Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Не получается крутить обруч

Купила себе тяжелый толстый обруч "Сделай талию", не ожидала, что он такой огромный. Крутить не получается:( Полтора оборота и он сваливается, больно ударяя по ногам. Обычный алюминиевый могу хоть полчаса крутить, но эффекта ноль. Может есть хитрости какие-то, как научиться?

04.04.2011 11:25:49, Мурафишка

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

сильнее крутить :))) 05.04.2011 01:05:24, millimetr

а картинка есть? у меня такой, который внутри с шипами. тоже довольно большой. поначалу синяки оставляет. особенно когда я его несколько лет назад впервые начала крутить. в этот раз уже не такие синяки оставлял. сейчас уже привыкла, синяки сошли. крутите, раскрутитесь :) 04.04.2011 15:20:57, KengaLu

Не, он без шариков, но все равно довольно чувствительно. Вот такой, вес 2,5 кг:

04.04.2011 15:26:38, Мурафишка

у меня даже сначала синяки черные были во всей талии,зато сейчас такая красивая талия и животк:)довольна как слон!!!Так что обязательно научитесь!Удачи!!! 04.04.2011 13:48:42, лесютик

Как вы считаете, вам круг помог или все же больше диета.:)
Имею ввиду, что может талия от того, что хорошо похудели, а не от круга? :)
Интересует этот вопрос. 04.04.2011 23:23:17, Alisa1977

Спасибо! 04.04.2011 14:01:21, Мурафишка

У меня тоже сначала не получалось совсем, но малу-помалу научилась. Но больно, да. 04.04.2011 12:29:59, tanyak

а эффект есть? 04.04.2011 12:46:42, Мурафишка

Я перестала крутить через неделю когда узнала, что это может быть вредным для внутренних органов. 04.04.2011 15:38:26, tanyak

У меня такой же обруч.Крутить у меня получается,но боль адская!Тоже хотела спросить у народа - это только мне ТАК больно или всем больно?И как Вы это терпите? 04.04.2011 12:11:44, Мегера Милосская

главное - перетерпеть первую неделю. Со второго по седьмой день.
первый еще туда-сюда, а второй и третий - я полотенце зубами зажимала. и крутила в свитере.

главное - этот период перетерпеть, дальше все уже, легче и легче каждый день будет. и ВАЖНО: не бросать после первого раза. важно перетерпеть второй-третий-четвертый день, до конца недели. Иначе потом будет очень обломно заново все терпеть... 05.04.2011 01:06:54, millimetr

я когда вначале крутила и мне было очень больно, то я одевала толстую флиску. по толстой флиске было не так больно крутить. а потом тело привыкает. сейчас я кручу уже на тонкую футболку и на голое тело. 04.04.2011 15:22:24, KengaLu

+1 05.04.2011 01:07:03, millimetr

мне тоже сначала было больно,я завязывала шарфик,но синяки были все равно.Недельки через 2 все прошло,главное перетерпеть))) 04.04.2011 13:50:28, лесютик

я крутила через махровый халат) но все равно на боках синяка не сходили. а мама моя крутила через футболку и нормально ...
это видимо особенности кожи или незнаю еще чего ... я свой продала 04.04.2011 12:19:22, 711Дана

Может там интенсивнее бёдрами крутить или ноги пошире ставить? 04.04.2011 12:03:06, Aleila

Только не смейтесь, у меня получилось, недолго пока, но уже прогресс:))) Стоило только пожаловаться:) 04.04.2011 12:22:33, Мурафишка

вот, молодец! Старания и труд всё перетрут:) 04.04.2011 13:01:30, Aleila

Вернуться в конференцию

Не получается крутить обруч

Загруженные изображения