Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Худеющим!

А как предотвращать растяжки? Я вот тоже худеть думаю. НО эти растяжки меня пугают. Говорят они неизбежны и даже не загораю:-( Так и буду худая и полосатая :-) Подскажите как вы , уважаемые члены клуба худеющих, собираетесь бороться с этой проблемой? И ли может есть какой-тос секрет. И еще. Грудь то ведь тоже похудеет :-(

11.11.2001 10:27:37, suny

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня есть растяжки - от беременности остались. И появились они вовсе не когда я похудела - а когда ПОТОЛСТЕЛА! Так что если у тебя сейчас ничего не растянуто, то и браться им неоткуда. А вот при резком худении кожа обвиснуть и стать дряблой может. Поэтому обязательно надо после душа ежедневно втирать крем для тела - можно с аром. маслами. Я не пробовала пока масла, но говорят, что эффект потрясающий. и стараться худеть не слишком резко. Если при этом делать упражнения для груди и ухаживать за ней (лёд плюс крем), то ничего обвиснуть не должно. 12.11.2001 12:49:48, Кириллна aka Ирка

Контрасный душ, обливание холодной водой (клево влияет на кожу). Растирание себя щеткой или махровым полотенцем. Для груди - делать укрепляющую гимнастику, гантели. 12.11.2001 10:37:13, Гызя

Во! Вспомнила: в бутылку с холодной водой насыпать побольше соли и после каждого душа растирать бедра, живот (где больше всего растяжек образуется) жесткой рукавичкой, смоченной в этом растворе.
OFF: Свет, как дела?:) 12.11.2001 12:35:08, зайчиха

И я вспомнила, сейчас много продается солевых мыл или мылов (как правильно сказать-то :)))). Я пользуюсь. 12.11.2001 13:25:22, Гызя

Обтирания, растирания и обливания хол. и онтрастной водой нельзя делать при варикозе!! 12.11.2001 11:07:57, Ириша

Значит надо делать упражнения для ликвидации этой проблемы. 12.11.2001 13:26:16, Гызя

проблема плохих сосудов - не решается к сож-ю..
Проблема обвисшей кожи решается просто - худеть медленно!! ну и конечно упражнения, как было верно вами замечено :) 12.11.2001 20:48:30, Ириша

массаж. Как тела, так и лица помогает. Физическая нагрузка, растягивания-потягивания плюс витамины-минералы, для тонуса кожи. 11.11.2001 16:56:05, гусеничка

Я купила крем "Виши" от цел-та и проч. удовольствий, и массажер - такую деревянную "щетку" с тупыми шипами - думаю, от растяжек это тоже должно помочь. Также планирую делать массаж с апельсиновым маслом. Сегодня взвесилась - 61 кг. Но я не обольщаюсь - 61 у меня уже было, дальше ни с места. 11.11.2001 16:24:10, Нюша

OFF:А было, вроде, 63? Значит, 2-х все же нет уже?:) 11.11.2001 17:14:17, зайчиха

Да, за два дня. Но это уже не в первый раз - болтается у меня вес от 61 до 65, легко до 61 сбрасывается, просто не надо ничего жирно-мучного есть, а дальше - ни с места. Сильно ограничивать себя не могу из-за кормления. 11.11.2001 18:32:35, Нюша

Мне кажется 2 кг за два дня - это ерунда :). В норме вес у человека "гуляет" - плюс минус пару килограм. Количество выпитой воды, съеденной пищи и т.д. Вода очень большое значение имеет. Сброс двух-трех килограмов за несколько дней - это как правило означает, что вода уходит. 11.11.2001 20:51:40, Ольга Ландау

Ну, и я о том же - а вот как дальше сбросить, не знаю, не получацца! 11.11.2001 22:18:25, Нюша

Ха, как дальше... Вот у меня вес растет все время :(. 11.11.2001 22:49:00, Ольга Ландау

У меня только один рецепт - подтягивать кожу гимнастикой с гантелями и отягощениями. Наверное, есть и другие рецепты, может о них скажут:). 11.11.2001 11:22:25, зайчиха

Мазаться кремами с подтягивающим эффектом 11.11.2001 12:58:03, Ириша

Вернуться в конференцию

Худеющим!

Загруженные изображения