Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вечерний отчет 30.05

З-кофе с м б/с, бутер из бруже со слив. маслом+кусок сыра
2З-кофе с м б/с, 4 миндаля, 3 кусочка сушеного ананаса
О, П-батончик шоколадный(кушать захотелось, а под рукой больше ничего не было)
Было много зеленого чая...
Надеюсь, что смогу больше ничего не слопать...
Было еще грамм 300 черешни

30.05.2011 17:31:01, SweeT

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: овсянка на воде "СЭР", ч/кофе.
О: 2 кусочка сыра и 2 крипса
У: тот же... 31.05.2011 09:38:07, СимОна

З: фиточай, мюсли с молоком, кофе
З2: греческий салат
О: маленький кусочек омлета с ветчиной, морковка, чай
П: цикорий, 2 галета
У: ложка карт.пюре, огурец, много ветчины, зеленый чай 31.05.2011 08:43:03, Гномша

Танюш, а что за фиточай пьешь? Ты готовые сборы покупаешь или как? 31.05.2011 09:54:27, SweeT

Готовые, наши украинские фабричные. В этот входят кукурузные рыльца, сенна, крушина, крапива, хвощ, спорыш, зеленый чай. В некоторые еще экстракт шиповника добавляют, другие травки. 31.05.2011 10:16:18, Гномша

А название не подскажите? я в конце недели буду на Украине, посмотрю в магвзине. 31.05.2011 11:37:22, Жужица

"Ключи здоровья", "Доктор Селезнева" неплохая марка тоже, еще "Карпатская лечебница" (только ее "худеюший вариант" труднее достать). 31.05.2011 11:47:09, Гномша

Спасибо, посмотрю. 31.05.2011 12:58:24, Жужица

Млин...у нас я такие не встречала 31.05.2011 12:15:29, SweeT

У вас свои могут быть не хуже:) 31.05.2011 14:59:39, Гномша

Зайду сегодня в аптеку посмотрю 31.05.2011 17:44:25, SweeT

11.00: кофе, вода, колбаска;
14.00: пол картофелины, 3 кусочка селедки, пара редисок, блин с творогом, чай с молоком;
18.00: спорт;
19.30: бокал красного вина.
Я еще за городом, чувствую, что отекла (селедка), но спорт+посадки+лестница в доме = мышцы ног просто отваливаются, ходить невозможно. Еще лейки таскаю и т.п. прелести садоводства присутствуют и заржаветь мне не дают.:)
Завтра в город поеду по делам, надеюсь, что есть некогда будет. Всем удачи! 30.05.2011 23:11:15, tanyak

3. мюсли с молоком
далее кефир.
к вечеру квас, 2 помидорки и 1 сушка))
ну и кефир и кефир... 30.05.2011 21:26:36, Хрустальный Фреш

З. 1л воды, через 30мин кофе со сливками и 2 домашних печенья.
О. 2 ломтика сыра
У. Куриная грудка запеченная с вяленными помидорами и брокколи, порей и капуста на гриле, кофе со сливками
воды еще 1л 30.05.2011 21:12:20, Жужица

За день:
- литр цикория, поллитра кефира, кружка кофе, 2 кружки зеленого чая, поллитра воды
- 3 бутера с сыром и ветчиной
- 250 г творога
- 1 киви, 1 апельсин, 1 яблоко
- пара блинков со сметаной
среди дня было несколько шоколадных конфеток 30.05.2011 20:24:23, Ведмедица

итак у меня: кофе-чай, 1 печенье, яблоко, груша мелкая, 5 фиников со вложенной фисташкой (девочки привезли с абу даби - вкуснооооо). планирую дома либо кабачек, либо морковку, либо помидор. пока не знаю. 30.05.2011 19:56:25, mara

что-то голодно как-то у вас сегодня в течение дня!!!
З: творог, кофе
О: вареная колбаса 100 г, капуста тушеная, компот без сахара
У: много салата из овощей, 100 г курицы, кофе с молоком 30.05.2011 19:29:19, lellka

Да нормально, у меня была разгрузка после зажорных выходных 31.05.2011 09:56:25, SweeT

Вернуться в конференцию

Вечерний отчет 30.05

Загруженные изображения