Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Нужен совет!!
Девушки, у меня проблема--мало двигаюсь.Работа сидячая, дорога--5 мин до метро от дома и 5 мин от метро до работы...Вот думаю, а какие есть скрытые возможности подвигаться? Я не про фитнесы и физ упражнения.. А вот так, ненароком, где могу себя загрузить? Вот вчера разведала как одну остановку метро можно прогуляться, самое смешное, что оказывается по времени однинаково, т.к. одну остановку проезжаю, а потом пересадка.. А где ещё есть скрытые возможности?
29.06.2011 12:08:39, шустр
30 комментариев
кстати, собираюсь купить себе кинект. у меня у всех у кого есть взрослых девок один отзыв: боже так умахиваюсь играя в игру телом, что худею :)
29.06.2011 16:28:00, mara
это к икс боксу цепляется фигня с камерой. и реагирует на твое движение, вставляет твое движение в иргу. и ты как бы двигаешься за героя))))
тут вот икс бокс сам и к нему коробочка небольшая
[ссылка-1] 29.06.2011 19:45:16, mara
тут вот икс бокс сам и к нему коробочка небольшая
[ссылка-1] 29.06.2011 19:45:16, mara
15 000р суммарно можно купить комплект. но икс бокс сам у ребенка уж есть :)
29.06.2011 20:13:05, mara
Батут???? Дома??? или Вы загородом живете и во дворе им пользуетесь? Простите, за вопрос, просто мне кажется, там высоко так подпрыгнуть можно...))))
29.06.2011 15:44:31, kkkk
ну если Вы не ушибли голову , прыгая в квартире и тааак здорово похудели, наверно этот батут - классная штука)))
29.06.2011 15:53:14, kkkk
Еще, говорят, смех помогает похудению.
Простая работа по дому очень способствует:вымыть окна, снять и постирать занавески, потом повесить, пропылесосить ковры, вымыть пол...накрайняк -помыть посуду и погладить белье, но это самое легкое. И похудеешь, и дома чисто!!!:) 29.06.2011 13:36:28, хухра-мухра
я давно начала вместо еды в обеденный перерыв гулять. ну, "гулять" в центре Москвы - это сильно сказано, скорее ногами по асфальту перебирать. Но все равно, в целом от этого занятия одна польза. ходьба в течение часа, к тому же, очень целительно скажется на состоянии попных мышц:)
29.06.2011 12:56:42, Texas
Я специально езжу только на одном виде транспорта..встаю в следствии раньше.... итого получается.. 20-30 мин пешком утром до остановки., 25-40 мин на маршрутке., 30-40 мин пешком до работы...и вечером в обратном порядке..... Попробуйте поменять маршрут... с более длительными шаговыми прогулками.... Так про лифт, если не с магазина, тол пешком по лесенке иду....ну а с сумками не рискну конечно....
По возможности до банкомата хожу тоже пешком.. это минут 50-60 занимает.... 29.06.2011 12:37:44, LeeLya
Чёрт возьми! У меня дом в 3х минутах от метро, офис тоже. Банкомат в офисе.
Зато когда хожу в фитнес-клуб, пешком прохожу 1 ост. метро. 29.06.2011 13:38:00, хухра-мухра
По возможности до банкомата хожу тоже пешком.. это минут 50-60 занимает.... 29.06.2011 12:37:44, LeeLya
Зато когда хожу в фитнес-клуб, пешком прохожу 1 ост. метро. 29.06.2011 13:38:00, хухра-мухра
Конечно!!! Я про лестницу совсем забыла, иду к лифту на автомате, а у меня же 15 ЭТАЖ!!!!!!!!! Спасибо!!!
29.06.2011 12:30:11, шустр
Я когда была беременная про тех же исходных данных, выходила на 1 остановку метро раньше и шла пешком до работы))) Сейчас много лет спустя - присидячей работе допоздна и езде на машине - занимаюсь ночью по диску на кухне!))) других вариантов у меня нет
29.06.2011 12:18:22, kkkk
сеичас тепло вечером, светло. после ужина просто гулять, много xодить, в парк какой. 29.06.2011 12:16:44, Spunya
Вот кстати про лифт отличная идея тоже! На работе всегда хожу по лестнице, дома нет - 17 этаж))
29.06.2011 12:19:44, kkkk
xодите не до 17го, до 5 , потом до 10, вызвать лифт можно же с любого этажа? 29.06.2011 12:22:17, Spunya
у нас тоже дверь закрыта, поэтому про лестницу и не подумала, но ключик есть!!!
29.06.2011 12:31:30, шустр
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
