Я не планирую ничего больше есть, поэтому пожалуй отчитаюсь.
З-кофе с м б/с, бутер из бруже, слив. масла и кусочка моцарелы
О,У- был арбуз, 3 абрикоса, много зеленого чая, 0,5 литра травяного чая. Планировала разгрузку, надеюсь, что удалась)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З. кусок пирога с чаем
О.: селедка "под шубой", йогурт
У.: суп щавелевый с "пампушками", копченое мясо, 2 куска яблочного пирога, кефир, винегрет, чай со сладким.
В общем, кошмар и ужас. 18.08.2011 11:39:06, Na_Talya
З второй - яичница-болтунья из 2 яиц с помидором на оливковом масле, семга малосоленая 3 кусочка, кофе черный сваренный с 1 чл фруктозы
О - помидоры, огурцы, зелень оливковое масло, кофе черный сваренный, горький шоколад
П - 2 груши, горький шоколад
У - сливы + 2 ст.кефира
Вода 3,3 л 18.08.2011 08:12:03, МоТаня
о. панини с курицей и овощами (на работе нас кормят, ем, когда ничего не взяла из дома)
у. хлопья опять
в течение дня пакетик шоколадных драже и печенье бисквитное с шоколадом :\ 17.08.2011 23:50:53, Natares
З - кофе б/с и б/м
О - 1,5 половника супчика овощного
П - 2 кусочка рулета из лаваша
У - вообщето не планировала, но пришлось съесть 1 кус. дыни и чай б/с, т.к. попала на Д.Р. Совсем от всего отказываться как-то было не удобно :(((( 17.08.2011 22:54:05, МИА
О - 1,5 половника супчика овощного
П - 2 кусочка рулета из лаваша
У - вообщето не планировала, но пришлось съесть 1 кус. дыни и чай б/с, т.к. попала на Д.Р. Совсем от всего отказываться как-то было не удобно :(((( 17.08.2011 22:54:05, МИА
О: помидор со сметаной, яблоко, кваса стакан, кофе с/м
У: кофе с/м, кус сыра 17.08.2011 22:44:27, Filasha
Впечатлений - масса, снова дикий восторг! С едой получился сумбур((
З: омлет с овощами и колбасой, кофе
З2: яблоко, сосиска в тесте(упс)
О: ох... в культовом ресторане "Старий млин" ("Старая мельница"), слабонервным просьба не читать, облопалась, как жучка на помойке.
Короче, зеленый борщ, запеченный в хлебе, полпорции кролика, полпорции зепеченного картофельного пюре (с дочкой поделилась), 0.5 пива
П: фруктовый лед
У: яблоко, огурец
Одна надежда на длительные пешие прогулки и поезд... 17.08.2011 22:24:17, Гномша
О. щи, гречка, салат овощной, персик
П. 1 грушка
У. рис, окорочок куриный, морская капуста, кисель 17.08.2011 21:52:44, рыжая Ксю
О. кусочек мяса, 25 гр. горького шоколада.
П. салат из помидоров
У. окрошка, чай с горьким шоколадом. 17.08.2011 21:26:16, spravedlivaya
У меня:
з: кофе б/с, тушёный кабачки с помидорами, с корочкой сыра.
о: пол дыни (приличной)
У: черики(шт. 8) с сыром (гр.150).
2у: 0.5 биобаланса.
Тренажёр минут 30 по чуток в течении дня. Душ холодный. 17.08.2011 20:57:50, 'Миледи
Но тут, видишь какое дело... Мне как 2 года назад диагноз поставили, временно двигаться активно запретили. На стрессе от болезни я начала поправляться (трескала и без активных движений). Потом операция и тоже не до движения. Таким образом имеем почти нулевую физическую форму. (((
Теперь я это разгоняю, пробежка на эллипсе до "чуть больше чем могу". Спрыгиваю. Через время снова. Постепенно увеличивается время возможного движения.
Поэтому и циферки такие смешные, но для меня серьёзные, как мышь мокрая))) 18.08.2011 00:36:32, 'Миледи
О. Ленивые голубцы, помидорина большая, чай,2 Шармель.
П-У. Чай, творог с вишнёвым вареньем.
Ещё сегодня уборка квартиры была, сегодня вместе с детём спать рухну, устала. 17.08.2011 19:55:52, gorby
с\м б\с - с молоком без сахара?
17.08.2011 19:58:03, препод
2. кусок бисквита
3. салат и уха с касочком беолого хлеба
4. капустный салат, 2 фаршированных перца и кофе 17.08.2011 19:49:08, tЮлька
З. Традиционная каша с кипятком и хлебцем
2З. На работе был банкет:( кусок мясной нарезки, кусок рыбной нарезки, кусок курицы, помидоры-огурцы-зелень-маслины и фрукты, ужас:(
О. Он же полдник. Кабачковые оладьи со свежими овощами.
У. Говядина с салатом.
Воды много. 17.08.2011 19:25:14, Горошина ©
гречка на воде, 2 яйца, помидор, нектарин, кофе-чай, лаваш тонкий с сыром и зеленью. вроде все. вечером что будет - пока не знаю.
17.08.2011 19:22:31, mara
О: салат цезарь, сендвич с ветчиной (оба запупышечные, ела в клиентской столовке - порции на божью коровку рассчитаны) + 5 печенек (и все равно была голодная :(
У: нектарин, яблоко, слива
пошла на тренировку - пресс от Дж Майкалс + велосипед 12 км (написала, теперь увильнуть не смогу :)) виш ми лак! 17.08.2011 18:52:06, twothirteen
З.кофе с/м, творог с медом
О.рыбный супчик, салат из огурцов и помидоров, чай
У.гречка с грибами, салат из огурцов помидоров, чай
1 литр воды 17.08.2011 18:42:15, shu-shu
О.рыбный супчик, салат из огурцов и помидоров, чай
У.гречка с грибами, салат из огурцов помидоров, чай
1 литр воды 17.08.2011 18:42:15, shu-shu
з: кофе
з2: ананас:))
о: окрошка на квасе+салат цезарь (не сдержалась блин :((.....)
у: надеюсь ничего:)
плюс сегодня фитнес и массаж 17.08.2011 17:39:00, Flamingo
Единственное, что меня останавливает-не могу без завтрака никак. 17.08.2011 23:59:30, Natares
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
