Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как похудеть при ГВ?
девочки, милые, помогите плиз. посоветуйте что можно делать, чтобы похудеть мамочке кормящей. малышке уже месяц и вот я решила взяться за себя. конечно сейчас диету для комящих соблюдаю. практически ничего сладкого, только сухофруктов немного и пара печенек на фруктозе в день. а так все отварное, мало картошки. иногда макароны. понимаю, что картошку и макароны нельхя с мясом, но я не ем овощи (кроме морковки и лука в супе) вообще ни вареные ни сырые - деть реагирует... месяц вес стоит на месте((( а надо кг 10 скинуть. ХЕЛП!!! пасиб)
11.04.2011 11:40:34, Мама Ёлки
10 комментариев
У меня с обоими детьми вес стоял, несмотря на все усилия, на месте ровно все время, сколько кормила. После отлучения само ничего не ушло, но худеть стало значительно легче.
13.04.2011 11:04:35, маугленок
У меня тоже стоит равно тот вес что после родов, хотя уже много что убрала из рациона (печеньки, сахар из кофе, выпечку ограничиваю, после 8 стараюсь не есть и т.д.), но вес стоит...
Оч надеюсь, что после окончания кормления что-нить поменяется... 14.04.2011 15:13:23, Alisa1977
Оч надеюсь, что после окончания кормления что-нить поменяется... 14.04.2011 15:13:23, Alisa1977
ой, боюсь, что без овощей это малореализуемо..., но можно попробовать. я в прошлом году на гв сбросила около 10 кил, но я овощи и на обед и на ужин трескала (смеси магазинные и рататуй домашний делала). если много морковки будете есть, то пожелтеть можно, так что осторожней с ней! я похудела, считая калории, ела где-то на 1700 в день и вес стремительно уходил. попробуйте тоже посчитать калории при той еде, которая у вас, правда, рис, гречка, картошка, макароны штуки калорийные, больше 300 на 100г каждого из этих продуктов.
12.04.2011 16:25:05, NataliaO
овощи просто пока боюсь, особенно смеси магазинные. там и красный перец, и кукуруза... морковка только в супе... вообщем я поняла так: надо сначала у крохи наладить пищеварение. обычно месяца в три у деток все нормализуется. и вот тогда уже выбрать систему. помнится на белковой диете мне хорошо худелось... и на -60 тож... думаю плавно переходить на -60. спасибо)
12.04.2011 21:03:17, Мама Ёлки
Знаю знакомую, которая худела на гречке несоленой с кефиром 1%. Похудела хорошо. Тоже на ГВ была. 11.04.2011 20:11:17, Aleila
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
