Девочки! Спасибо большое за то, что вы есть! Что всегда поддерживаете друг друга! Становиться стройной, с вами, очень легко и приятно!Мои результаты на линеечке. И я горжусь ими.
Я научилась есть по УТРАМ( гречневая каша и кабачковая икра),Делать два перекуса, пить 2 литра воды,обедать овощами+ белки. НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18. Занимаюсь в спорт зале! Я считаю, что научилась самому главному ЛЮБИТЬ СЕБЯ!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ты умничка! Но ведь твое желание и сила воли не мало значили на пути потери 15кг!!!! Прям завидую белой завистью, таким целеустремленным людям:)
21.04.2011 11:15:11, SweeT
ты большая умница ! поздравляю тебя с отличными результатами, желаю дойти до конца линеечки и держать результат !!!!!!! :)
20.04.2011 22:27:30, Мечтуля
Подравляю!!! Гречнева каша и кабачковая икра - мой любимый завтрак))) И к чаю горячий бутерброд из Бурже и сыра Сваля)
20.04.2011 21:54:43, Поцелуй радуги
Ой, как мне понравились иллюстрации "пытаюсь худеть", прямо готовая реклама! Спасибо за них большое.
20.04.2011 22:13:13, мама Серемухи
Да это я у вас подсмотрела, и многое другое. И скипидарные ванны прошла!И салат щетка стал почти родным.
20.04.2011 22:08:49, flora1441
На здоровье! А Бурже кушаете? Я тут на днях пирожок куснула пару раз из белой муки и дрожжевого теста, мне почему-то потом так кисло во рту полдня было, в общем невкусно. А Бурже, Бородинский и всякие хлебушки с зернышками люблю нежно)
20.04.2011 22:24:36, Поцелуй радуги
Как приятно читать такие сообщения! И результаты тоже очень радуют и вдохновляют.
20.04.2011 21:30:08, Ravenna
поздравляю! Вы главное не уходите. продолжайте тут участвовать. кому то и ваш опыт и поддержка помогут. :)
20.04.2011 20:59:03, KengaLu
вы просто умница! так держать :)
20.04.2011 20:44:06, tanyak
Спасибо! Останавливаться я не собираюсь,но отвесы стали очень маленькими, Нагрузки, спорт зал каждый день по часу , уже не достаточно.
20.04.2011 20:54:46, flora1441
вы не забывайте, что ваш жир при занятиях спортом замещается мышцами, т.е. мясом, я мясо намного тяжелее жира. Поэтому вы и стали худеть медленее. Главное, я уверена, что у вас объемы тела уменьшаются и структура мышц проявляется. :).
20.04.2011 20:58:05, tanyak
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?