Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ложки в сторону - все на отчет!
Добрый вечер! Мое меню на сегодняшний день:
з - кофе б/с б/м
О - 1,5 половника борща б/мяса, 1 маленький кус. хлеба
П - 1 апельсин
У - долго думала, чем бы поужинать, но т.к. кружилась голова, то (сильно не ругайте) кофе и 1 кубик шоколада "Вдохновение" Это считается горьким шок-дом?
20.08.2011 18:02:13, МИА
50 комментариев
з: рис+печень+чай зел. з: чай зел+5-6 →
з: рис+печень+чай зел.
з: чай зел+5-6 кураги
о: хлопья с молоком+арбуз
п: арбуз
у: 2 помидорки
и в 9 вечера зел.чай б/с+курага штук 6 и фундук 10-12 шт
21.08.2011 11:44:56, Юленьк@
за день: 2 нектарина, яицница из 2х яиц →
за день: 2 нектарина, яицница из 2х яиц, помидор большой+сюда мацарела гр 60. галеты гречневые - гр 100. имунели 1шт , сыр творожный гр 100 с утра было. огурец средний вот сейчас.
20.08.2011 21:43:03, mara
+ генеральная уборка, пересадка цветов и проирка всей коллекции колокольчиков - это из фмзкультуры)))) щас глажу
20.08.2011 21:49:49, mara
..это... я не буду отчитываться..
..это... я не буду отчитываться..
20.08.2011 21:10:10, lellka
Да уж, многие сегодня безобразия нарушают:))
20.08.2011 23:20:06, Гномша
)))))))Все с Вами понятно!
20.08.2011 21:13:24, рыжая Ксю
ага))) на ТЫ лучше
20.08.2011 21:33:12, lellka
Почитала всех, сегодня день расслабона →
Почитала всех, сегодня день расслабона какой то)))). Ну и я не отставала
З. кефир, пирог с яблоками
З2. абрикос, персик
О. макароны с сыром расплавленным
П. кофе б/с б/м, бутеры с сыром
У. индейка запеченная, кабачки с помидором и сыром запеченные
20.08.2011 20:53:15, рыжая Ксю
Я сегодня тоже раздумывала на тему макарон с сыром. Но удержалась.
20.08.2011 22:33:08, Na_Talya
Как вкусно у тебя сегодня было)))) Не, ну правда, макароны с сыром 100 лет не ела!!!!
20.08.2011 21:23:23, gorby
))) ага, вкусно!
20.08.2011 22:24:06, рыжая Ксю
А я сегодня простите, но забью на отчет) →
А я сегодня простите, но забью на отчет) Ела всякую хрень весь день)
20.08.2011 19:55:12, shu-shu
)))) Хрень тоже иногда можно, я вот тоже сейчас пью кефир со сладкой соломкой, ой, так душевно)
20.08.2011 20:01:55, gorby
Я хоть еще ложку и не отложила, но →
Я хоть еще ложку и не отложила, но отчитаюсь "авансом".
З.: четвертинка дыни, хлопья "фитнес" с молоком, сыр.
О.: яичница из трех яиц, жареные кабачки пара ломтиков.
П.: остатки дыни
У.: (еще в процессе приготовления) копченая треска с картошкой.
Очень хочется чего-то типа тортика, но идти в магазин по дождю не хочется. Лень пока побеждает. :)
20.08.2011 19:52:25, Na_Talya
Дождик за окном- залог стройной фигуры!:)))
20.08.2011 20:44:52, рыжая Ксю
Ага. И лень. Если бы мне не было лень по магазинам ходить и готовить, то я бы еще больше отъелась. :))
20.08.2011 22:32:15, Na_Talya
Опять копченную рыбу вижу в отчетах!!!!! Ох, согрешу завтра, пойду и куплю!!!!!
20.08.2011 20:03:07, gorby
Это я со вчера ее не доела. :)
И как по мне так это вполне диетическое блюдо, если сама по себе.
20.08.2011 20:07:21, Na_Talya
З. Гречневая лапша, хлебец, кипяток О →
З. Гречневая лапша, хлебец, кипяток
О. Салат, мясо-гриль.
П. Арбуз.
У. Запекается дорада в оливковом масле с чесноком и лимоном, запах ошеломляющий, предвкушаю:)
Ну и вода.
20.08.2011 19:38:06, Горошина ©
Я сегодня бяка, ударила по углеводам →
Я сегодня бяка, ударила по углеводам.
З: кофе, 2 куска пирога с яблоком
З2: маленький початок кукурузы, финкрисп с тушеными мидиями
Потом мы пошли с Ксюном на толкучку, покупать ей новую вышиванку, а то из старой выросла:)
О (если это можно так назвать): 0,5 кваса, 2 пирожка с ливером
У: кофе с/м, салат из капусты и помидор
Вода пока 1,5 л
Когда пришли домой, выяснилось, что моя красота "перехватила эстафету" у болящих заек - пока 37.3, но сопливится и дужки красноватые((( Вот в 16.00 уже врача не вызвать, только скорую. К счастью, пока вопрос еще не так остро стоит, ТТТ. Накачала афлубином, напшикала ангиналом, накапала, отпаиваю.
20.08.2011 19:22:15, Гномша
Спасибо всем, девочки! Надеюсь, сон и ваши кулачки сотворят чудеса...
20.08.2011 23:17:52, Гномша
Ну вот, снова здорово! Точно какие то магнитные бури(((((Выздоравливайте@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
20.08.2011 20:46:41, рыжая Ксю
Выздоравливайте поскорее@@@@@@@@@@@@@@@
20.08.2011 19:57:31, shu-shu
Кулачков вам @@@@@@@@@@@, поправляйтесь!:)
20.08.2011 19:49:19, Filasha
Какая-то неправильная тенденция с болезнями... :( Выздоравливайте!!
20.08.2011 19:49:01, Na_Talya
Ну, вот тебе раз(((( Кулаков Ксюну посылаю, выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
20.08.2011 19:31:11, gorby
Спасибо, и вы там с Вовкой держитесь, пусть горло поскорее в норму приходит @@@@@@@@@@
20.08.2011 19:35:44, Гномша
З первый - лаваш армянский →
З первый - лаваш армянский +творог+мед+ Активия питьевая
3 второй - кусок ржаного домашнего хлеба+кусок сыра+ черный сваренный кофе с 1 чл фруктозы, горький шоколад
О - томатный суп, лосось+салат листовой+редис+ оливковое масло
У - горький шоколад, банан, арбуз
Активия
Воды выпила 3л
20.08.2011 18:44:54, МоТаня
з. Каша гречневая с молоком. О. Большой →
з. Каша гречневая с молоком.
О. Большой ролл из лаваша, двух котлет, помидора, сыра и огурца.
У. Арбуз.
Нагрузка: Макс. Усталааа.
20.08.2011 18:44:38, spravedlivaya
Сегодня я в расслабоне:) З: хлопья →
Сегодня я в расслабоне:)
З: хлопья "Фитнес" клубничные с/м, кофе с/м, трубочка вафельная с шоколадной творожной массой
П: яблоко
О: пельмени со сметаной, кофе с/м, кус сыра
У: не было
Думаю, что завтра будет ожидаемый привес:)
20.08.2011 18:40:18, Filasha
Ну, не так уж и сильно ты расслабилась, некоторые и покруче могут(я про себя),если сейчас ограничишься тем, что съела, то не будет привеса.
20.08.2011 18:43:57, gorby
думаю, Танюш, будет, уж очень резко кг ушел
20.08.2011 19:23:29, Filasha
А давай поспорим)))) Кто проиграл, на встрече заказывает и конечно же оплачивает выигрывшему Мохито))) Ну, давай, а?!?*азартно подмигивая*
20.08.2011 20:11:35, gorby
Ради того, чтоб вытащить тебя на встречу, я готова без спора тебе Мохиту оплатить, даже две:)))
20.08.2011 20:37:44, Filasha
Хочешь напоить и обесчестить? Я СОГЛАСНА!!!!!!
20.08.2011 21:22:00, gorby
Татьяна!!! Не льстите себе:))) Ну что с Вами станется с двух Мохитов?:))))
20.08.2011 22:46:28, Filasha
)))) оооооо, Натуль, я начинаю глупо хихикать и нести вздор)))))
А если честно, Натуль, то я с тобой и в разведку и выпить хоть 22 Мохито!!!! Короче, нам определенно пора встречаться!!!
20.08.2011 23:08:05, gorby
Чего там с твоим детенком?
20.08.2011 23:13:44, Filasha
Уснул в 11-00, темп. опять поднялась до 38,6, дала нурофен, выпил бульон с бутером и вырубился. Посмотрим, что ночь покажет. Я тоже спать ухожу. Спокойной ночи!!!!
20.08.2011 23:47:00, gorby
Влезу в ваш диалог тоже с пожеланиями спокойной ночи: сама-то выспись!
20.08.2011 23:52:38, Гномша
З. Чай и 3 финкриспа, блюдечко вишневого →
З. Чай и 3 финкриспа, блюдечко вишневого варенья.
О. Куринный суп с вермишелью(для меня редкое явления, но после прогулки до аптеки так есть захотелось),2 финкриспа, 2 кусочка молочной колбаски и 1 кусок сыра, овощной салат. Чай с зефириной.
У. Ленивые голубцы, помидорина. Чай с зефириной и коровкой. Перебор со сладким, но что то настроение у меня, как погода за окном. Всё успела до 17-00.
Попозже ещё 1% кефир будет и огурцов погрызу обязательно или капуски.
Ириш, "Вдохновение" не считается горьким шоколадом, но если очень хотелось, то 1 кубик не повредит) Но!!! только один!!!!- сказала та, которая сожрала сегодня 2 зефирины и 1 конфету)
20.08.2011 18:11:50, gorby
Как твой сынишка? Что сказал врач?
20.08.2011 18:23:01, МИА
Горло краснющее, поэтому и темп. скачет, опять поднялась до 39,3 днем, дала нурофен, спала, сейчас скачет, как конь. Говорит, чтобы я не расстраивалась, потому что у него ничего не болит и все хорошо, верю на слово))))
20.08.2011 18:26:54, gorby
подкину еще кулачков для более быстрого выздоровления @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
20.08.2011 20:57:13, рыжая Ксю
Ой, Танюша, как мне вас обоих жалко. Поцелуй от меня Вовчика)
20.08.2011 19:53:43, shu-shu
Спасибо, солнышко!!! мне тоже так нас жалко( Пойду зацелую, да я его и так сегодня, как кошка весь день облизываю))) А ему так нравится)))
20.08.2011 20:00:48, gorby
Весь в мою - в такой ситуации:) С таким настроем точно к среде в норму придет*-)
20.08.2011 19:16:29, Гномша
Надеюсь!!!!
20.08.2011 19:31:40, gorby
))))))
20.08.2011 18:19:33, МИА
