Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 06.06.11
Всем доброго дня! :)
У меня за выхи -1кг :)))
Делала газон на 6 сотках %)
На весах 60,1кг.
Что у вас интересного?
06.06.2011 08:16:54, Zajka с Мальчишками :)
72 комментария
Все те же 80. Но минимальная физическая →
Все те же 80.
Но минимальная физическая нагрузка сейчас.
Вышибла поясницу, нужно восстанавливаться.
Ем, как обычно, еда здоровая, но все еще многовато ем.
06.06.2011 20:55:59, xoxo
я прибавила 300 г. Расслабилась →
я прибавила 300 г. Расслабилась, перестала себе чай заваривать, ела мучное и сладкое :) С понедельника начинаю брать себя в руки :)
06.06.2011 19:19:56, Лилейник
0 со вчера, все те же 73.700. Хорошо →
0 со вчера, все те же 73.700. Хорошо, что не ужинала, а то был бы плюс сегодня. Сегодня начинаю 7ми дневмную очистительную диету, пожелайте мне удачи))
06.06.2011 17:25:05, Калифорния
дай ссылочку почитать
это где морковка+капуста сырые постоянно ?
06.06.2011 18:53:23, mara
Неа, более питательно)) Ссыклка на английском языке.
06.06.2011 22:33:32, Калифорния
ага, тенкс. :)
07.06.2011 12:17:08, mara
удачи! а что за очистительная диета? а 5-ти дневной нет? самое сложное выходные продержаться
06.06.2011 18:50:54, KengaLu
Держи ссылку, я как-то на ней сидела пару раз, результат классный, но на 7ой день ЖРАТЬ хочется))
06.06.2011 22:32:53, Калифорния
а надо только его есть весь день? кофе, чай пить можно? а сколько раз в день ты его ела? мож мне на 5-6 дней на него сесть... надо подумать.
06.06.2011 22:36:41, KengaLu
Посмотри внимательно по разделам. Там расписано, что есть в течении каждого дня, в дополнение к супу. А в FAQ ответы на что заменить мясо для вегетарианцев.
07.06.2011 00:53:55, Калифорния
ага. я потом уже нашла и почитала. супчик мне можно взять на заметку, а всю диету я не смогу придерживаться в силу моего "веганства". может просто на супе и овощах/фруктах посидеть попробую :)
07.06.2011 01:00:47, KengaLu
А там предлагают заменить мясо на тофу и эдемаме в FAQ, почитай.
07.06.2011 01:17:11, Калифорния
да, летние выходные самая едальня ))))))))))))
06.06.2011 18:52:52, mara
+500 за выходные...
+500 за выходные...
06.06.2011 16:33:39, кузнечик76
ой какой ужос...на весах 76,9 Когда ж →
ой какой ужос...на весах 76,9
Когда ж закончатся эти КД(((
06.06.2011 15:45:38, SweeT
у меня -360 со вчера.
у меня -360 со вчера.
06.06.2011 15:20:57, KengaLu
У меня 0. Хотя в субботу съела 1800 ккал →
У меня 0. Хотя в субботу съела 1800 ккал, а в воскресенье свои обычные 1200. И спортом никаким не занималась.
06.06.2011 14:46:59, Ravenna
супер ! у меня ужас :( +900 от линейки →
супер ! у меня ужас :( +900 от линейки, это все барбекью и десерт свекрови, не хочет она меня стройную на свадьбе, хочет кубышку-плюшку :)))
06.06.2011 13:27:53, Мечтуля
главное чтоб костюмчик сидел(т.е. платье!!), а остальное ерунда!! Еще чуть-чуть и будет тортик)))))
06.06.2011 14:43:40, Юленьк@
Верунь, молодец!!!! Вот могут же люди!!!!
Верунь, молодец!!!! Вот могут же люди!!!!
06.06.2011 13:06:46, gorby
-600. 63.3. если он наконец-то и правда →
-600. 63.3. если он наконец-то и правда сдвинулся, то я рада))
06.06.2011 12:50:42, Хрустальный Фреш
Молодец! Мало кто худеет за выходные. :-)
06.06.2011 14:51:23, Ravenna
молодец какая!!!!!Поздравляю!!
06.06.2011 14:40:01, Юленьк@
Хороший отвес!!!!
06.06.2011 13:39:26, gorby
Какая ты молодец :) что это за газон →
Какая ты молодец :) что это за газон такой волшебный ;)
06.06.2011 12:03:28, tanyak
Где тут конфа для тех, кто не владеет →
Где тут конфа для тех, кто не владеет собой и жрет бесконтрольно? Здесь?
Я сегодня +900, 53,8.
С сегодняшнего дня разгружаюсь. Хотя пмс... Хороший повод еще немного непоконтролировать питание)) Но нет, нет, строго скажем себе - хватит жрать.
06.06.2011 10:56:02, Vfqz
Ага, мож рот заклим?))) Ты мне, я тебе
06.06.2011 15:46:36, SweeT
Нам здесь практически всем надо встать в кружок и заклеить правой рукой правому товарищу рот, а левой - левому, чтобы крест-накрест, чтобы уж совсем надежно!
06.06.2011 19:47:18, Vfqz
и меня возьмите - мне тоже хватит жрать)))
06.06.2011 14:39:17, Юленьк@
Лапуль, я с тобой!!! Возьмешь? Похоже нам с тобой нужно отдельную конфу создавать или переходить для тех, кто толстеет) У меня тоже +900, 73,9. ЖУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУТЬ!!!!!
06.06.2011 13:05:08, gorby
Я с вами, у меня процесс еще более быстрыми темпами идет. Ваши 900 это фигня:-)
06.06.2011 14:36:10, Рыжая блондинка
Твой рекорд нам не побить)))))) Хотя... А помнишь, были же времена, когда у тебя плюс, у меня минус... И наоборот... А сейчас что за хрень?! Не дело! Садимся на жесткач!
06.06.2011 19:48:15, Vfqz
- 600 (-100 от позавчерашнего) 81,6 →
- 600 (-100 от позавчерашнего)
81,6
06.06.2011 10:46:51, LLLVVV(ллл)
Молодец!
06.06.2011 14:52:54, Ravenna
как хорошо ты отвесила на выходные:) У →
как хорошо ты отвесила на выходные:) У меня -300 . На весах 60,7
До линейки еще 400 грамм надо скинуть
06.06.2011 10:42:40, Елена Майская
У меня после дачи 0. даже странно →
У меня после дачи 0. даже странно, съедено и выпито ведро с корытом....
06.06.2011 10:42:22, СимОна
если огурцов с помидорами ведро с корытом,то ничего странного:) всё закономерно:)
06.06.2011 11:02:03, ~Kolibri~
Еслибы... шашлыки, всякие корейские вкусняшки и водочка....
06.06.2011 13:31:24, СимОна
ноль. но я не обольщаюсь и жду привеса завтра.
ноль. но я не обольщаюсь и жду привеса завтра.
06.06.2011 10:40:23, mara
всего лишь +600, вчера полдня сидела на →
всего лишь +600, вчера полдня сидела на воде и кефире, чтобы скинуть субботний вес)
06.06.2011 10:39:12, Вечная Весна
Неплохо посидела) А остальные полдня ты ела белый хлеб, булки и конфеты?
06.06.2011 13:06:07, gorby
типо тово)
не могла же я день рождения сынульки бескалорийно отмечать, сама понимаешь)
06.06.2011 13:20:55, Вечная Весна
Ох, понимаю!!!!))) Ну куда ж без этого!!! Поздравляю с днем рождения...наступившим!!!! Много вам здоровья, удачи, счастья и ростите на радость родителям!!!!УРА!!!!
06.06.2011 13:37:08, gorby
спасибо!
растёт, растёт малыш))
06.06.2011 14:12:27, Вечная Весна
женить пора уж?:) ))))
06.06.2011 14:35:13, mara
молодец!!поздравля! а у меня +1кг:(( С →
молодец!!поздравля! а у меня +1кг:(( С такими темпами у меня не похудение, а потолстение получается. Начала с 69 сегодня на весах 69,3. Линейку не буду двигать. Вообще настроения нет. Раньше жила между люблино и марьино. Летом каждый день на рынок или в Л или в М. Каждый день фрукты были на ужин.Хоть и считается,что они калорийные,но всё менее,чем сыр или жареный рис с морепродуктами. А я не могу не есть вкуснятину,которую готовлю для мужа. Потому что готовлю,чтобы обязательно вкусно было. Вот и получается плюс, а не минус. Не знаю,что делать:(
06.06.2011 10:14:28, ~Kolibri~
я своим мужикам подкорректировала питание в сторону низкокалорийности. Иначе не удерживаюсь, пробую и вес в результате стоит на месте.
Сейчас лето, так что они не бухтят, что им голодно)
06.06.2011 10:41:37, Вечная Весна
а мой бухтит и категорически против корректировки:(( у меня складывается ощущение, что он с одной стороны хочет моего похудения, а с другой -боится,что я стану необыкновенно стройна и хороша и меня у него украдут:)
06.06.2011 10:52:21, ~Kolibri~
знаешь, я его прекрасно понимаю в смысле украдут)))
06.06.2011 10:56:14, Вечная Весна
Вер, супер результат! Поздравляю! У меня →
Вер, супер результат! Поздравляю!
У меня -400, 63,3кг
06.06.2011 09:52:12, shu-shu
Общий итог за пятн., субб., воскр. -100 →
Общий итог за пятн., субб., воскр. -100 гру(61,4). Не густо конечно, но все же не плюс)
06.06.2011 09:42:54, Nutr
У меня ппц.Плюс офигеть сколько.Писать →
У меня ппц.Плюс офигеть сколько.Писать страшно. Ладно, напишу, чтоб самой стыдно стало. 65 кг сегодня утром, вот! 2,5 кг за выходные-это круто. Были 3 дня в Праге.Сколько пива я выпила-не сосчитать.Ну и естессно с закуской.Вечером,после приезда, еще с друзьями в пиццерии посидели.Вобщем, у меня не глаза, а щелки, и живот не втягивается вообще. Все, сегодня разгрузочный день.
06.06.2011 09:26:34, Рыжая блондинка
Это не я!! У меня тоже плюс кыгы! Давай возьмемся за руки и побежим в сторону разгрузки. Вот прям щас.
06.06.2011 10:54:21, Vfqz
Давай! Я уже начала-съездила на работу, провела 2 тренировки(для пожилых,поэтому сама нифига не нагрузилась,вечером поеду для себя заниматься,ударно).Не съела еще пока ничего-только выпила 3 кофе с молоком и 500 гр воды.
06.06.2011 14:32:09, Рыжая блондинка
сочувствую. Хоть на пол-года в изоляцию уда деться, чтобы не соблазняться хотя бы на самый сложный первый период-похудение.
06.06.2011 10:35:35, ~Kolibri~
Не поможет.После изоляции потянет на все с новой силой. Надо просто краткосрочные зажоры не превращать в долгосрочные:-)
06.06.2011 14:34:50, Рыжая блондинка
Ну быть в Праге и не выпить, вернее, не напиться пива - это преступление)) Тем более под правильную закуску. Через пару дней щелочки превратятся в глаза и все 2,5 кг пива организЬм отдаст с благодарностью за доставленное удовольствие))
06.06.2011 09:33:32, Калифорния
Я тоже так подумала, поэтому ни в чем себя не ограничивала.
06.06.2011 14:33:31, Рыжая блондинка
конечно! :)
06.06.2011 13:16:53, mara
ну
гулять по Праге и облизываться на все вкусности, которые она предлагает - это злейшее зло для психики и организма.
Лучше один раз оторваться, чем много раз жалеть)
06.06.2011 10:52:42, Вечная Весна
поддерживаю оратора Калифорнию:)
06.06.2011 10:50:19, ~Kolibri~
за выходные +1,300, 89,1 - это мне и →
за выходные +1,300, 89,1 - это мне и печеночные котлетки в субботу после 6, и вчерашнее пиво с криветками+ сегодня отекла((((
Буду догонять линеечку...
06.06.2011 09:23:34, Юленьк@
У меня не меньше в итоге будет(( уверена (( За два дня уже +500, завтра посмотрим, что добавиться. правда сегодня не ужинала, только 2 бокала белого сухого выпила, но это потому, что обед был плотный, мягко говоря))
06.06.2011 09:35:14, Калифорния
даа)))покушать мы ни кто не любим))))))))
06.06.2011 14:36:46, Юленьк@
Потому здесь и тусим)))
06.06.2011 17:23:06, Калифорния
У меня прибавилось интересных 500 г)))) →
У меня прибавилось интересных 500 г)))) Под ночь муж приволок пива, которое не вощло в отчет. Да и макароны на ужин видимо не алё...
06.06.2011 09:19:04, Ведмедица
Здорово у тебя!!!! Молодец!!! Утром →
Здорово у тебя!!!! Молодец!!!
Утром встаю на весы.... начали моргать.....моргать и потухли....сдохла батарея, так понимаю.....Сегодня без цифры..... самое главное купить батарейку не забыть...))))
06.06.2011 08:41:17, LeeLya
