Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы субботние

Поднявшись в такую рань дабы ехать на дачу, решила перед стартом отчитаться по весам. :)
У меня -500 от вчерашнего, итого 76,6.
А что у вас?
Да и всем хороших выходных без отступлений от диет! ;))

18.06.2011 08:53:59, Na_Talya

131 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-1200, 71.600!!! Еще раз Та-дам!!! Линеечку сдвинула на 72. Довольная, аки слон))) 18.06.2011 17:43:35, Калифорния

мощно как идешь!!! 18.06.2011 19:26:59, mara

Дык стараюсЯ)))Посмотрим, что завтра весы раскажут)) 18.06.2011 19:41:13, Калифорния

вот и я на стреме :) 18.06.2011 19:44:07, mara

ы-ыыыыы:) Научи и меня так плакать:)))))) 18.06.2011 18:46:25, Rotkäppchen

)))) Я не плакала, ну может чуточку совсем)) Просто придерживалась 3х дневной разгрузки/диеты на 900 кал в день приблизительно)) 18.06.2011 18:57:11, Калифорния

Вот это да! Точно - не было гроша и вдруг алтын:) 18.06.2011 18:17:17, Гномша

))) Теперь бы этот алтын удержать))) 18.06.2011 18:22:16, Калифорния

Кто-то мешает? Ща я его веником!:))) 18.06.2011 18:30:52, Гномша

Ну обычно когда такой отвесище, то в плю чаще всего на следующий день уходишь. Буду сегодня стараться опять не более 900 кал и не пить вина. А то завтра пиво по плану в парке аттракционов)) 18.06.2011 18:42:58, Калифорния

Ничесе, молодец!!!! Пойду пошарюсь по твоим вечерним отчетам) 18.06.2011 18:10:27, gorby

А я не отчитываюсь по вечерам(( Мне лень, вот если б можно было скопировать все из программы по подсчету калорий и сюда внести, было б здорово)) 18.06.2011 18:21:50, Калифорния

Эээ. -500. 70 утром была.. 18.06.2011 16:18:14, spravedlivaya

Поздравляю, у Вас за 3 дня результат лучше, чем у меня за 2,5 месяца. Здорово!! 18.06.2011 17:44:40, Калифорния

Ничего не понимаю!!! Не, я поздравляю конечно, за 3дня 5кг, я безумно рада, чесслово!!! Но...а так разве бывает? 18.06.2011 16:31:47, gorby

Наверно поправить линейку надо. Я исходным поставила дневной вес, а с утра меньше гораздо вешу. С другой стороны, я днем хочу весить около 65 кг.
Про то когда надо взвешиваться я поняла, но вот какой вес считается истинным? Одежду же и вечером носим... 18.06.2011 16:55:10, spravedlivaya

Истиным является вес с утра после туалета и без одежды. Утром не кушать. 18.06.2011 18:07:10, gorby

конечно, утрешний 18.06.2011 17:02:45, Вечная Весна

Бывает, особенно если весы шалят или полы неровные:) 18.06.2011 16:54:59, Гномша

Весы вроде верно показывают. Сегодня специально ходила взвешиваться на другие. 18.06.2011 16:57:06, spravedlivaya

Я имею в виду, что вначале могли наврать, так что стартовый вес, скорее всего, был меньше. 18.06.2011 16:59:02, Гномша

мои врут всегда в минус, я этот прикол уже знаю.
Чтоб больше навешали - никогда такого не было. 18.06.2011 17:03:43, Вечная Весна

А мои пару раз врали в плюс - ну не могла ж я за день на 4 кг поправиться:) 18.06.2011 17:09:01, Гномша

я б смогла... 18.06.2011 17:10:48, Вечная Весна, скромно

Ну ты сильна...У меня максимум 1,5... 18.06.2011 18:31:35, Гномша

ещё -350 с какого то перепугу. а я вчера винца красного залила :вечером. 18.06.2011 15:48:14, KengaLu

Всем бы такого перепугу:)))) 18.06.2011 18:45:35, Rotkäppchen

Я тоже залила))Но у меня на момент ужина, где-то в 18 часов, через желудок прошло только 254 кал и 4 стакана воды. Так что догналась ужином и вином) 18.06.2011 17:46:38, Калифорния

Так что не с перепугу, а с перепою:)) Вернее, думаю, после правильного кирянья)) 18.06.2011 16:54:29, Гномша

что-то выходит правило уже: кто пил и не закусывал - тот похудел ))))) 18.06.2011 15:51:15, mara

стою. Иногда кажется, что никогда не сдвинусь с этой заколдованной цыфры 75. :( Хотя объемы вроде уходят, в попе на 1 см меньше за последние 2 недели. 18.06.2011 15:17:23, WildStitch

объемы тоже важны, приятно брюки/платья перемерять снова и снова))) 18.06.2011 17:55:03, Калифорния

Пережидаешь плато, скоро пойдет минус, только не опускай руки. А то моя подруга, притормозив на 86, отчаялась и все забросила. Так потом пришлось худеть с 95(( 18.06.2011 16:53:35, Гномша

мне кажется - это даже важней :) 18.06.2011 15:35:34, mara

+500...вообще:) "Звезда в шоке". Не знаю, от ибупрофена что ли? Пойду дрябну еще и буду обижаться:) 18.06.2011 13:38:37, Rotkäppchen

Кстати, ибупрофен может воду задерживать. А креветки - калорийные, говорят. 18.06.2011 13:50:42, Vfqz

Да оно все калорийное:( Ага, я в обед съела брокколи и кур.грудь. Тож калорий как в масляном торте:(( Не знаю скоко там калория я сожрала, но я пока вчера с двумя младенцами к доктору сходила, потом тест ему сделали, потом опять к доктору, потом еще домой из лесу пока добралась....4 часа за ними гонялась. Все нормы ГТО выполнила, и на бег, и на прыжки, и на отжимание от пола:))) Какие там креветки. После такого надо было водки и картохи с салом как минимум:)))
Дрябнула таблетку и жизнь начала налаживаться:)) 18.06.2011 13:58:09, Rotkäppchen

куда-то писала и куда-то делось.
говорю, что в отварной кургрудке 119 ккал, брокколи тоже ничего не стоят. но вот запеканка твоя и что-то еще вполне :)))) так что не надо там ибупрофен приписывать :))
@бу мозги ккал каждый день :)) скоро переименуюсь в Олю :)))))) 18.06.2011 16:26:38, Spunya

Юль, у меня энергозатраты - как 8 часов секса:)))) 200 грамм запеканки - за полчаса должны были улететь:)))
Не, не переименуешься:) Ты не сможешь котлету 40 грамм:)) Рука дрогнет:) Я в тебя верю:))))) 18.06.2011 16:50:47, Rotkäppchen

а сыр 57 грамм? это все 200 ккал. смотря еще что за сыр 18.06.2011 17:01:55, Spunya

Нормальный сыр:) 45% жирности:) голландская Гауда, средней старости:) 18.06.2011 18:45:06, Rotkäppchen

я смогла сырник 37 грамм :))) так что я перспективная :)))

на самом деле, читая все это сеичас очень много, я тебе скажу, что нифига это не энергозатраты. креветки это вообще зло :)) 18.06.2011 17:00:18, Spunya

Я имела ввиду энергопотребление...ну вобщем, у меня тут почти фитнесс круглосуточный:( 18.06.2011 18:44:05, Rotkäppchen

А в чем тут прикол, пардоньте мою безграмотность? 18.06.2011 16:57:59, Гномша

Я тебе в личку расскажу:) Попозже, а то много текста:) 18.06.2011 18:43:10, Rotkäppchen

52,3. Минус 300. 18.06.2011 11:47:36, Vfqz

Похоже, не только правильное питание, но песни тоже дают похудательный эффект:) 18.06.2011 16:52:30, Гномша

Это нервы с рыжей скотиной дают эффект))))) 18.06.2011 21:50:03, Vfqz

Майя, как песик себя чувтвует? 18.06.2011 11:52:20, tanyak

Уже хорошо, носится со своей косточкой, задрав хвост. Но ночью его, пардон, пронесло сииииильно. Так что к ветеринару. 18.06.2011 13:12:23, Vfqz

Я сделаю вид,что я забыла взвеситься. Так как я фшоки.Озвучу завтрашний вес. 18.06.2011 11:31:23, Рыжая блондинка

Натуль, шо, даже круче, чем у меня?!? 18.06.2011 11:34:00, gorby

Скажу тебе на ушко-да, больше. 1100 в плюсе. И даже не от линейки, а от вчерашнего. 18.06.2011 11:37:39, Рыжая блондинка

Ну бывает, а может ПМС? Или не время еще? 18.06.2011 17:56:03, Калифорния

К своему стыду я вообще не помню, когда у меня КД... С тех пор, как поставила спираль гормональную,я этот процесс перестала контролировать.-( 18.06.2011 22:49:07, Рыжая блондинка

Наташ, они нас тут чем-то зомбируют:(((
Не успела тебе вчера написать. Легла на грелку и проснулась только утром. Сейчас попытаюсь. 18.06.2011 13:39:50, Rotkäppchen

Я заметила, что у меня после ресторанной еды всегда почти привесы. Даже если это супчик томатный был.Там, наверное, столько "скрытой" соли и другого г-на.Я смотрю иногда на надписи на упаковках и офигеваю. Шпинат-50 ккал/100 гр. Откуда??? В нем же 15 всего! Читаю внимательнее- "Со сливками и т.д". Сеичас уже смотрю, какой покупаю. С 15 ккал/100 гр. попадается гораздо реже.Или салат капустный. 115 ккал/ на 100 гр. В составе (кроме капусты)-САХАР,соль,масло. Еще булки зерновые. Раньше их часто ела, они мне казались малокалорийными и полезными. Пока я в Лиддле с пекарней их не увидела. Там на них калорийность стоит-350 ккал/100 гр! Афигеть! Это же как в торте! Чего такого туда умудрились напихать, чтоб так калорийность повысить??? 18.06.2011 22:47:49, Рыжая блондинка

Я покупаю просто свежий шпинат, или лисья замороженные (в альди по-моему), капустный салат рубаю сама из капусты. Булки зерновые ем редко. У нас тут местная пекарня есть, там хлеб хороший, цельнозерновой, ржаной и на закваске, не на дрожжах. Я вообще не знаю от чего я пухну:( В кафе-рестораны тоже не хожу:( 19.06.2011 00:54:27, Rotkäppchen

Ты пухнешь от голода.А я от шпината! 19.06.2011 00:59:54, Рыжая блондинка

Етицццццкая сила!!! Откуда?!? Да ну, не верю, может весы врут? 18.06.2011 11:56:30, gorby

Ну вот я на это и надеюсь.... 18.06.2011 11:58:16, Рыжая блондинка

-700
59.7 18.06.2011 11:10:01, Елена Майская

Поздравляю!!! Хороший отвесик)) 18.06.2011 17:49:34, Калифорния

И опять "пятерочка", молодец, так держать! 18.06.2011 16:51:20, Гномша

Ленууууусик!!!! Молодец!!!! Так вот где мои 700грамм)))) 18.06.2011 11:24:06, gorby

Здравствуйте!!Примите и меня в свою компанию отчётов)))
У меня за неделю отвес 1,5 кг!!Во как!!Я сыта и довольна)))))Правда не знаю,что будет дальше и какими темпами пойдёт....Может нужно добавить физнагрузку?? 18.06.2011 11:00:19, Krasotulka

Привет, добро пожаловать! Отличный отвес, так держать! 18.06.2011 16:57:18, Гномша

Привет! Проходи,располагайся и про линеечку не забудь;)) 18.06.2011 13:28:52, Юленьк@

Приветик Красатулька :) линейку ставь и спорт - обязательно! По своему опыту знаю, что без него никуда! 18.06.2011 11:45:37, tanyak

Ник правильный- позитивный!!!! Привет!!! присоединяйся) А линейка где и вес какой? Физнагрузка в любом случае-это хорошо!!!! 18.06.2011 11:19:15, gorby

А с физнагрузкой что???Какую делать то???Где посмотреть??кто нить подскажите,пожалуйста 20.06.2011 16:05:57, Krasotulka

АААА!!!что мою линеечку не видно????Ужас!!Я так старалась!(((((
Спасибо за тёплый приём))) 20.06.2011 16:02:08, Krasotulka

Приветик!
62,7 на весах
это будет, будет это...в 300 грамм прибавка, вот! 18.06.2011 10:54:45, Вечная Весна

Все будет :) 18.06.2011 11:46:27, tanyak

Всем доброе утро! У меня -600. 72,200 18.06.2011 10:47:37, Тося2

Прекрасно! 18.06.2011 10:48:32, Гномша

несмотря на махито - на весах 80 кг! ура! 18.06.2011 10:35:33, mara

Ура!!! Ура!! А линейку чего не двигаешь? 18.06.2011 17:50:19, Калифорния

боюсь сглазить ))) до затвра подожду. 18.06.2011 19:29:47, mara

тоже что-ли махото напиться))))Молодец! Поздравляю!! 18.06.2011 13:29:40, Юленьк@

и капустой закусить! 18.06.2011 15:40:32, mara

Волшебно!!!! 18.06.2011 12:27:19, gorby

какой волшебный напиток! 18.06.2011 10:55:21, Вечная Весна

закусывала принесенной с собой капустой и маааааленький бутер из лаваша с рыбкой. оооочень маленький. все гости былив шоке:)
но седня голова болит.. не расчитала кол-во выпитого под такую закусь-то.... )))))) 18.06.2011 15:40:18, mara

Ура-ура! Да здравствуют безнаказанные шалости! 18.06.2011 10:44:51, Гномша

А у меня ноль:) пока вчера ходила много, наверное, мышицы наросли:)))) 18.06.2011 10:21:34, Filasha

Молодец!
Я не взвешивалась, но по сравнению со вчерашним утром у меня живот пропал :), а это значит минус. Сегодня главное не сорваться, буду очень стараться. :) 18.06.2011 10:05:46, tanyak

по хорошему завидую)
пузо - это моя большая больная мозоль... 18.06.2011 10:58:20, Вечная Весна

Пресс качаешь? Я вчера еще пресс качала интенсивно. 18.06.2011 11:47:26, tanyak

сейчас нет
Когда качала - всё равно был пуз. Организм решил именно там откладывать стратегические запасы на чёрный день( 18.06.2011 12:41:01, Вечная Весна

Старайся!! правда я не знаю, где ты у себя "живот" нашла?)) 18.06.2011 10:12:11, Калифорния

Вчера утром выпирал :) опухла сильно, вода 18.06.2011 10:18:53, tanyak

Прям таки выпирал, ты уже забыла, что такое выпирающий живот, и не вспоминай)))) 18.06.2011 17:51:19, Калифорния

Отлично, молодец!!!!
А я ушла в отрыв( Вот так "одним движением руки, брюки превращаются..."(С), ну, в общем на весах +700, 73,3. Веников не надо, я сама.... 18.06.2011 10:04:33, gorby

а чо, берёзовый веничек - он пользительный...) лишнее выбивает только так) 18.06.2011 10:56:12, Вечная Весна

И дурь из башки) 18.06.2011 11:17:53, gorby

Подожди, Кенга проснется, она тебе веников отвесит)) И просить не надо)) 18.06.2011 10:10:50, Калифорния

Вот в этом я не сомневаюсь))))) Жду. 18.06.2011 10:36:47, gorby

))Как говорила наша терапевт в ЖК, когда слышала об особо внушительных прибавках веса: "И что ж мы такое вкусненькое кушали?" Может, плохо искала, но отчета чей-то не увидела:) 18.06.2011 10:08:55, Гномша

А моя гинеколог говорила перед беременным взвесом: Вы перед весами воздух выдыхайте:) Он, знаете ли, тоже весит" :))))))))))))))))))))) 18.06.2011 13:41:57, Rotkäppchen

Танюш,я не отчитывалась вчера) Нет, стыдно не было, я вчера оооочень плохо себя чувствовала, целый день лежала, ну и ела ес-но, вот и результат. Сладкого много было. 18.06.2011 10:36:23, gorby

Ааа, очень жаль, что плохо себя чувствовала, выздоравливай скорее, Танюшик! 18.06.2011 10:44:14, Гномша

Сегодня вроде ничего, сейчас суп варю семейству. Спасибо, родная!!!! 18.06.2011 11:17:35, gorby

Во всех прямых и переносных смыслах - на здоровье! 18.06.2011 16:56:22, Гномша

Бывает 18.06.2011 10:08:11, tanyak

Спасибо, Танюш!!!! Одна ты меня понимаешь *всхлипывая* 18.06.2011 10:37:30, gorby

Конечно понимаю, очень хорошо понимаю...не плачь пож-та, все будет как надо. Ты ж знаешь, что без срывов не бывает к сожалению, ничего, прорвемся :) 18.06.2011 11:49:30, tanyak

Танюш, а как обидно то, отвешиваешь по 100-200-300 грамм, а привес в 700 за один присест, ну вот что это такое, зла не хватает!!!! 18.06.2011 12:01:17, gorby

у меня так же.
Уже научилась относиться к этому философски. 18.06.2011 12:42:04, Вечная Весна

Философски говоришь) Усё поняла, приняла к исполнению) 18.06.2011 15:42:58, gorby

Ля-ля..не зря линейку двигать вперед не хотела))) Опять минус 300. Итог на линейке. На радостях начала утро с куска пирога)) 18.06.2011 09:42:04, Ведмедица

Вот видишь - правильно, что не двигала:) 18.06.2011 09:46:16, Гномша

А что толку, я вот тоже не двигала....) А надо было, наверное, подвинуть. 18.06.2011 10:38:19, gorby

Я просто знала, что вчерашний день будет суматошным и я забуду о еде. Так оно и вышло. Кушала я в последний раз в 5 вечера.. вечером до кучи домом занималась, хозяйничала.. Про еду совсем забыла и спать рано завалилась. Выспалась, схуднула маленько... Жись удалась! 18.06.2011 09:56:19, Ведмедица

Молодец! А у меня, 200 г до линейки: за вчера -600, на весах 67.200. Всему сильносоленому и жырному - мораторий! 18.06.2011 09:38:35, Гномша

вето на них наложить, за плохое поведение) 18.06.2011 10:57:15, Вечная Весна

Да ваще полный игнор)) 18.06.2011 16:48:34, Гномша

Ух ты!!! Молодец, Танюшик, умница!!!! ХочузавтраминусшесотХочузавтраминусшесотХочузавтраминусшесот.... 18.06.2011 10:39:23, gorby

ЕшьпеченуюкартошкуЕшьпеченуюкартошку... Можно овсянку,можно редиску с творогом (сама, правда, еще не пробовала), можно бананы - любой каприз минимум в 16 вариантах у меня в реге. Или еще ананас по методу Кенги - там не то что 600, кило отвалится:) 18.06.2011 10:47:51, Гномша

Прогулялась в твою регу. 2-ой вариант порадовал, смешно))))) Картоха с кефиром-нужно попробовать, спасибо!!!! 18.06.2011 11:17:01, gorby

Кому смешно, а у кого от такого кефирничанья давление 70/50(( 18.06.2011 16:47:39, Гномша

Я такая же, так что даже пробовать не стану. 18.06.2011 18:09:42, gorby

И не надо - есть масса более безопасных вариантов:) 18.06.2011 18:18:52, Гномша

а овсянку на молоке можно есть или только на воде? 18.06.2011 11:03:33, Вечная Весна

На воде, без соли, без сахара, без масла - во какой ужас:) Но на вкус не так уж кошмарно, и обычно ощущения голода не дает. 18.06.2011 16:46:20, Гномша

ыыыыы 18.06.2011 17:11:41, Вечная Весна

Здоровско! Поздравляю :) 18.06.2011 10:11:00, tanyak

Пасибушки, но ты видишь, отвес минимальный:( Явно дошла до старых запасов, вот они и сопротивляются*-) 18.06.2011 10:17:04, Гномша

молодчинка!!!
А я стою, но т.к. второй день вес на месте, решила таки подвинуть весы на реальную цифру)))87.00 18.06.2011 09:14:05, Юленьк@

))) ПОздравляю)) - 500 классный результат)) 8-9 часов утра - это рань?)) 18.06.2011 09:10:27, Калифорния

8-9 уже не совсем рань, но это я уже перед самым выходом писала, а проснулась гораздо раньше. :) 19.06.2011 19:42:33, Na_Talya

Вернуться в конференцию

Весы субботние

Загруженные изображения