Здравствуйте, я к Вам! можно ? И сразу с просьбой о помощи :) Всю жизнь склонна к полноте. Всю раннюю молодость активный фитнес и постоянные диеты. В результате (как и следовало ожидать), когда на фитнес нет сил и времени (и просто лень), а на диете всегда сидеть невозможно - перестала - вес стал совершенно неприличным 78 кг! Думала ли я, что когда-нибудь столько буду весить!
Дамы, что делать??? Я прекрасно знаю, что можно есть и что нельзя. И все известные и неизвестные диеты. Проблема в том, что НЕ МОГУ! То ли сила воли закончилась, то ли зависимость от еды усилилась. Даже просто вечером не есть не могу. А иногда просто сметаю все, что вижу ((( Уже год обещаю себе начать худеть - с понедельника :) - и фиг ( Была на море - похудела, потому что плавала все время. Думаю, надо вот на плавание. А с едой что? Рот зашивать ? Помогите советом!!!
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Полпорции заменить на зелень. Ее жевать долго нужно, а если еще и с приправами, так и вкусно. и долго есть не хочется.
10.08.2011 12:45:38, Лилейник
Галя,ты не смотрела сегодня утром передачу на первом канале про зависимость от еды и как с нею бороться(Малышева вела)? Посмотри в интернете,они их туда выкладыват.
10.08.2011 12:14:02, Косулечка
Постою, послушаю - практически один в один.
Можно вечером есть фрукты, кисломолочные продукты. Вот хотя бы с это начать - и то будет какой-то шаг сделан вперед. 10.08.2011 10:37:01, препод
Можно вечером есть фрукты, кисломолочные продукты. Вот хотя бы с это начать - и то будет какой-то шаг сделан вперед. 10.08.2011 10:37:01, препод
А почему так грубо?
Бананы и виноград - не особо желетельно, они самые калорийные из фруктов.
Фрукты - лучше пельменей и колбасы после 18.00, однозначно. 10.08.2011 15:03:07, препод
Бананы и виноград - не особо желетельно, они самые калорийные из фруктов.
Фрукты - лучше пельменей и колбасы после 18.00, однозначно. 10.08.2011 15:03:07, препод
а какой именно витамин В? их роде много разновидностей, ссылочку не дадите?
10.08.2011 14:23:45, viknik
Вот вам ссылка на книгу как раз про зависимость от еды. 10.08.2011 00:33:57, Поцелуй радуги
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
