Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Утренний отчет.....

А что все спят еще?????
Ну хорошо, я начинаю...))))
- 1,000............72,600.

02.06.2011 07:21:43, LeeLya

86 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-200, 101.8 03.06.2011 00:55:24, Жужица

-200, 73.900. Спорта уже 3 дня нет, вот и страдаем с организЬмом(( 02.06.2011 17:44:03, Калифорния

что-то я тоже никак к бегу по утрам не вернусь :( уже вторую неделю халявлю :(

ты там осторожно, береги себя сейчас. 02.06.2011 19:07:29, KengaLu

Все еще болит? 02.06.2011 18:05:20, Ravenna

Побаливает(( Вчера в лопатку целый день отдавало(( Думаю, что все таки нерв защемила. Так что ни бега, ни гантелей, ни утяжеленного обруча не было(( 02.06.2011 19:01:18, Калифорния

ух, как хорошо у тебя! :)

у меня +200 :( и ведь вроде бы была умницей вчера. наверное отдаётся загул 3-ёх дневный. ну ладно, сегодня попробую разгрузиться на ананасе. 02.06.2011 15:45:25, KengaLu

А потом каааак отвес нагрянет, не будешь знать куда деваться)) Я тоже вся в расстроенных чувствах, 2 дня просидела на тунцовой диете (сегодня последний день) обычно теряю 5-6 паундов, в этот раз +100 гр после 2х дней. Трындец, короче((( 02.06.2011 17:57:00, Калифорния

у меня +400 Вес 76,4 Это все вечерний зажор (ПМС)плак....поругайте меня, что нельзя вечером жрать....а то скоро в отпуск...надо скинуть еще хотя бы 4 кг 02.06.2011 15:10:17, SweeT

Ой-ей-ей! Держись! Думай по вечерам об отпуске! 02.06.2011 16:06:56, Ravenna

0, 50 500. 02.06.2011 14:43:25, Ravenna

Ты мой кумир!!))))) 02.06.2011 23:37:17, Vfqz

Ой, ну какой из меня кумир? :-) Похоже, просто с метаболизмом повезло. Есть тут человеки с гораздо большей силой воли. 03.06.2011 17:29:00, Ravenna

здоровско!

у меня по нулям 71,6

эх,надо бы линейку поменять(((((( 02.06.2011 14:30:37, Танда

Клевый отвесик :) Поздрям!
У меня сколько-то минус, я чувствую животом :) 02.06.2011 12:39:50, tanyak

ага спасиб))) буду дальше стараться как могу 02.06.2011 14:34:04, LeeLya

-300, 60,5, хорошее начало у тебя ! 02.06.2011 12:37:47, Мечтуля

молодца! А вообще что-то в воздухе,наверное. У большинства минус, и у многих большой минус. У меня -1100. Организьм развлекается:)) 02.06.2011 12:36:52, ~Kolibri~

Здорово как!! Поздравляю!!!!! 02.06.2011 14:37:10, LeeLya

Крутой отвес!
Светлана, а мы с вами соседи) Я в Коптево) 02.06.2011 14:06:58, shu-shu

Привет всем "новеньким" и "стареньким"! У меня сегодня - 600!. Итого 53.900! Но линейку не решаюсь поменять - посмотрю на завтрашние весы! 02.06.2011 12:11:40, Ведмедица

Вот это да! Молодец! 02.06.2011 14:46:19, Ravenna

огоо! 02.06.2011 14:30:19, муза мужа

Ух ты какая умница! Так держать :) 02.06.2011 12:43:43, tanyak

Боюсь, что это весы с ума сошли. Чувствую себя отекшей коровкой 02.06.2011 13:55:56, Ведмедица

У меня как всегда,только до линейки дойду-и сразу снова плюс кило. Вот и сегодня-63.500.У нас длинные выходные,аж 4 дня,на которые мы едем в Прагу. Так что "с понедельника" начну снова отчитываться. 02.06.2011 11:36:09, Рыжая блондинка

-100, один в один с линеечкой) 02.06.2011 10:46:11, Вечная Весна

Молодец, так держать! Выходные не дремлют :) 02.06.2011 12:42:31, tanyak

Я тоже в отличниках - 900г. Ну этож родная конфа.... 02.06.2011 10:45:44, СимОна

молодец!) 02.06.2011 14:31:03, Танда

супер отвесик ! 02.06.2011 12:38:16, Мечтуля

Ну ты такими темпами скоро совсем растаешь:-) 02.06.2011 11:37:00, Рыжая блондинка

Я же снежная БАБА... чтоб растаить мне надо жить в африке, да еще при голодном племени тумбы-юмбы... 02.06.2011 11:45:18, СимОна

)))) не у тумбы-юмбы голодно не будет там много фруктиков....))))) 02.06.2011 11:57:48, LeeLya

Я ж по мясцу в основном вдариваю!!!Хрукты лю... но мясо больше. 02.06.2011 12:15:58, СимОна

я наоборот..... не мясоед....мне б капусты, да морковки пожевать)))))))).... но сладкоежка....ужжжжасная ........... 02.06.2011 14:47:32, LeeLya

Ага.... все из за того, что все родня ж тут)))) 02.06.2011 11:04:06, LeeLya

стопудово!!!! 02.06.2011 11:04:55, СимОна

Класс! 02.06.2011 10:51:54, shu-shu

Оба-на!!! Молодец! 02.06.2011 10:48:15, gorby

Стараюсь... хоть чуток жира сплавить, 13 июня на моря отправляюсь с мелким, и там буду плавать..плавать... гулять... и жрать наверное... 02.06.2011 10:51:55, СимОна

От плавать, плавать, плавать еще больше жрать хоЦа(((( 02.06.2011 17:39:40, Калифорния

По нулям! 02.06.2011 10:25:36, Vfqz

Всего-то 3 кг надо сбросить, наверное за месяц уложишься;)
С возвращением Майя! 02.06.2011 12:41:35, tanyak

Если ты помнишь, я их сбрасываю примерно с октября месяца))))) 02.06.2011 23:36:52, Vfqz

У меня -400
60.8 02.06.2011 10:19:51, Елена Майская

умничка! 02.06.2011 14:31:21, Танда

Ты наш бегун на короткие дистанции))))) Молодец)) Даешь длинную!)))))))))) 02.06.2011 10:31:47, Vfqz

И ты снова здесь? Признавайся,это твой кг у меня сегодня материализовался? 02.06.2011 11:38:51, Рыжая блондинка

Эх, если бы)))) Но я вернулась, теперь будь осторожна)))))))))))) 02.06.2011 23:35:24, Vfqz

это как?:)))) 02.06.2011 11:23:11, Елена Майская

отличный отвес!!!!
я стою...по традиции 02.06.2011 10:10:15, Юленьк@

красивые весы на линеечке) 02.06.2011 10:50:44, Вечная Весна

ага)))) теперь бы 77,700 а потом и 66,600))) 02.06.2011 17:52:24, Юленьк@

Ого-го! Отличное начало)
-300. Вес 63,9кг 02.06.2011 09:45:46, shu-shu

Ага сама не ожидала.... но вода это все..... 02.06.2011 11:06:20, LeeLya

Здорово!
У меня минус 500, итого 82.0 02.06.2011 09:19:18, LLLVVV(ллл)

Молодец! Двигай линеечку. :-) 02.06.2011 14:53:55, Ravenna

- 500, это ведь отлично!!!! 02.06.2011 09:34:46, LeeLya

-300, 69.1. Сначала расстроилась- уже хочу видеть цифру 8, а потом поняла, что слишком много хочу, если терять 300 г в день- это же 2 кило в неделю)))) пошла линейку двигать. 02.06.2011 09:17:58, муза мужа

+200 не понимаю (((( 02.06.2011 08:57:51, mara

тушка сопротивляется.
Причём слабо)
у меня откаты взад и по полтора кило были 02.06.2011 10:54:12, Вечная Весна

вроде и не ем реально то много. а на месте стою почти уже три дня (((( опечалилась, сожрала сейчас печенище... вот зачем? ведь даже не хотела ((((
а впереди трудное время - два выходных ))))) 02.06.2011 12:49:17, mara

Стабилизируется вес.... надо просто подождать.... чуть-чуть....
Вот тут почитай... может что для себя найдешь

http://stgetman.narod.ru/pohudel.html

02.06.2011 14:44:59, LeeLya

спасибо! кое что в новинку оказалось! 02.06.2011 16:20:22, mara

не за что пользуйся!!! 02.06.2011 17:50:54, LeeLya

ничего-ничего, лёд тронется, обещаю! 02.06.2011 13:45:58, Вечная Весна

Я по 0. 02.06.2011 08:55:45, LaMa

Отлично!!!
Всем привет!
-800, 73,2 02.06.2011 08:34:57, gorby

У тебя, тоже очень даже хорошо ведь!!! Тань! 02.06.2011 08:40:36, LeeLya

Ленок, удивительное рядом, вчера и пряники были и печенье, а на весах -800. ПРИЯТНО) А ты на какой диете сидишь? 02.06.2011 08:43:49, gorby

да ты вчера 2 кусочка курицы за целый день съела, вот и отвес!)
молодец! 02.06.2011 14:29:44, Танда

Как это, а печенье Юбилейное, пряники.... 02.06.2011 16:15:38, gorby

Главное отсюда не уходить!!! Здесь дух, настрой похудательный витает))) В тонусе держит))) Стоило вам сюда вернуться сразу вес вниз пошел))) Не уходите отсюда, девочки!!! Это я ко всем обращаюсь. 02.06.2011 10:06:15, Поцелуй радуги

это верно, дисциплинирует и даже очень..... Постараюсь не уходить...без конфы скучновато как то.... 02.06.2011 11:12:24, LeeLya

Так таковой диеты и нет.....
Утром стараюсь творог есть, без ни чего. На обед овощи в основном.Часа в 4 дня или творог или кефир или фрукты какие нить.... и потом все.. дома только чай с медом......
А так стараюсь ни что "вредного" в рот не пихать...)))) утром, хочу заставить себя на тренажере покататься....но пока..вот ни как..что то....но надо как то себя заставить...... 02.06.2011 09:10:01, LeeLya

Аналогично про тренажер, то времени нет...то одно из двух)
Творог отменяется, я его ну никак не могу в рот запихнуть, кефир-да, сейчас купила себе бутыль 1-%, сегодня буду кефирчик употреблять. 02.06.2011 09:48:08, gorby

Мой велотеренажер занят:)) на нем одежда висит:) 02.06.2011 10:44:46, СимОна

из вежливости к "энтому" агрегату...не вешаю ни чего на него...что б на глазах был...))))) 02.06.2011 11:14:29, LeeLya

И у меня тоже) 02.06.2011 10:52:44, shu-shu

А я очень к нему уважительно отношусь)-пыль с него сдуваю, батарейки меняю. 02.06.2011 10:47:26, gorby

И я уважительно, самы красивые наряды на него вешаю, а еще сижу на нем когда по телефону разговариваю... но он кряхтит и стонет когда я на него свою тушку сажаю, поэтому уважаю и не напрягаю... я в прошлом году на него обиделась... сделала педикюр и села покрутить педальки, заодно и лак подсушить, обветрить на скоростях... и застряла моя напедикюренная ножка в ремешках ённых, все смазалось... ух и злая я на него была... а т.к. сама красила, устала запыхалась, тяжко же, пузо то мешает ножичщу задрать... вот в такие моменты жалею что не Кабаева Я

... а потом я его простила... и сейчас мы дружим, и со спортом тоже.

02.06.2011 11:04:28, СимОна

))))))) правильно, эх... надать тоже дружить с другом.... этим... 02.06.2011 11:17:44, LeeLya

Поздравляю)) Был бы у меня такой отвес, я б тоже отчет начала, супер!!! 02.06.2011 07:52:17, Калифорния

так у тебя уже не первый день диеты, поначалу организм легко с килограммами расстается, пока не поймет, где засада. ))) 02.06.2011 09:21:22, муза мужа

Мой уже понял, не отдаетЬ ни в какую((( 02.06.2011 17:42:08, Калифорния

Спасибо, Лидия)) 02.06.2011 07:57:42, LeeLya

Вернуться в конференцию

Утренний отчет.....

Загруженные изображения