Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я сегодня ранняя пташка:)
Алина вчера порадовала , заснув к 22.00, хотя мы с мужем по привычке еще сидели до 12 ночи, потом сообразили, что у нас есть время для себя:)
Вот я и проснулась в 6 утра вместе с Альбертом.
У меня -100, вес 60,0
16.08.2011 07:09:39, Вока
83 комментария
59,5 безобразие у меня :((( планирую →
59,5 безобразие у меня :((( планирую загрузку и разгрузку...
16.08.2011 18:44:09, Мечтуля
сначала загрузку?
16.08.2011 22:56:54, Вока
ну да, хочу раскачать организм, а то он у меня похоже в спячку ушел :) как перевалило за 60, так дальше вниз никак не сдвину, но я не сдамся :)))
16.08.2011 23:40:47, Мечтуля
У меня по нулям, 75.5
У меня по нулям, 75.5
16.08.2011 17:36:36, Na_Talya
))) У меня -100, 68.300.
))) У меня -100, 68.300.
16.08.2011 17:15:05, Калифорния
У тебя хоть 100, да с нужным знаком:) Не сдавайся!
16.08.2011 17:25:44, Гномша
У меня прибавка 0 по сравнению с →
У меня прибавка 0 по сравнению с пятницей итого 95,9. Вчера вернулась от родичей. Сегодня утром взвесилась прибавка в весе равная 0 впервые после возвращения из родного дома. Сегодня ровно 2 месяца как я питаюсь по индивидуальной программе и ровно 6 кг в минусе. Я очень довольна.
16.08.2011 12:52:24, МоТаня
Я огорчена сегодня. Вчера было +1700 →
Я огорчена сегодня. Вчера было +1700. Побегала днём и стало -1300 от утра и +400 от линейки. Слопала жареных кабачков (правда сильно солёных) теперь сижу... -400 от вчера и +1300 от линейки(
Грустно всё(
16.08.2011 12:19:22, 'Миледи
"Вся соль в кабачках":) Ясное дело, что водичка. Давай сливай и добирайся уже до основных запасов:)
16.08.2011 17:11:09, Гномша
это вода, сойдет
16.08.2011 15:34:14, Вока
Не расстраивайся и не теряй надежды, мы все равно победим эти килошки)))))))))
16.08.2011 15:30:58, рыжая Ксю
Добрый день! Пните меня пожалуйста! Я →
Добрый день! Пните меня пожалуйста! Я вчера уже начала писать вечером отчет, как соседка позвала на ДР. И я там вчера сорвалась:( В итоге +300, Итого 102,5. Что же мне делать? Как из зажора выйти? Тем более на следующей неделе мы уезжаем на море и я хотела бы все-таки увидеть первую "девяточку". А силы воли нет, сегодня хотела на щетке посидеть, опять сила воли куда-то убежала :((( Помогите!!! SOS!!!
16.08.2011 11:55:28, МИА
Ой, ну до моря еще целая неделя. Еще сбросить успеешь ого-го. Зашиваем рот! готовим тазик "щетки" и вперед! Все получится! Главное настрой!))))Надо-надо брать себя в руки, дорогая. Поедишь на море и будешь горда за себя, что сбросила еще немного. Удачи!
16.08.2011 15:34:09, рыжая Ксю
Спасибо за теплые слова!!!! :))))
16.08.2011 22:29:50, МИА
Тапок и веник!!!! И на разгрузку, а то атата!!)))
16.08.2011 13:48:56, Юленьк@
Так меня, так!!! Завтра на щетку, уже вечером все продукты подготовлю.
16.08.2011 14:00:53, МИА
правильно)) у меня тоже завтра разгрузка))
16.08.2011 20:30:57, Юленьк@
Ира,я Вам там выше написала.
16.08.2011 12:42:25, Косулечка
+100. 56.3
+100. 56.3
16.08.2011 11:25:27, Лилейник
- 600. А это все овсянка)) дабы →
- 600. А это все овсянка)) дабы требовалось перешагнуть порог 85) и влюбленность наверное также сопутствует)
16.08.2011 11:00:24, katapusina
как замечательно))
16.08.2011 13:45:29, Юленьк@
ну главное чтоб оба процесса параллельно в нужном направлении развивались:)
16.08.2011 15:34:25, katapusina
Влюбленность все-таки лучше:)
16.08.2011 11:03:11, Гномша
первое и второе и можно без хлеба:)))) не, ты для меня прям овсяничная фея)))))
16.08.2011 11:07:01, katapusina
Овсяничная фея - это пять)))) Кстати, нашего полку прибыло, вроде еще Ксю оценила эффективность этого дела:)
16.08.2011 11:46:31, Гномша
так я не думала что это так вкусно)
16.08.2011 15:40:24, katapusina
Да-да, для меня овсянка стала просто открытием! за день потеряла 900гр))). Очень понравилось на ней посидеть. Буду и дальше пробовать, но пока сижу на сундучках "худеем за неделю", как закончу и перейду к обычному питанию буду разгружаться.
16.08.2011 15:29:25, рыжая Ксю
-200. Итого судя по весам 76,8 (не →
-200. Итого судя по весам 76,8 (не хочется верить в это, но кажется так за 2 недели +2кг)
16.08.2011 10:30:22, рыжая Ксю
60.8
0 традиционно:) 79,7
0 традиционно:) 79,7
16.08.2011 10:12:50, Горошина ©
так за месяц уже такой шикарный результат) Стремись далее!
16.08.2011 11:01:26, katapusina
Так я стремлюсь изо всех сил, а вес пока стоит.
16.08.2011 11:06:49, Горошина ©
так за месяц - это здоровый отвес. Не падай духом, стремись дальше.
16.08.2011 15:41:39, katapusina
Оль, у тебя такой отличный результат →
Оль, у тебя такой отличный результат! Вот ведь ты-молодец какая!
У меня по нулям сегодня.
16.08.2011 09:50:37, shu-shu
Ну 3 кг за неделю ушли после родов. так что сбросила я пока за 2 месяца 4 кг
16.08.2011 10:39:24, Вока
Если учесть, что ты кормящяя мамочка, то ты просто - Герой!)
16.08.2011 15:56:34, shu-shu
Вот и я ей то же самое говорю!!!!
16.08.2011 15:57:38, gorby
Молодец деточка, даёт родителям пожить →
Молодец деточка, даёт родителям пожить личной жизнью)
У меня на весах +200, чему я безумно рада, так как был ночной зажор. 70,2. Не думала, что буду рада плюсу)
16.08.2011 09:50:08, gorby
Ну после того, как она у нас после хвойных ванночек плясала до 3 ночи-это сказка:)
16.08.2011 10:38:42, Вока
а как насчет мята-мелисса-валериана-ромашка? Моя в таком возрасте дрыхла "как младенец"))))
16.08.2011 17:19:29, Гномша
ну вот в ромашке сегодня искупали-пищит пока.
16.08.2011 22:58:08, Вока
А у нас после хвойных ванночек та же история была-"прыг-скок-серой пЫмпочкой хвосток"(С), потом я его перевела на успокаивающий сбор и почувствовала себя человеком. Успокаивающий сбор прямо в ванночку наливала и купала в этой воде.
16.08.2011 15:58:53, gorby
надо попробовать
16.08.2011 22:57:43, Вока
Я, чесгря, тоже не расстроилась - рада, что хоть плюс, да небольшой:) Ничего, тезка, будут и минусА*-)
16.08.2011 09:56:03, Гномша
Так я даже и не сомневаюсь, что они будут) Щас только мой "пацан" проснётся внутри меня и будут минусА)
16.08.2011 10:06:31, gorby
На весах 75,2.-200, медленно, но →
На весах 75,2.-200, медленно, но уверенно иду к линейке
16.08.2011 09:35:21, SweeT
Вот-вот, давай, шагай:)
16.08.2011 09:55:06, Гномша
Танюш, а при овсяной разгрузке шиповник можно чем-нить заменить? Например-зеленым чаем или просто водой.
16.08.2011 11:09:44, SweeT
Вода - само собой 2-2,5 л. Я иногда заменяю шиповник зеленым или травяным (мята, ромашка, "худеющий сбор") чаем, эффект нормальный.
16.08.2011 11:48:48, Гномша
у меня без изменений, на весах 65,3 →
у меня без изменений, на весах 65,3, опять вечерний арбуз)
16.08.2011 09:29:03, муза мужа
-200 не дает войти нормально.
-200 не дает войти нормально.
16.08.2011 09:24:52, HeNe..
вот
16.08.2011 11:16:23, HeNe
-500, 86,5 на весах
-500, 86,5 на весах
16.08.2011 08:54:23, Юленьк@
Умничка!!! Не сбавляй темпа!!!
16.08.2011 11:59:21, МИА
что-то я начинаю уже халтурить...надо мне веник или тапок наверное))
16.08.2011 13:42:52, Юленьк@
Ай-ай-ай!!! Ни в коем случае нельзя!!!! Такой отличный результат портить!!! Нельзя из-за сомнительного удовольствия.... ну ты меня понимаешь.... а то ведь я сама расслабилась, уже девяточка первая у меня стояла бы. Все беремся за ум!!! Да?
16.08.2011 14:05:06, МИА
Беремся! И не сдаваться
16.08.2011 15:45:20, Юленьк@
хорошо движемся) Молодечик!
16.08.2011 11:02:17, katapusina
Спасибо!
16.08.2011 13:43:01, Юленьк@
я аналогично движусь с тобой, так что все у нас получится) стремимся дальше
16.08.2011 15:35:43, katapusina
Здорово
16.08.2011 10:37:49, Вока
Мерси)))
16.08.2011 13:44:14, Юленьк@
Отличный результат!!Котлетка вчерашняя осталась цела?:)
16.08.2011 09:05:17, Natares
цела)) вернее уже нет-я ее на завтрак уничтожила))
16.08.2011 10:00:56, Юленьк@
Молодчинка! Менять линейку будешь или подождешь, пока закрепится?
16.08.2011 09:02:15, Гномша
посмотрю как завтра, и уже поменяю тогда
16.08.2011 10:01:42, Юленьк@
А разгрузку на когда планируешь?
16.08.2011 10:02:41, Гномша
все ни как не могу решить какую выбрать))) боюсь кроме продуктов разгрузки с ребенком налопаться))
16.08.2011 13:43:41, Юленьк@
Нет ничего у ребенка. Забудь. Чем он питается - не твое. Не доел - "лучше в таз, чем в нас":)
16.08.2011 17:21:18, Гномша
ох...пытаюсь привыкнуть что хватит жить по принципу "не выкидывать же")) уже практически получается)) бывает что доем, оооочень редко
16.08.2011 20:32:11, Юленьк@
По нулям. 65 кг. Продолжу так и быть.
По нулям. 65 кг. Продолжу так и быть.
16.08.2011 08:07:01, spravedlivaya
Закрепляете?
16.08.2011 08:18:41, Гномша
Да, решила еще чуть-чуть сбросить.
Меня можно на "ты"
16.08.2011 08:29:05, spravedlivaya
С удовольствием! Аналогично, естественно:)
16.08.2011 08:34:25, Гномша
+100, 68,7. А могло бы быть на кг →
+100, 68,7. А могло бы быть на кг больше:) но все равно плохо, какой день в плюсе уже
16.08.2011 08:02:10, Natares
Поздравляю с таким достижением Алиночки →
Поздравляю с таким достижением Алиночки! Подобными подарками судьбы нужно пользоваться:)
У меня с какого-то перепугу +200, 64.200, до линейки килограмм. Варю овсянку, а шо делать:)
16.08.2011 08:01:04, Гномша
красавица народная)) Нет, ну вот какая ты умничка!
16.08.2011 11:03:22, katapusina
я тоже овсяночкой по утрам балуюсь
16.08.2011 10:36:20, Вока
Прекрасный завтрак:) А в данном случае - на разгрузку.
16.08.2011 10:38:30, Гномша
на овсянке? разгрузка?
16.08.2011 11:15:07, Вока
Да, углеводы - но тем не менее:) Стабильно уходит от 600 до 1300 г.
16.08.2011 11:49:45, Гномша
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Ну 3 кг за неделю ушли после родов. так что сбросила я пока за 2 месяца 4 кг
16.08.2011 10:39:24, Вока
