что их не остановить... Эге-гей! Посторонись:)
А мы завтра первый раз в первый класс:))) 31.08.2011 08:46:13, Оляська
А мы завтра первый раз в первый класс:))) 31.08.2011 08:46:13, Оляська
Волнуетесь, наверное? Последние штрихи наводите? Форму, ранец, причесон? Ох, я помню как это со старшеньким было, и как он ждал своего самого первого первого сентября))))
31.08.2011 10:14:06, Offsyanka
Пока нет, но начинаю:) Осталось косы заплести:) Ранец, форма всё есть:)
31.08.2011 12:29:48, Оляська
а мы в 1 и в 10 :)
31.08.2011 10:01:34, HeNe...
Спасибо! Завтра +8 обещают. И дожди... Вчера воду дали:))) В некоторых районах уже отопление:) Может и у нас сегодня тепло в дом прийдёт:)
31.08.2011 12:25:46, Оляська
Поздравляю! Первый раз в первый класс - это так трогательно! По контрасту с 11-ти классниками приходит понимание - какие первоклашки еще малыши
31.08.2011 08:57:24, МоТаня
Эх, лето, люблю лето! И осень раннюю золотую люблю!
А у меня качели +300, 75,5. Большой минус в прошлый раз был из за ухода воды на печеной картошке наверное. Идем дальше:) 31.08.2011 08:34:04, рыжая Ксю
А у меня качели +300, 75,5. Большой минус в прошлый раз был из за ухода воды на печеной картошке наверное. Идем дальше:) 31.08.2011 08:34:04, рыжая Ксю
Помидоры с баклажанами и сыром были поздно? Не было возможности съесть это чуть раньше или сил ограничиться одним сыром?
31.08.2011 09:40:04, Гномша
около 9 вечера. Да можно было ограничиться, но подумала что не должны были дать привеса - вот и хватанула(((
31.08.2011 18:30:15, рыжая Ксю
Читайте также
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене
11 театральных постановок по произведениям лауреатов и номинантов премии "Ясная Поляна"