Года три назад я уже присоединялась к вашей славной компании, возьмите обратно, пожалуйстааа:).
Я тогда даже начинала вести пищевой дневник, да забросила. Нашла старые записи - за эти три года вес не прибавила, не убавила. Но появилась проблема, вернее обострилась – отеки. Вес прыгает +-1 кг, вчера был 83,9 сегодня 82,7. Может есть у кого идеи по этому поводу?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
хотите нестандартный совет?
я тоже была в клубе за 90 кг :)
похудела....
питаюсь теперь рационально и все такое...
Совет в следующем:
найдите в интернете Кислородный коктейль Королева пляжа.
Это очень несложный комплекс дыхания, который надо 3-4 раза в день выполнять
Приятно и просто.
рекомендую :) 12.07.2011 16:27:06, Фроликова
Простите, что влезла, а что он дает, этот коктель? Может я тоже хочу)))
12.07.2011 16:51:43, Калифорния
я тоже была в клубе за 90 кг :)
похудела....
питаюсь теперь рационально и все такое...
Совет в следующем:
найдите в интернете Кислородный коктейль Королева пляжа.
Это очень несложный комплекс дыхания, который надо 3-4 раза в день выполнять
Приятно и просто.
рекомендую :) 12.07.2011 16:27:06, Фроликова
идея в следующем: чтобы жир сгорал, он должен окисляться, а чтобы окислять организму необходимо много кислорода.
я вот упражнения ОКСИСАЙЗА дома делаю и в группу на след неделе пойду.
мне нра идея.
это бодифлекс наоборот :) 12.07.2011 20:53:36, Фроликова
я вот упражнения ОКСИСАЙЗА дома делаю и в группу на след неделе пойду.
мне нра идея.
это бодифлекс наоборот :) 12.07.2011 20:53:36, Фроликова
Последние полгода на кухне только морская соль. Стараюсь пить больше жидкости, зеленый чай. Перечитала кучу всего на эти темы. Даже пару лет назад прошла обледование (УЗИ, ЭКГ, анализы) Ответ врачей: в вашем возрасте с вашей комплекцией это бывает.:)
12.07.2011 15:48:48, Оригами
вот,вот :) поэтому я и объяаила войну бутербродам:). К сладкому абсолютно равнодушна, плитка шоколада вторую неделю на столе лежит - дети у бабушек, съесть некому:)
12.07.2011 16:32:04, Оригами
Читайте также
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
