Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

здрасте,так сказать..:-) С вопросом я;-)

Была в больнице,операция.На ногу не вставать в полную силу ещё дооолго...НО.. надо худеть,причём срочно и намного.(что б снять нагрузгу на ту же пресловутую ногу)
и КАК это осуществить?
Врачи как то отделались(так сказать) рекомендациями настойчивыми- но технику не подсказали)
и что делать то ? Диета? да и так ничего не ем...:-((( Да и поможет ли она при отсутствии движения? как миниму пару тройку месяцев я двигаться буду только с палкой как минимум...( и то через пару недель).

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
24.05.2011 21:25:11,

205 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Есть нужно,но правильно и немного,жирное,мучное,сладкое уберите,рыба,курица только отварные или запеченные. Поверьте,Вы если бы ничего не ели,то похудели бы. Простите,но если в концлагерях не ели,то там и полных не было. Это грубое сравнение,но я его услышала по ТВ от врача. Вы себя-то не обманывайте,что не едите. 29.05.2017 17:45:41, Umniza
диета дюкана 27.05.2017 22:58:41, кэти
И много воды. 2-3 литра. Еду подсаливать. Пить бульон куриный , свареный без кожи! 27.05.2017 12:08:05, Кузяблик
Ешьте 5 раз в день по 200 гр белка (кура , нежирное мясо ,рыба,морепродукты) и 50 гр овощей. Исключите картошку , макароны , сахар , булки. Организм будет тратить энергию на переваривание белка. Попробуйте. Будете сыты и будете худеть. Проверено 27.05.2017 12:03:20, Кузяблик
Вот что за народ, хотят таблетками организм добить. А всего лишь надо отказаться от соли,сахара. И много овощей и фруктов! 26.05.2017 19:29:43, Рута Янина
Не стала никого читать. Пишу от себя. Есть только овощи и фрукты свежие хоть сколько и хоть во сколько. Отказаться от хлебобулочных изделий. Раз,два в неделю мясо кролика или конину. Каши умеренно. Результат будет однозначно! 26.05.2017 19:22:58, Рута Янина
Можно бандажирование желудка,мне реально помогло-26кг за год.двигаюсь мало,но жрать стала намного меньше. 26.05.2017 12:41:47, Татьяна 62рязань
гм...одноразовое питание. после 18 не есть(с). молодцы,конечно. но я именно так и заработала себе обострение гастрита. гастроэнтеролог мне наоборот запретил все эти причуды. 5 раз в день-маленькими порциями. последний прием пищи- за 3 часа до сна. не жирное.не сладкое. не мучное(кроме жесткого серого хлеба вчерашнего). из сладостей-зефир и мармелад на агар-агаре. никакой свинины.баранины. меньше жаренного. больше вареного и печеного. 25.05.2017 21:57:35, Timm Elena
Согласна с гномша. после 18.00 не есть. нормальный обед, полноценный завтрак и все сладости в т.ч. сладкий чай только до 12.00. Скинула 9 кг без какого-либо насилия над организмом. И объем съедаемой пищи не изменился и ограничений в любимых блюдах нет. 25.05.2011 17:41:10, penka
Реклама
Кальций нужен, на ужин чуть раньше 18.00 съедаете 200 г нежирного творога. Потом - зеленый чай за компанию с домочадцами. Дикого вечернего жора быть не должно, и отвес на утро гарантирован:)
Ну и, как уже рекомендовали, дозированные нагрузки, лечебная гимнастика, массаж. Пусть у вас все поскорее налаживается!
25.05.2011 10:28:02, Гномша
Эх у меня сын, страдающий излишним весом, пару месяцев к ряду ел на ужин (прим. в 19.00) баночку зерненого творога (вообще тоже нежирный творог). Отвеса не наблюдалось... 25.05.2011 11:31:41, Кузя и сын
Так он в течение дня переедал скорей всего 28.05.2017 08:52:02, Nataly197788
если творог соленый, то вода хуже выводится ччасто - лишний вес. это лишняя вода - почки не справляются. 25.05.2011 14:25:49, Вика Сергиенко
Да нет, несоленый. 25.05.2011 16:03:17, Кузя и сын
Рецепт моего мужа. За два месяца -10 кг. Почти не двигается, т.к. работа сидячая и домашняя.

1) До 12 хороший завтрак, можно плотный типа яичницы, супа или там еще чего.
2) После 12 и до 18.00 минимум (йогурты, творожки, кефир)
3) вечером не есть. Можно выпить 50 гр коньяка, но тут ОЧЕНЬ захочется есть, но не есть ни под каким видом (замечено, сжигается больше, чем просто ничего не есть)
В идеале одноразовое питание.
Пить надо мало (т.е. хлебать кефир литрами тоже не стоит), мясо он не ест уже очень давно.

Вчера развивал теорию, что есть надо ПО ВЕСУ не больше, чем организм отдает природе. Т.е. не более 1 кг еды и воды, а лучше менее. Не знаю, ИМХО, теория спорная. Тем не менее он реально похудел.
25.05.2011 00:28:27, вау
Не сочтите за рекламу :-) гомеопатия :-) минус 10 кг за 2-3 мес. и уже 2 года не набирается. Но я к гомеопатам не с весом приходила - вес - как побочный эффект ушел :-) 25.05.2011 00:17:01, ФеврАлёна Нарбертовна
на подник подробности можно?:-) 25.05.2011 12:52:38, coln
Поподробнее пожалуйста, можно и на подник. Спасибо 25.05.2011 07:44:40, ma-ma
ну-ка ну-ка, что пили? 25.05.2011 00:29:03, вау (с любопытством)
исключить черный хлеб вообще.Утром натощак за полчаса до еды стакан воды,завтрак каша на воде(омлет),тост,можно сладкое,обед нормальный,ужин в 18 и оч.легкий."Животные" упражнения. 25.05.2011 00:02:36, Schraibikus
Я второй месяц пью препарат Редуксин и очень довольна. _Просто_ не хочется есть.
Но там есть побочка, надо быть внимательным.
24.05.2011 23:06:45, маугленок
Реклама
У мамы подруга на нем очень хорошо похудела.. а мне и маме он- как мертвому припарки :( Ни эффекта, ни побочек у меня нет (ну .. эффект был.. на пару дней.. и все)... а жаль... 25.05.2011 11:24:18, Nessie
По совокупности топов - автору это пить нельзя. Вот нельзя и все:( Максимальный срок приема препаратов сибутрамина - 2 года. После отмены ее разнесет так, как никогда ранее:( 25.05.2011 00:53:07, тигр-мыгр
Разнести может только в одном случае - если человек начнет жрать. Но ведь за время приема препарата и привычка перекусывать без конца уйдет, и обьем желудка чуть уменьшится... с чего обжираться-то?
Сестра моей сотрудницы принимала препарат почти год назад, и не 2 года, а гораздо меньше, 3-4 месяца. Никуда ее не разнесет.
Да я не агитирую, дело личное :) Просто информирую.
Можно вопрос - а откуда у Вас информация? Кто-то из знакомых пробовал или чисто теоретические сведения?
25.05.2011 00:58:38, маугленок
А этот конкретный человек начнет 100%, имхо
У меня очень много друзей-знакомых принимало еще на заре появления Меридиа, иного статистика лет за 10. Не разожрались обратно и в плюс только те, кто на фоне приема действительно смог перестроить образ жизни, так и продолжает жрать по минимуму/сильно избирательно, так и занимается физ-рой.
Остальные, их большинство, в среднем за год возвращали потерянное (а это и 30, и 40 кг), да еше добавляли.
На фоне приема - да, все прекрасно, жрать не хочется, некоторых еще и подстегивает, энергия так и прет. После отмены аппетит возвращается и не всегда с ним приходит умение себя контролировать.
25.05.2011 01:05:26, тигр-мыгр
Ну про конкретного человека не могу сказать. А вообще это проблема _любого_ метода похудания - не сорваться по окончанию.
Ладно, когда перестану принимать препарат - напишу Вам про результат :) Если дальше пойдет такими же темпами, то перестану через 2-3 месяца, мне 40 кг сбрасывать не надо, мне всего 5-7 кг осталось. Так что где-нибудь через год напишу.
25.05.2011 01:11:04, маугленок
Для потери 5-7 кг эти препараты и не предназначены. Должно хватить одной силы воли:) И 7, и 10? B 15 у людей с показаниями улетали за месяц. 25.05.2011 01:14:54, тигр-мыгр
Кому не нужны, а кому нужны :(
Разумеется, все можно. И похудеть самостоятельно, в том числе на 30-40 кг, тоже можно - если рот пластырем заклеить :)
Но вот почему-то не у всех получается... сила воли у всех разная, и жрать всем хочется тоже с разной силой.
Ну, я уже обещала Вам проинформировать про результат. Так что поживем - увидим.
25.05.2011 01:19:51, маугленок
Будем надеяться, что вы не пополните печальную статистику:) Я лично для себя этот способ выбрала бы в последнюю очередь. 25.05.2011 01:23:05, тигр-мыгр
Ну можно сказать, что я и выбрала в последнюю очередь :)
На самом деле до этого было потрачено много душевных и физических сил на разные другие способы, но эффект меня н слишком устраивал, уж очень медленно шло дело.
А этот способ в любом случае - не самый экстремальный. Я видела 25-летнюю девушку, которая кольцо на желудок поставила... мало того, что оно ей обошлось в 100 тыщ, так у нее после этого обмороки начались.
25.05.2011 08:49:16, маугленок
я про него слышала. и у меня подруга принимала.
но там какие-то побочные действия не але,да? сухость во рту и т.д.? а также влияние на всякие разные органы? или нет, клевета это?:))
24.05.2011 23:10:23, Лангуста
у моей приятельницы кровотечения открылись на фоне приема. 25.05.2011 01:30:18, тигр-мыгр
Мне посоветовала сотрудница, чуть раньше принимала ее сестра, и вместе со мной стала пить еще одна сотрудница - т.е. всего 4 человека, возраст от 25 до 50 лет.
Из нас ни одна не имеет серьезных побочек.
В аннотации указано: _возможны_ нарушение сна, сухость во рту, запоры, подьем давления и учащение пульса.
Из перечисленного у меня лично было нарушение сна в первую неделю, потом прошло (осталось очень приятное "побочное действие" - я избавилась от мучавшей меня сонливости). Еще была и остается сухость во рту... ну не то чтобы сухость, но пью явно больше, чем раньше. Но это только на пользу. А вот стул, как ни странно, наоборот, нормализовался - возможно, как раз потому, что стала больше пить.
Все остальные отрицают какие-либо побочки вообще.
Я думаю, достаточно контролировать время от времени (в первую неделю чаще) АД и пульс.
25.05.2011 00:14:47, маугленок
Реклама
А как насчет повышения порога раздражительности как? Перепады настроения?
Редуксин серотониноподавляющий препарат, т.е. он искусственно вызывает депрессию (собственно, от этого не хочется есть-то). Я пила как-то Меридию, аналогичный препарат, но меня под конец расколбасило не по децки.
25.05.2011 00:33:09, вау
Вот ни капельки!
При том, что я по жизни и депрессиями страдаю (в свое время амитриптиллин пила), и раздражительна.
Скорее наоборот, настроение улучшается (особенно когда замечаю, что очередные джинсы стали свободны в талии), и раздражительность скорее уменьшилась (возможно, за счте того, что перестало мучить чуство недосыпания).
На остальных из нашей группы я тоже такого не заметила.
А про Меридию я читала, что они с Редуксином таки аналоги, но Меридия хуже. В состав Редуксина входит еще что-то, благодаря чему он лучше переносится.
А сколько времени Вы пили, прежде чем расколбасило?
25.05.2011 00:41:09, маугленок
Ничего, отличающегося от Меридиа кроме кристаллической целлюлозы, туда не входит. Больше того, Редуксин - дженерик, в отличии от исследованной вдоль и поперек Меридиа, которую, по слухам, снимают с производства. 25.05.2011 00:48:31, тигр-мыгр
ДА? Ну, значит, надо мне успеть прикупить запасец Редуксина, а то вдруг пропадет из аптеки...
Мне этот препарат подходит, моим знакомым тоже (да, я выше забыла упомянуть - у меня еще и муж начал пить, у него тоже все в порядке). А препаратов _совсем_ без побочек не бывает в природе.
25.05.2011 00:52:24, маугленок
Редуксин отечественного производства, (где они сырье берут, интересно?), а Меридиа - европа, там сибутрамин активно запрещают. Так что... 25.05.2011 00:57:14, тигр-мыгр
Я не считаю априори, что все отечественное - плохое, а все, что считают и делают в Европе - правильно.
Если у этих препаратов есть какие-то побочки, НЕ указанные в аннотации, то почему бы их не назвать? А если только то, что перечисленно - так это легко контролируется. Если у кого начнет повышаться давление - тем, конечно нельзя...
Я неоднократно читала, что Редуксин ни в коем случае пить нельзя, но почему-то нигде ни разу не прочитала - почему. Причем это должны быть не просто теоретические рассуждения, а подкрепляться статистикой.
25.05.2011 01:04:18, маугленок
Главная побочка - "не хочется жрать" - это иллюзия:) Прошло вызванное препаратом состояние подкорректированного сознания и организмо ощутил всю силу голода, на фоне стремительного похудения и эйфории от этого - не пугает и не заставляет притормозить..
Это для очень волевых людей игрушка:)
25.05.2011 01:11:36, тигр-мыгр
А как скоро должна появиться эта "сила голода"? А то я несколько раз случайно пропускала прием препарата (вот сегодня, например), и никакого приступа аппетита у меня в эти дни не случалось. 25.05.2011 01:14:07, маугленок
Через месяц - пышным цветом. Прием через день многие практикуют специально, якобы меньше вреда организму. 25.05.2011 01:16:57, тигр-мыгр
и не едите при этом? или через силу? 24.05.2011 23:09:26, foster
Ем, и с удовольствием, и вкус пищи не изменился :)
Вкусовые пристрастия в общем тоже не изменилиь, что раньше любила, то и люблю.
Но ем значительно меньше, чем раньше. Быстрее наедаюсь, больше стали интервалы между приемами пищи.
Прелесть ситуации в том, что я могу позволить себе практически ВСЕ, что хочу. Могу, например, сьесть пломбир или сала с черным хлебом. Вот только, сьев это в обед, я уже ничего больше не захочу и на ужин выпью пустого чая.
25.05.2011 00:17:54, маугленок
надо было попросить врачей и пол желудка заодно отрезать :) 24.05.2011 22:27:14, KengaLu
Реклама
богатая идея какая... 24.05.2011 22:36:13, Лангуста
зато "срочно и намного" 25.05.2011 00:05:44, KengaLu
а я без издевки ,кстати.... 25.05.2011 02:12:40, Лангуста
ничего себе "заодно". 24.05.2011 22:35:15, Крапива
это другой доктор:) одновременно не получится :) 24.05.2011 22:35:11, LoraEf
моя мама в приличном возрасте похудела достаточно быстро отказавшись от любого хлеба и уменьшив порции. сладкое она и так не ела.

а нагрузка у вас при одной ходячей ноге ещё так будет. что бы на костылях ходить сил много нужно. представьте себе массу свою переставлять.
24.05.2011 22:25:44, LoraEf
100 лишних калорий в день приводят в результате к набору веса несколько кг в год. 24.05.2011 22:35:19, Inception
а плавать можно? (вне бассеина в инвалидном кресле передвигаться) 24.05.2011 22:10:33, Natalya(LB) d'Etretat
автор в гипсе поди...Да и кресло ей совсем не нужно. Наоборот, больше двигаться надо. 24.05.2011 22:12:55, тигр-мыгр
Кушать чаще, но меньше. Можно даже все. Что вы съедаете обычно за день? 24.05.2011 22:07:49, Iggem
минус сахар ( в любом виде) - соль (вообще)- мучное-калорийное

запросто минус 6-8 кг дней за 10.

плюс раздельное питание и очень много воды пить.

и после 6 не жрать вообще, естественно.
24.05.2011 22:07:03, Лангуста
Сахар я не ем уже много лет.В виде саха имею ввиду:-))) Ничего сладкого.Соль- тут сложнее... Соли употребляю много.Прям какая то неистребимая тяга у меня к ней...;-(
Мучное- умеренно.. белый хлеб редко,больше чёрный.
Ем салаты,рыбу,курицу варёную.Жаренное- рыба в о основном.Мясо ем очень редко,и то в основном индейку с овощами.Кстати,сосиськи за мясо считаются?;-)
Грибы с картошкой,рис,гречка.картофельное пюре..
кофе с молоком много...зелёный чай с лимоном.
Может проблема в том,что я днём практически не ем,а кушашаю только под вечер? Когда мужа,детей ужином кормлю- тогда и сама сажусь с ними? около 8-ми вечера это всё происходитю
25.05.2011 08:27:27, Бандерилья
Реклама
Да, поздние ужины и пропуск обеда - это зло, и солить еду все-таки надо поменьше. 25.05.2011 10:10:01, Гномша
Сосиски - это хуже, чем мясо :) В них жир и всякие вредные добавки, от которых тоже якобы толстеют. А в мясе - белок, от него не толстеют (в жир не переходит), ну если только мышцы растут.
Грибы (жареные?) c картошкой (жареной???!!!) - вот это ужас и кошмар :), для худеющих, конечно. Можно, но исключительно в гомеопатических дозах. Типа понюхать :)
25.05.2011 09:08:54, любопытная Анна
Картошку вначале отвариваю,а потом немного обжариваю.. грибы скорее варёные чем жаренные..
Но я грибы в любом виде могу есть..:-)
25.05.2011 09:21:28, Бандерилья
Лучше в духовке запекайте, поменьше жира и полезнее. Вместо сосисок - постное мясо. 25.05.2011 10:13:00, Гномша
Ага, я этого вообще не ем уже год или полтора, фиг, а не минус килограммы:)) 25.05.2011 00:34:55, вау
А я продолжаю есть, просто в меньших количествах, и минус:)) 25.05.2011 10:13:45, Гномша
а у меня минус:) 25.05.2011 02:13:35, Лангуста
Лен, я советовалась с гастроэтерологом по поводу исключения сахара из рациона. Говорит, что резкий, в одночасье, отказ сильно-сильно вреден. Лучше постепенное приучение организма. 24.05.2011 22:46:34, lanika
так смотря, сколько раньше сахара ел организм этот.мой-то и не заметил особо.

вообще, все диеты неполезны.
а что делать?:(((
25.05.2011 02:14:23, Лангуста
вот!
спасибо тебе) это подтвердило мою позицию, что надо постепенно.
24.05.2011 22:47:47, Вечная Весна
конечно, моск голодать начнет. Организм первым делом всем мозг обделяет - водой, глюкозой:(( 24.05.2011 23:14:39, Крапива
чтобы организм начал обделять мозг, нужно дойти до конкретной голодовки. мозг обделяется не в первую, а в последнюю очередь. 24.05.2011 23:21:11, Inception
Воду надо пить, а глюкозы полно в фруктах. 24.05.2011 23:19:09, Йоко
я вообще не пойму, об чём мы спорим.
Пусть каждый кушает, как ему нравится.
24.05.2011 23:35:42, Вечная Весна
Врач очень толковая, я ей доверяю. 24.05.2011 22:53:57, lanika
вообще я считаю, нужно прислушиваться к организму. 24.05.2011 23:01:41, Вечная Весна
Конечно. И никакого экстремизЬму:) 24.05.2011 23:09:56, lanika
прислушиваться нужно когда организм чистый, а не забитый привычной дрянью 24.05.2011 23:03:19, KengaLu
а кто это решает, забит он или нет? 24.05.2011 23:04:59, Вечная Весна
кто хочет, тот и решает. а кто не хочет, тот... продолжать бессмысленно :) 24.05.2011 23:44:44, KengaLu
лишь бы оправдание найти :)

сахар - он ведь и в помидоре есть. так что полностью исключить сахар не получится даже при сильном желании (не берём голодовку в пример).
24.05.2011 22:50:30, KengaLu
Одно дело - получить "дозу" сахара от двух помидорок в день, а другое - по 5 ложек сахара в чай и плюс к этому пачку печенья. 24.05.2011 22:56:53, lanika
Реклама
Значит, вначале 4 ложки и печенья чуть меньше, потом 3 и т.д. Чтобы мягко и без стрессов для организма перейти на помидоры, виноград и прочее. 25.05.2011 10:17:04, Гномша
о да, конечно. только я тогда не верю вашему врачу, что отказ от пуда синтетического сахара, оставив натуральный сахар из продуктов здорового питания, плохо скажется на здоровье. 24.05.2011 23:00:16, KengaLu
Вопрос, как всегда, в количестве.
Можно съедать каждый день килограмм экологически чистого винограда. Будет ли он полезен организму в таком количестве?
24.05.2011 23:07:42, lanika
я и против винограда :) 24.05.2011 23:43:33, KengaLu
я еще виноград без селитры не встречала, он не выживает. и поэтому органик его кажется ни разу не видела. 24.05.2011 23:58:44, Inception
Выживает. Все мои знакомые виноградари:) не пользовались селитрой. 25.05.2011 01:40:17, lanika
Хи-xи-xи, каждый год в сентябре на родительской даче под Минском. Сорт "Изабелла". Никакой селитры, никакиx пестицидов, что выросло - то выросло. Лозе - больше 40 лет. Стопроцентный "органик"! :-))) 25.05.2011 00:57:20, Хомяк Абрикосовый
знаешь, я не хочу ради шикарной фигуры рисковать своим здоровьем. 24.05.2011 22:52:23, Вечная Весна
я не знаю, чем руководствовался гастроэнтреголог. научного обоснования этой идеи нет. организму все равно, глюкоза эта из лапши или из сахара. 24.05.2011 22:54:06, Inception
моему не всё равно 24.05.2011 23:00:36, Вечная Весна
Реклама
мозгу может и не все равно, а остальному организму - вполне :-)) от сладкого психическая зависимость развивается, а не физическая. 24.05.2011 23:01:43, Inception
тююю))
а мой желудок-то не в курсе)
24.05.2011 23:02:48, Вечная Весна
про то что именно желудок вообще как-то реагирует на сахар я первый раз слышу. 24.05.2011 23:04:45, Inception
с повышенной кислотностью желудок очень нехорошо реагирует на некоторые вещи, поэтому да, нужен сахар. 24.05.2011 23:06:38, Вечная Весна
все равно не понимаю. повышенная кислотность очень успешно лечится медикаментами, а не сахаром. либо антибиотиками, либо непосредственным регулятором кислотности. 24.05.2011 23:09:23, Inception
какими, например? 24.05.2011 23:12:13, Вечная Весна
если она к хеликобактер не имеет отношения, то омепразолом. 24.05.2011 23:16:38, Inception
я его принимаю в моменты обострений, полностью от повышенной кислотности он не избавляет. 24.05.2011 23:33:44, Вечная Весна
его долго нельзя пить, только курсами. 24.05.2011 23:25:11, Чернобурка
если курс омепразола не помогает, причина не в сахаре. и сахар не средство лечения повышенной кислотности. сахар способствует брожению, а брожение повышает кислотность. 24.05.2011 23:36:02, Inception
Реклама
ыыыы 24.05.2011 23:39:01, Вечная Весна
с точки зрения физиологии тростниковый сахар может быть безболезненно заменен крахмалом. все остальное - оправдание собсвенного желания есть сахар. кто бы запрещал? только смысла дискуссия о пользе сахарозы не имеет. физиологически в условиях современного гиперизбыточного питания от нее один вред. послушайте на эту тему мнение кардиолога или эндокринолога, если мое вам кажется недостаточно убедительным. 24.05.2011 23:51:23, Inception
вы что-то напутали с оправданием, сахарозой и тростниковым сахаром.
Вы точно со мной разговариваете?
24.05.2011 23:58:09, Вечная Весна
мне в общем-то безразлично. доказать что-то можно только тому, кто готов слышать. 25.05.2011 00:01:27, Inception
я вас не просила ничего мне доказывать 25.05.2011 00:06:40, Вечная Весна
я вам еще раз черным по белому могу написать. с научной точки зрения сахар поддерживает воспалительные процессы, является дополнительным источником кислоты и при гастрите в чистом виде противопоказан. а в общем случае по крайней мере не полезен. все остальное можно додумать самому - врачей, котоырые за твои деньги убеждают тебя от него не отказываться, "авторитетные" источники в форме интернета или собственной интуиции. кто бы спорил... я дискуссий на эту тему на уровне "ЫЫЫ" видела более чем достаточно. одной больше - одной меньше - не принципиально. 25.05.2011 00:24:57, Inception
нет, это мозги отрицают. 24.05.2011 23:04:06, KengaLu
никто не предлагает 24.05.2011 22:53:53, KengaLu

Показано 107 комментариев из 205


Статья дня

«Хачапури по-аджарски и по-мегрельски, рецепты с фото»

Как приготовить хачапури – лодочкой и с сыром внутри
Диета при болезни: что можно есть ребёнку







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!