з. яичница из 2х яиц, кофе с молоком, бутер с сыром
о. салат овощной, 2 горячих бутера с сыром, чай
у. есть не хочу...
вода, чай мятный - много
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: рис с овощами,яблоко
У:яблоко,оливки 5 штук,кусок лаваша.
Спорта ноль. 10.04.2011 10:19:30, Рыжая блондинка
З - омлет, кофе
О - супчик, кусочек бородинского
П - цикорий и 3 блинчика с ложкой сгущенки
У - миска салата (огурцы-помидор-пекинская капуста)
потом еще травяной чай
потом бокал бейлиса со льдом (муж-бес попутал) 10.04.2011 10:10:23, Ведмедица
12-15 - стакан кипятка
12-30 кофе с молоком без сахара, орехи, достаточно много. грецкие и арахис, все нежаренное и в скорлупе, поэтому вес чистых орехов прикинуть не могу...
14-30 кофе с молоком без сахара
15-00 творожная активия, несколько клубничин
17-30 латте из макдачки
19-30 2 пачки творога по 180г, остальная клубника (была пачка 450г).
вечером: l-карнитин, зарядка, изолят протеина. 10.04.2011 01:56:47, millimetr
12-30 кофе с молоком без сахара, орехи, достаточно много. грецкие и арахис, все нежаренное и в скорлупе, поэтому вес чистых орехов прикинуть не могу...
14-30 кофе с молоком без сахара
15-00 творожная активия, несколько клубничин
17-30 латте из макдачки
19-30 2 пачки творога по 180г, остальная клубника (была пачка 450г).
вечером: l-карнитин, зарядка, изолят протеина. 10.04.2011 01:56:47, millimetr
з - зеленый чай + морковь
о - киви, яблоко, мандарин
у - баранина на углях 10.04.2011 01:05:29, Maxima
12-й день японки
З: кофе с сухариком
О: жареная рыба, салат из капусты, огурца и помидора с оливковым маслом
У: кусочек говядины и стакан кефира 09.04.2011 21:39:37, Ravenna
З: кофе с сухариком
О: жареная рыба, салат из капусты, огурца и помидора с оливковым маслом
У: кусочек говядины и стакан кефира 09.04.2011 21:39:37, Ravenna
О: яблоко, пол груши, 1 клубника, 1 слива, вода
У: грибы, цв. капуста, пол огурца, 7 креветок, 1 ложка гречки
чай 09.04.2011 21:13:16, Aleila
З2: 3 криспа с маслом и креветками, чай
О: борщ, яблочный компот
П: "днестровский салат" (капуста, зеленый лук, колбаса, сметана), яблочный компот
У: фиточай, 2 яйца, 100 г обезжиренного творога, 1 свити 09.04.2011 21:01:45, Гномша
утр-кофе,овощ салат,сыр карат,об-кур гр,жаренная без масла,овощ салат,зел чай,уж огурец,кофе.Вода+вечером хула-хуп
09.04.2011 20:45:35, лесютик
часов в 9 хлеб цельнозерновый с миндальным маслом и чайной ложкой варенья
сейчас (11:40) буду есть гьёзы и рисовую тайскую лапшу.
вечером в 6:30 индийский ресторан намечается. а потом джаз пойдём слушать.
загрузочный день вобщем 09.04.2011 19:40:40, KengaLu
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
