Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Все еще едят? Ложки на стол!
Я опять в течение дня уработала 750 г овсянки (правда, ритм немного сбила) и 4 чашки травяного чаю. Ну и вода. Усе. А у вас?
06.05.2011 21:15:18, Гномша
10 комментариев
О: кофе,бутер с саалтом, моцареллой и помидорами
У (16.00)-200 гр. мороженого с ликером яичным,кофе
2 тренировки-спина час(силовая +стретчинг), танцы(интенсивные) час.
Вечером-вот не есть бы мне, но жор напал.Сьела ок.100 гр. маульташей (пельмени большие). Ну и вечером позже 200 гр. Просекко выпила. 07.05.2011 11:57:48, Рыжая блондинка
о. вареный окорочок.кофе с молоком
п. салат огурец, помидор, перец, зелень без заправки с солью
у. 2 яйца, кусок лепешки, кофе с молоком 07.05.2011 10:56:55, Vasilina
з. 3 хлебца с сыром и свеж.огурцом,кофе с м.
о. 3 маленьких кур.ножки с консерв.кукурузой
п. 3 крэкера с сыром,1,5 хлебца с сыром,кофе с м.
у. 3 овощных биточка,кефир,кокосовое мороженое
Что-то у меня сегодня всего по 3!!!!! 06.05.2011 23:27:33, попкорн
з: отварная говядина, огурцы
о: яблоки, сливы
у: сыр
еще один ужин:) говядина отварная, огурцы 06.05.2011 23:15:36, LLLVVV(ллл)
о: яблоки, сливы
у: сыр
еще один ужин:) говядина отварная, огурцы 06.05.2011 23:15:36, LLLVVV(ллл)
З: чай, овсянка, клубника
О: салат, куриная грудка
У: овощи разные сырые с дипами, сыр, красное вино.
Итого 1350 ккал 06.05.2011 22:25:11, Ravenna
О: салат, куриная грудка
У: овощи разные сырые с дипами, сыр, красное вино.
Итого 1350 ккал 06.05.2011 22:25:11, Ravenna
О - гречка, салат, кусок курфиле
П - сыр, апельсины, несколько плиток шоколадки, бокал белого вина(это в честь предстоящих праздников мы на работе расслабились
П2 - кусочек ватрушки у свекрови в гостях
У - салат из помидор-огурцов-капусты, куриная грудка запеченая
за день литр воды, поллитра чая, 2 чашки цикория.. чего-то много всего сегодня получилось.. завтра программа минимум у меня 06.05.2011 22:25:10, Ведмедица
З-кофе с м б/с, 2 кусочка докторской+2 кусочка сыра
2З-это был макдак(капучино с пакетиком сахара, ролл, хашбраун), потом позже был еще кофе с м б/с
О-цветная капуста отварная+1/2 банки сметаны 15%, чай зеленый с булочкой лимонной
П-3ФК
У-пирожное трюфель, меренга фисташковая, 3 мармелада, 3 кусочка брауншвейской
Завтра чувствую будет видно результаты моего ужина)))) 06.05.2011 21:17:30, SweeT
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
