Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

11.06.2011 19:32:49

107 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Натаха, я под столом! ты вернулась!!! 12.06.2011 17:13:40, Поцелуй радуги

Наташ, ты - молодец!
А я...а я...труп:( Уработанным трупам тоже отчитываться?? 12.06.2011 01:01:26, Rotkäppchen

Уработанным трупам пора на разгрузку! И не смей мне рассказывать про грудного младенца! Говядины кило отвари и ешь его три дня! Оксана, ну скока можно?!!! 12.06.2011 01:23:03, Vfqz

Купила говядины сегодя. Ага. Тебя как раз вспоминала когда покупала)))
Устала, Май. Правда очень устала. И спина болит:( Сегодня бегала на массаж опять. К тайцам:) Вернее к тайкам. Они мне говорят - надо расслабиться. Мышцы расслабить. А я не могу:))) Пойду дрябну валерьяночки на спирту и попытаюсь поспать. 12.06.2011 01:46:13, Rotkäppchen

Ты бы, мать, валерьянку не просто так дерябала, а курсом, три разат в день по под-стакана. Лерунчика - на сухой корм (в смысле, без груди уже, на банки), мужикам - суп, не едят - стройнее будут. И не доедать!!!! Ни за кем!!! Ну ты же хочешь нас как-нибудь встретить в короткой юбке, в своих кедах и майке на бретелях?))))))))) А мы к тебе собираемся, хоть ты может и не в курсе))))))))))))))) 12.06.2011 01:54:13, Vfqz

Да я девушка не стеснительная:)) Я и сейчас могу в юбке:) Только приезжай! ))
Я и в майке на бретельках могу:))) Только забота об окружающий не дает мне это проделать:)) Вчер меряла БХ - размер F :)))) Сама в шоке.
С Лерунчиком не получается. Надо наверное на пару дней из дому уходить:(( Надо еще месяц потерпеть, пока к маме не поеду. Там можно попытаться отлучать. 12.06.2011 02:06:28, Rotkäppchen

З:творог, кофе
О: кусочек запеченной курицы, салат, чай
П: несколько фиников
У: яйца, овощной салат 12.06.2011 00:45:17, lellka

Я бы так не смогла! Молодец! Главное продержаться до утра!Ложись сегодня пораньше спать,чтобы чего-нибудь не слопать.
завтрак он же обед: 2 хлебца с сыром,свеж.овощами,круассан,кофе с м.
п.тортик со сливками и с безе,кофе с м.,2 конфетки резиновых
п.круасан
у. бедет гов.стэйк на гриле,салат из свеж.овощей,красн.вино 11.06.2011 22:20:18, попкорн

Попытаюсь лечь пораньше:) 11.06.2011 22:25:08, Filasha

У меня да,разнообразнее:-((Обед приличный вполне, а вот завтрак с ужином могли бы быть другими...
З.3 кофе с молоком и сахаром, тортик (100 гр)
О: шпинат с яйцами (400 гр.шпината,2 яйца и 2 белка)
У: чай,бутер с колбасой,2 груши.11.06.2011 22:07:29, Рыжая блондинка 
+ 200 гр. просекко (шампанское). Жрать хочу, немогу! Надо спать идти срочно. Кстати,час назад не соблазнилась на мороженое,горда собой.Муж с сыном ели и меня уговаривали.Не уговорили.12.06.2011 01:20:48, Рыжая блондинка 
офф. Наташ, купила я сегодня в русском морскую капусту. Там есть в салатах, но мне состав не понравился. А есть просто в ведрах пластмассовых на развес. Купила 250 грамм. Теперь скажи что ты из нее собиралась готовить? :)))
Фу, в этот магазин хоть не езди совсем. Захожу сжав кулаки с твердым намерением купить сушек и морской капусты, а выхожу с телегой:( Опять с селедкой, с корюшкой, с помидорами...не буду вообще в продуктовые ходить:(((( Начну сочинять "письма счастья" и посылать мужа.
12.06.2011 01:00:15, Rotkäppchen 

Оксан,я из нее собралась готовить салат-морская капуста и яйцо. Это моя сестра мне про нее напомнила. Она отправила мужа в долгосрочную командировку и худеет. Т.е. одна дочка питается в саду, другая -тем, что найдет в холодильнике(большая уже, 18 лет, и ест мало к тому же),поэтому дома почти ничего не готовят. Она берет с собой на работу (на обед) гречку и салат из морской капусты. Весит уже 60 кг вечером (еще недавно мы были в одном весе).Ну я тут и вспомнила, что в Москве раньше постоянно этот салат делала. И он мне очень нравился.Кстати, здесь везде нехватка йода- так что и с этой стороны тоже полезно.
А я в русские магазины уже давно почему-то не заходила.Надо прогуляться туда наконец.12.06.2011 01:17:17, Рыжая блондинка 
Я постоянно принимаю йод. И щитовидку проверяю раз в год. У меня с ней фигня:(
Ох, сестре завидую:( Как же я хочу на работу с баночкой салатика! И подальше от этой ненасытной семейки! Ты понимаешь, устала же от этой готовки как не знамо кто:( ТРи раза в день каждому что-то готовь:( Лерунчику - прикорм, надо с банок уходить, скоро едем в Украину, а там банок нету. Саня подрос, начинает ковыряться в котлетах и супах, перебирать. Муж пытается худеть, но постоянно хочет жрать всякую фигню....Я уже вообще какая-то кухарко-прибиралка! ы-ыыыыы
12.06.2011 01:23:14, Rotkäppchen 

Оксан, а в Украине вы где именно живете? И какой корм ест Лерунчик, что этих банок у нас нет? Хуману точно видела, да и Хайнц вроде был... Хотя раньше с детским питанием лучше было:((12.06.2011 08:32:15, Гномша 
На Донбассе. Ниче там нету. "Степь да степь кругом...":))
Я уже со старшим это прошла. Чем с банок на банки переходить, так лучше сразу на приготовленное. Нордик, картоху-морковку и вперед.
12.06.2011 12:41:11, Rotkäppchen 

Это да:(( Но, я чай, блендер есть, так что уже полпроблемы долой:)12.06.2011 23:46:10, Гномша 
Семью нужно приучать. Мой муж уже даже перестал со вздохом говорить "А я думал,что русские женщины всегда готовят...",потому что знает-бесполезно.Готовит сам.Или днем в кафе.Или питается тем,что бог послал.Но бог его любит ,видимо, и посылает немало-вес наш все растет.Не могу уже полгода добиться, сколько же он весит.Говорит, что 120. Но я знаю, что врет-120 он прошлым летом был, а все штаны с прошлого лета на 10-15 см на талии не сходятся. Ребенка кормлю утром какао и каким-нибудь бутером,в школе он ест полноценный обед,ну а вечером муж что-нибудь готовит. Или я - яичницу или маульташи.Если я совсем-совсем добрая, то делаю блины (раз в 2-3 месяца),чебуреки (раз в полгода),шарлотку (чаще,где-то раз в месяц).
А вообще, чем хороши немецкие мужики-они почему-то почти все умеют готовить:-)12.06.2011 01:36:27, Рыжая блондинка 
Да я уже тоже подумаваю своего на немецкого менять:))) Наташ, вот если я ему не готовлю - сразу +5 кило:( За неделю! Они тогда со своей мамашей вообще из меня мозг вынесут!
А еще у нас нету ни школы, ни сада пока:( Я уже замоталась их тут развивать и развлекать.
12.06.2011 01:57:32, Rotkäppchen 


 


 


 
Пиляйт! Писала тебе сочинение, оно потерлось легким движением руки! Пиляйт еще раз! Оксана, хватит оправдываться!12.06.2011 01:31:13, Vfqz 
Пилять - не пилять:) А некоторые поспорили с товарищами на работе что до НГ похудеют на 15 кило. И поспорили на 200 евро. А вот штаны с пола подобрала, а в них бумажки от конфет:( ГрЫльяж, Белочка....я ему завтра устрою...Белочку...показательные выступления.
12.06.2011 01:55:06, Rotkäppchen 

Я балдею, он ещё и одежду по полу разбрасывает?!? А ты ходишь и подбираешь?!? Я уже перестала, где бросил,там взял, просто перешагиваю и все, одно время таращил на меня глаза, а потом смотрю- пошел и повесил в шкафчик. Задолбалась я за одним подбирать. за другим, мне Вовы-ВО, как хватает!!!! А у тебя вообще.... И с носками та же история была, теперь все стирается самостоятельно, отслеживается, тоже самостоятельно) Да ну их в ЖэО*ПэУ!!!!12.06.2011 02:29:03, gorby 
Ниче у меня само не делается:( Если само - оно вытащит из сушки рубашку, оденет и пойдет на работу. Собрания, совещания...похрен все. Будет мятый с кетчупом на пузе. Слежу за всем. Вплоть до туфлей и уши проверять надо:) А что делать?
12.06.2011 02:42:48, Rotkäppchen 

Дурдом(12.06.2011 09:34:12, gorby 
Значит, у тебя не два ребенка, а три:((12.06.2011 08:33:22, Гномша 
Я ей так и говорю всегда.12.06.2011 09:34:29, gorby 
Так нормально же:) Тортик ведь был утром, да и бутер если до 18.00 особого вреда нанести не должен.11.06.2011 22:27:16, Гномша 
Бутер был после 18:-((( А точнее,в 20.11.06.2011 22:28:27, Рыжая блондинка 
Тады ой:(11.06.2011 22:56:55, Гномша 
Пора мне комп закрывать... Читаю и хочу, хочу, хочу...11.06.2011 22:09:35, Vfqz 
Мне тоже надо закрывать. А то меня опять на жор пробивает.11.06.2011 22:17:31, Рыжая блондинка 
А какой тортик?11.06.2011 22:08:53, Filasha 
Вкусный,шоколадный....Муж,зараза, вчера купил.11.06.2011 22:18:03, Рыжая блондинка 
Шоколадный тортик - это ОЧЕНЬ вкусненько, я бы сейчас навернула бы!11.06.2011 22:21:02, Filasha 
Наташа!!!! Шоколадный тортик-это НЕвкусно!!! А вкусно-это яблоки с водой. (это я сейчас аутотренингом занимаюсь:-)11.06.2011 22:29:52, Рыжая блондинка 

ну ты дала))))
у меня все хуже:
на гриле сосиска, кусок семги без всего, кусок ребрышка. 1 огурец, апельсин 1, помидор 1 , семечки гр 50. ох что завтра будет на весаххххх 11.06.2011 22:02:30, mara

О, все, что до огурца хочуууу:))) 11.06.2011 22:03:28, Filasha

ОЙЙЙЙЙЙ...ни чего себе ты....разгрузку сделала....
Ну..а мы седня гуляли,.... ....
За день было много чего... и овощи, и рыбка,и фрукты, и спиртное..... (мясо не стала есть(плохо мне после него))...выхи так сказать...
Зато успела позагорать... потом грозы пошли и погода испортилась.... а счас холодно на уле стало....11.06.2011 21:41:13, LeeLya 
У нас, ленусь, не до прогулок. Смотри, что во дворе делается

11.06.2011 21:45:29, Filasha 
Ой, у нас, конечно, не такой всемирный потоп, но весь день какая-то противная мжичка с неба сеется(( Так что поездка на дачу с трудотерапией накрылась медным тазом, ыыыыы(((11.06.2011 22:28:40, Гномша 
ой! у вас тоже "мжичка"? И у нас так говорят:))))Класс:)
12.06.2011 01:24:36, Rotkäppchen 

:))) А як же!12.06.2011 08:34:10, Гномша 
Натуль, у нас так ж почти...токо дождями прибило пух хоть....
(тихо...тихо)..... оторвалась....я седня..давно так не было...)))))) еды так не много..а развлечений тьма было..)))
11.06.2011 21:55:10, LeeLya 

Это здорово:) Я уже и забыла, когда гуляли:(11.06.2011 21:58:02, Filasha 
Да, я и сама в восторге....
Мужиков собирай своих...и куда нить выберетись!
Сынуль, как отошел нет? читала болеет у тебя он чуть...
11.06.2011 22:12:52, LeeLya 

Лечу его тут усиленно, кашель этот просто задолбал!!!11.06.2011 22:13:32, Filasha 
Наташ. У моей маман еще есть хороший рецепт. Брата только так вылечили. Я толком не помню, спрошу. Но там какао и жир какой-то точно. Дети едят. Вот завтра спрошу и напишу.
12.06.2011 02:50:05, Rotkäppchen 

Здоровья сынульке, присоединяюсь насчет травок!11.06.2011 22:29:20, Гномша 
Травками его, травками! Затяжной кашель только травками вылечить можно.11.06.2011 22:20:23, Vfqz 
Рассказывай, какими. Я в травках ничего не понимаю:(11.06.2011 22:25:45, Filasha 
Как минимум - багульник, корень алтея и мать-и-матчеха, если не ошибаюсь - 1:2:1, заваривать в термосе кипятком, настаивать два часа, пить по пол-стакнаа перед едой раза 4 в день. Малышу, может и четверти стакана хватит... В общем, надо поискать.11.06.2011 22:53:06, Vfqz 
ой, он такую хрень пить не будет:(((11.06.2011 22:56:49, Filasha 
Ну как лекарство! Никто не обещал сиропов с ирисками, когда болеешь.11.06.2011 23:06:37, Vfqz 
он сиропы только и пьет:)))11.06.2011 23:07:58, Filasha 
есть же грудной сбор в аптеках. Вроде алтейка, корень солодки входит, еще какая-то штука. Цвет бузины еще помогает, испытано на себе и чучке:) Еще раз здоровья!11.06.2011 22:30:27, Гномша 
Алтейку я ему как-то давала - без особых успехов. Сейчас спасаемся ингаляуиями с минералкой и Эреспалом11.06.2011 22:31:37, Filasha 
Такие ингаляции тоже очень хорошо. А молоко с маслом и боржоми или другой щелочной минералкой давала?11.06.2011 22:56:23, Гномша 
это он не будет пить, а объяснять что-то в его три года бесполезняк:)11.06.2011 22:57:55, Filasha 
Моя тоже сперва не хотела, поила с ложки, потом поняла, что с мамой бороться бесполезно:) Мать-и-мачеха как, не сильно до фени? Нам тоже алтейка сама по себе не помогает, только "в компании".12.06.2011 08:37:10, Гномша 
Натуль,я канечно не знаю, при кашле своим раньше ингаляцию делала со звездочкой,это без температуры когда..... вылечивались быстро... попробуй, можно масло капнуть эфирное, если есть...шалфей,лаванда, пихта оч хорошо...
11.06.2011 22:30:21, LeeLya 

Я звездочкой ему на ночь ноги мажу - ночью не кашляет11.06.2011 22:32:06, Filasha 
если быват простудное что... мажу пазухи, и под носом....ей же и грудь растереть можно... до области сердца, и спинку, район боков за лопатками..
11.06.2011 22:56:30, LeeLya 

От соплей и заложенного носа нам Сопелка по ночам помогает, а днем - традиционный протаргол капаю11.06.2011 22:58:50, Filasha 
О, про Сопелку ты в курсе))11.06.2011 23:07:03, Vfqz 
Звездочка, если ребенок аллергик (как я, например), может вызывать дополнительный аллергический кашель.11.06.2011 22:54:14, Vfqz 
не, нам как раз очень помогает, спит ночью хоть11.06.2011 22:57:10, Filasha 
Тогда купи ему пластырь "Сопелка", и клей днем на одежду.11.06.2011 23:06:10, Vfqz 
я ее по ночам пользую
Только вот часто ее в аптеках нету:(((11.06.2011 23:08:29, Filasha 
Ее и днем можно, я правда ее давно не пользую. Пропала из аптек?11.06.2011 23:21:18, Vfqz 
она волнами какими-то появляется11.06.2011 23:21:42, Filasha 

ты герой. Желаю завтра килограммовый отвес как минимум
З: кофе с молоком, зерновые шведские хлебцы Fazer, альмете, 2 вареных ИИчка
З2: несколько квадратиков мятного шоколада After Eight
О: в Il Patio - пицца и коктейль лонг айленд айс ти
П: проспала, попила гранатового свежевыжатого сока с минералкой
У: муж предлагает шампанского со льдом-может соглашусь. 11.06.2011 21:24:25, Елена Майская

Боюсь, что завтра все обратно наем:((( Завтра к свекрови поедем:))) 11.06.2011 21:25:09, Filasha

Посыпаю голову пеплом:(
11.06.2011 21:19:15, LLLVVV(ллл)

Зачем?:) Пепельный сейчас не в моде:))) 11.06.2011 21:24:25, Filasha

чай с/м и 1с+2 яйца+3 дольки мармелада
о: пельмени + черешня шт 15 наверное
У: салат из помидор+ чай с/м
и слопала еще три печеньки творожные по новому рецепту - не удержалась((((
вода почти 1,5 л 11.06.2011 20:36:21, Юленьк@

Яблок, кстати, не маловато? Если уж хочется яблочную разгрузку устроить, то можно аж 1,5 кило с пользой схомячить. У меня в реге этот вариант есть, но пока не пробовала - испытаю осенью, когда яблоки свои будут. И то, если "выйду из берегов", ТТТ:)) 11.06.2011 20:19:16, Гномша

В меня и эти-то с трудом влезли:))) а еще я проснулась только в 11 часов, так что яблочный завтрак был безнадежно загублен:))) 11.06.2011 20:22:14, Filasha

Тем весомее будет завтрашний отвес, ТТТЧНС:) 11.06.2011 20:26:47, Гномша

Вода, наверное, сойдет, а то я опухшая вся:) 11.06.2011 20:31:24, Filasha

оЙ как ты строга :)
А я сегодня расслабилась...немножко!
з-каша и кофе с/м с/с
о-курица отварная с лавашом и майонезным салатом. А потом еще и печенюшками соблазнилась.
потом разум вернулся и я больше ничего в рот не полезло. Аааа, две клубничины дочка пропихнула :) 11.06.2011 20:06:04, Фейхоа

Это не строгость, Натуль, а необходимость эту массу тряхнуть:))) 11.06.2011 20:17:12, Filasha

тоже мне масса...да твой вес - мой идеал :)))) 11.06.2011 20:29:40, Фейхоа

Я не так давно была в 70-ти:) Могу с уверенностью сказать, что там тоже неплохо:)))) 11.06.2011 20:32:02, Filasha

ну может и у меня аппетит придет во время *еды* похудения %))) 11.06.2011 20:48:48, Фейхоа

Смотря кому:) Для меня, славатехоспидя, это уже 2.12 по Высоцкому:) 11.06.2011 20:37:03, Гномша

Убийство))) Мне от яблок ну оооочень кушать хоЦЦа, ну просто очень)) 11.06.2011 19:50:27, Калифорния

У меня тоже яблоки аппетит возбуждают, так что еще подумаю насчет яблочной разгрузки:) Хотя, думаю, что 1,5 кг яблок и 2 л воды позволят насытиться*-)) 11.06.2011 20:52:33, Гномша

и мне - прям аж распирает как есть хоЦЦа!! 11.06.2011 20:37:50, Юленьк@

Я тоже не могу яблоки есть на голодный желудок... И есть хочется, и пузо болит... 11.06.2011 19:56:39, Vfqz

Хочется:) Но моему организму для встряски это полезно:))) 11.06.2011 19:52:36, Filasha

У меня вообще плановый зажор, поэтому отчитываться не буду, чтоб не смущать обчественность:) 11.06.2011 19:50:06, Гномша

Там, в зажоре, наверное, что-нибудь ОЧЕНЬ вкусное:))) 11.06.2011 19:53:07, Filasha

Ага;) Но не скажу, чтобы не сбивать с праведного пути. Кроме того, я это заслужила, не так ли?:) 11.06.2011 20:16:26, Гномша

Конечно:) такой хороший результат всего за 4 месяца:))) 11.06.2011 20:18:57, Filasha

Сейчас, наверное, придет Кенга Лу с веником наперевес и скажет свое веское слово:) 11.06.2011 20:27:51, Гномша

с таким отвесом как сегодня, можно и расслабиться;)) 11.06.2011 20:38:42, Юленьк@

Я сегодня ну просто чудо как хороша!
З: йогурт, кофе
О: рыба вареная
У: салат из огурца и помидора
1,5 литра воды
Удержаться бы вечером еще.. 11.06.2011 19:44:29, Vfqz

сырок с ванилью, дмитровский, ыыыыыыыыыыыы!!!!! Заклейте мне рот!!! 11.06.2011 21:52:28, Vfqz

Будем смотреть на отвес завтра))) 11.06.2011 19:50:55, Калифорния

Боюсь, что не будем. Вечера у меня последнее время проходят по одному сценарию: первая суббота на неделе - бокал вина - еще один - килограмм еды - раскаяние - еще бокал... 11.06.2011 19:55:05, Vfqz

У меня вчера было несколько бокалов вина тоже, в итоге один разбит (не мной))), осколки по всей столовой, сегодня пришлось все с утра пораньше убирать, дабы детка не наступила, зато все поотодвигала и в углах повымывала)) 11.06.2011 21:24:05, Калифорния

интересный сценарий)))) 11.06.2011 20:39:38, Юленьк@

Отдам в хорошие руки)) Недорого)) Главное, чтобы вино было сухое, и не больше 11 об. 11.06.2011 20:42:00, Vfqz

Да не то слово, Май:))) Как тебя еще ноги носят на таком меню?:) У тебя же нет моего жирового запаса:))) 11.06.2011 19:49:29, Filasha

У меня есть воля к победе)))) Ну и очень хочется в летние вещи влезть во ВСЕ! 11.06.2011 19:53:25, Vfqz

Так, может, воля и воспрепятствует вечернему зажору?:)) 11.06.2011 20:20:55, Гномша

Нет. Над вечерним зажором моя воля безвластна... Увы... Всё могу. Но вечерний жорик сильнее меня. 11.06.2011 20:24:56, Vfqz

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения