1. Подскажите новичку, а весы нужны обязательно электронные? Взяла у соседки, у них деления только на колограммы. Ну и врут, похоже. Какими пользуетесь вы? Моя мотивация была такая: мне важны не граммы, а килограммы сброшенного веса.
2. Как и когда взвешиваться? Почему принципиальны 100-300 грамм. Ведь если тупо не поужинать, на следующий день -500 грамм гарантировано.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Может электронные придется купить. 16.06.2011 10:44:01, spravedlivaya
Мои механические по сравнению с электронными дают в среднем +1. Но я ими пользовалась достаточно долгое время, т.к. фиксировала не конкретный вес в данный момент, а динамику изменений за неделю-месяц и т.д. Если взвешиваться на одних и тех же весах, то реальную картину в общем-то можно отследить, даже если они погрешность дают.
Другой вопрос, если весы в принципе неисправны. Можно попробовать проверить, взвесив что-то, вес чего точно известен.
Сейчас пользуюсь и теми и другими, чаще электронными.
На плюс-минус 100-200 грамм я обычно не заморачиваюсь, но для отчетов фиксирую. С одной стороны они не принципиальны, но с другой - неделя по 200 грамм и уже почти 1,5 кило. :)
Взвешиваться лучше с утра, до еды.
А отсутствие ужина тоже далеко не всегда дает "минус". 16.06.2011 10:29:12, Na_Talya
А весы могут врать, причем самым бессовестным образом. Какое-то время назад купила другие весы, так те запросто показывали разброс от 64 до 85-ти кг в течении пары минут. :))))) Я их как купила, так и вернула обратно в магазин. И вернулась к старым и проверенным.
Взвешиваться всегда советуют с утра, натощак, после туалета и с сухой головой. 16.06.2011 10:26:44, WildStitch
Чисто психологически очень стимулируют минус граммы. 16.06.2011 10:24:21, gorby
Почему принципиальны 100 грамм - потому что когда похудение идёт со скрипом, то и такая мелочь будет приятна. Видно, что хоть медленно, но вес идёт вниз. От ужина вес не всегда зависит.
Взвешиваюсь с утра натощак. 16.06.2011 10:21:55, Вечная Весна
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
