Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хочу к вам в компанию!

Разрешите вступить в ваши стройные ряды. Худею с середины января: вес был 82.5 кг. Никакой особой диеты не придерживаюсь, просто уменьшила порции, исключила сладкое и мучное (иногда позволяю себе кусочек шоколадки), стараюсь пить мин 2 литра воды в день. Раз в неделю хожу в бассейн, 2 раза в неделю (иногда чаще) хожу пешком 5 км. За 3 мес сбросила чуть больше 10 кг, одежда вся велика. Сейчас в связи с окончанием поста и Пасхой расслабилась и за 4 дня набрала 1 кг. Сейчас вешу 72.3. Хочу сбросить еще 5 кг, поэтому хочу присоединиться к вам, надеюсь на вашу поддержку, а то я что-то расслабилась.

28.04.2011 11:06:50, Nacka

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

присоединяйся ! 28.04.2011 22:35:27, Мечтуля

Добро пожаловать в наши ряды:) 28.04.2011 16:53:39, Vasilina

Добро пожаловать! Вот я так боялась окончания поста и Пасхи. от страха так с поста и не слезла :) 28.04.2011 15:21:24, KengaLu

Присоединяйся! -10 кг без особых диет - это просто замечательно! Хороший метаболизм. 28.04.2011 14:52:17, Ravenna

ну не совсем без диет, с ограничениями в еде и физическими нагрузками)) 28.04.2011 14:53:30, Nacka

Проходите, располагайтесь:) Вместе мы эти килограммы живо запинаем) Да и может, вы чего подскажете - такой успех! 28.04.2011 12:32:17, Гномша

спасибо, можно на ты)) у вас вон тоже почти -10 кг - здорово! 28.04.2011 14:13:47, Nacka

Тогда уж "у тебя":) Может, за 3 месяца 10 кг тоже сброшу, если не сорвусь... Но у меня сейчас на 1 кг больше, чем на линейке - праздники, блин(((( 28.04.2011 14:16:36, Гномша

Извините, что не в тему: а как такую линеечку сделать. Тоже хочу сбросить лишние кг, нужен стимул. 29.04.2011 00:13:59, torisob

Спасибо, сама разобралась))))) Теперь я с вами. Если, конечно, примете!!! 29.04.2011 00:42:41, torisob

Конечно, присоединяйтесь!! 29.04.2011 08:15:14, Гномша

вот у меня тоже праздники... а я хочу еще 5 кг сбросить 28.04.2011 14:28:08, Nacka

Вот это успехи!! Завидую белой завистью:) Присоединяйтесь! 28.04.2011 12:09:09, SweeT

Спасибо. я сама не ожидала, что так легко получится, правда, вот сейчас застряла немного. 28.04.2011 12:25:43, Nacka

Заходи-заходи, в компании дружнее худеется, молодец что решилась! 28.04.2011 11:38:24, Aleila

Присоединяйся конечно! Вместе легче получается. Ставь линейку, не забывай про утренние и вечернние отчеты.
Рост какой? 28.04.2011 11:24:23, tanyak

Куда отчеты нужно сдавать?))) Я тоже хочу поучаствовать 29.04.2011 00:15:43, torisob

рост 168. с линейкой сейчас попробую разобраться))) 28.04.2011 11:29:09, Nacka

Вернуться в конференцию

Хочу к вам в компанию!

Загруженные изображения