Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет пятница!

З-кофе с м/б с, кусочек сыра
2З-кофе б/с, булочка с вишенвым вареньем, потом был еще кофе с м/б с+2 конфетки, кофе с м/б с+песочная корзиночка с черникой
О-рис+2 кусочка маленьких куриной грудки, лечо
П-3 хурмы
У- творог 0,3%, помидорки черри
Еще был чай с имбирем.

01.04.2011 16:30:29, SweeT

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

тестирую линейку 02.04.2011 05:38:46, KengaLu

У меня день был немного суматошный. Не успела ни побегать, ни походить, ни обруч покрутить (разве что сейчас перед сном покручу).
Утром в 7:00 был кофе с клюквой.
в 11:30 была вегетарианская фахита с чаем:

в 2 часа дня был ланч: очень вкусный вегетарианский бургер (без хлеба. "котлета" только) и по ложке-две каждого салата: бобового, табуле и из квинои с клюквой. Или я забыла какое мясо на вкус или этот бургер действительно был похож на настоящий мясной. хотя он чиста Веганский. и никаких ГМО в нем нет. вкуснятина! :) Я вообще сегодня очень интересно затарилась веганской едой. даже сыр веганский купила, и снова без всяких гмо. :)

после только вода, чай, и клюквы чуток. 02.04.2011 05:28:45, KengaLu

обычно отчеты не читаю, а твой хожу теперь любоваться на блюда красиво оформленные :) 03.04.2011 10:09:50, Мечтуля

З: геркулес с молоком, чай
хлебец
плавание
хлебец
О и У: салат, отварная рыба, чай, 2 ложки мёда 01.04.2011 21:16:51, Aleila

В течение дня 300 г обезжиренного творога, 290 г отварного куриного филе, 330 г квашеной капусты, 5 стаканов отвара шиповника. Вода. 01.04.2011 20:27:26, Гномша

О, надо капустки заквасить, точно! 01.04.2011 21:18:22, Aleila

7.00: каппучино + 2 бутера с копченой колбашкой;
8.30: кофе с м/с;
13.00: 2 барабульки жаренные, 2 селедки, вино белое.
Вода, 2 горькие конфетки. 01.04.2011 18:29:48, tanyak

:) что такое барабульки? :) 01.04.2011 21:25:33, KengaLu

рыбки 01.04.2011 21:39:01, Aleila

вкусные :) 02.04.2011 11:47:19, tanyak

з. яичница, 2 бутера с сыром, кофе с молоком
о. макароны с сосисками, чай
у. творог, кефир
в течение дня фиточай, вода 01.04.2011 18:10:49, water

з - чашка зеленого чая
о - 2 вареных яйца, 2 помидора, чашка шпината
у - запеченая белая рыба

японка 1й день, оххх :)
я уже и забыла, какой сложный 1й день! 01.04.2011 17:58:04, Maxima

а как ты шпинат ешь? чашка шпината - это просто без всего листья жуёшь из чашки? 02.04.2011 05:31:32, KengaLu

да! просто листья
даже без лимонного сока 04.04.2011 00:25:37, Maxima

можно я отвечу, у нас продается шпинат и свежий, я его не беру, я беру замороженные лоточки, они с кремом, но мало калорий, в микроволновку и на тарелку 03.04.2011 10:11:00, Мечтуля

у меня только утро началось, так что я не с отчётом. я просто сказать, что имбирь мне сестра вчера выдала. она когда делает себе свежевыжатые соки, то и его пропускает через соковыжималку. знаете, очень пикантный вкус он придаёт сокам. советую. :) а я попробовала кусок так сьесть. хммм... язык пощипывало. :) потом в чай положила по вашему совету, но уже не чувствовала какой чай, так как вкус того сжёванного куска долго не уходил :) 01.04.2011 16:55:34, KengaLu

Вернуться в конференцию

Отчет пятница!

Загруженные изображения