Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Эффективные разгрузочные дни

Их огромное разнообразие, но какой для вас наиболее эффективен.
У меня отлично вес уходит на рисовом дне (из 1 стакана сухой крупы варится рис без соли и сахара, есть в течении дня +2 лит воды)
А у вас наилучший эффект как достигается?

18.08.2011 12:40:01, Liporella

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Здесь скорее не на чем лучше достигается, а кто на какой может выдержать. Мне комфортно сидеть на зеленом чае, салате-"щетке" 18.08.2011 14:54:20, SweeT

Вот я могу почти на всем, но на кефире у меня отвеса не бывает или ооочень маленький, щетка вообще тьфу, она у меня слабительный эффект не вызывает, поэтому хорошего отвеса с нее нет 18.08.2011 17:14:03, Liporella

Соглашусь - каждому свое.

Надо пробовать разные варианты. 18.08.2011 15:30:47, препод

а я вообще никакие разгрузочные дни не выдерживаю :((( сколько раз пыталась и на твороге и на гречке - плохо себя чувствую и потом зажор ужасный... а так хотелось бы, потому что у многих минус отличный после разгрузки 18.08.2011 13:18:00, Мечтуля

+ много :) 18.08.2011 13:43:37, Kalina

Светлана, привет ! ты уже снова с нами или пока еще нет ? как малышок твой ? ГВ у вас наверное ? я на ГВ отлично худела, как перестала - так стопор 18.08.2011 16:28:48, Мечтуля

уже с вами:) Вот весы куплю на след неделе и точно установлю линейку , а так я думаю кг 6-7 есть точно, одежда вся не лезет особенно в районе груди. Гв у меня завершилось после небольшой операции на груди, сейчас я питаюсь как и раньше рационально но пока ступор. 18.08.2011 19:16:21, Kalina

Жду тебя с весами :) будем друг дружку потталкивать/поддерживать :) 18.08.2011 19:30:53, Мечтуля

Только на воде, не на жидкостях, а только на воде. 18.08.2011 13:14:08, shu-shu

У меня вопрос по поводу щетки: обязательно весь тазик сегодня съесть? Можно половину на завтра оставить? До какого времени ее можно есть? Какие промежутки по времени между приемами должны быть? 18.08.2011 13:10:44, МИА

Ой, как много вопросов))) Я ела в течении дня, но до 18 приходилось все съесть или выбросить, т.к. холодильника не было на работе. Ела когда хотелось. 18.08.2011 14:57:06, SweeT

Оставь, конечно, на завтра. Сегодня съешь сколько влезет, я ела без ограничений по времени. Не забудь только много воды) 18.08.2011 13:15:34, shu-shu

У меня пока наилучший эффект на овсянке (но потом прилипает как не следует) или картошке с кефиром. 18.08.2011 13:03:42, Гномша

а овсянке сколько в день съедаете 18.08.2011 13:33:56, Liporella

А ты посмотри в реге у Танюши-Гномши, там много разных разгрузок подробно расписаны. 18.08.2011 15:00:04, SweeT

Вернуться в конференцию

Эффективные разгрузочные дни

Загруженные изображения