Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 30.03

Странно, у меня всего +300, итого 73,300. Думала - будет хуже после вчерашнего "набега" на мучное и картофельное и стыренного у ребенка кусочка шоколадки под вечер. А еще бессоница замучила, и в итоге "по темным улицам летит ночной зажор"(( Но вы-то все умнички, небось по минус полкило и больше?

30.03.2011 08:40:04, Гномша

45 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-500,было с утар итог 100,5кг.Вот уже штанцы застегнулись!!!В субботу должна получить ещё на размер меньше.Есть куда стремиться. 30.03.2011 19:39:39, Millenium(ex.ovin-elena)

Хорошо! 30.03.2011 20:19:14, Гномша

0. несмотря на бургер. странно... 30.03.2011 17:09:52, water

-200
думала будет больше, так как вчера много физ нагрузки было. видимо КД влияют 30.03.2011 15:18:31, KengaLu

0 Вчера была в гостях и было много запрещенного,правда днем,а не вечером,видимо поэтому и 0,а не + 30.03.2011 14:00:39, Мегера Милосская

Я что-то выбиваюсь из общего ритма конфы(((
-600
Видимо действие имбирного чая, рекомендую. 30.03.2011 13:37:55, SweeT

О,точно мне ж наверно тоже можно? 30.03.2011 15:32:24, лесютик

да его всем можно, главное вводить по немногу, что б организм привыкал к заморскому продукту 30.03.2011 16:21:45, SweeT

а я во вьетнамском ресторане пила его. но он какой-то сладкий был. это не то? 30.03.2011 16:24:39, KengaLu

Я покупаю корень имбиря свежий, чищу и нарезаю кусочками. Завариваю чай(зеленый или черный)добавляю несколкьо кусочков и пью. 30.03.2011 17:49:05, SweeT

спасибо! попробую сегодня или на днях. :) 30.03.2011 18:45:10, KengaLu

Ну надо ж кому-то и сбрасывать вес, а то что-то все хулиганят:) 30.03.2011 13:43:11, Гномша

тоже +300 после выходных еще:))) 30.03.2011 13:35:55, Банни Викторович

сегодня56.700 ура!!!-700гр,но как то тяжеловато,Хочется вкусной булочки(((,но буду держаться!!! 30.03.2011 13:01:40, лесютик

ну я чё мучить себя, съешь на завтрак, если очень хочется, но не целую, а 1/4 этой булочки. 30.03.2011 13:39:52, SweeT

а вдруг не остановлюсь,да как начну...))) 30.03.2011 15:31:20, лесютик

Ну так ты определись: умненькой тебе быть или красивой:) 30.03.2011 17:50:08, SweeT

Поэтому не буду))) я эти булки( 30.03.2011 17:59:26, лесютик

держись казак ! атаманом будешь :)))) 30.03.2011 13:11:39, Мечтуля

стараюсь! 30.03.2011 13:12:46, лесютик

Вот-вот, булочки будут 2 кг спустя, и то не систематически:) 30.03.2011 13:15:22, Гномша

Держусь из всех сил,вот сейчас нарезала тазик овощ салата,буду представлять что это хлебушек:))) 30.03.2011 15:30:00, лесютик

Криспы можно или сухарики самодельные по чуть-чуть вместо хлебушка. 30.03.2011 19:16:23, Гномша

-300, 63,2 :) у меня прорывчик :)

от бессонницы:

-гулять на свеж воздухе как минимум час
-не думать тяжелые мысли на ночь
-не быть голодной :)
-пить витамины
-не пытаться спать бОльше, чем требуется 30.03.2011 12:54:45, Мечтуля

Так и нагулялись вчера "от пуза", и не думала ничего такого. Спасибо за советы, но вообще с этим делом получше стало. Еще пару месяцев назад такие эпизоды чаще бывали...
А сама, конечно, молодец:) 30.03.2011 13:16:59, Гномша

класс! так держать :) 30.03.2011 13:15:27, tanyak

51.100 а всего-то надо было - выспаться :) 30.03.2011 11:41:20, millimetr

Отлично!!!Как же я тоже хочу быть в конце линеечки 30.03.2011 14:03:59, Мегера Милосская

Ура !!!!!!!!! ты почти у цели :) оч рада за тебя :))))))) 30.03.2011 12:55:08, Мечтуля

Девочки, я сегодня не взвешиваюсь. Вся отекла и наелась вечером. Вот. 30.03.2011 11:01:34, Aleila

сгоняй водицу и возвращайся ! 30.03.2011 12:55:28, Мечтуля

:/ не скажу :/ 30.03.2011 10:19:38, tanyak

Ай-ай-яй!;))) 30.03.2011 14:04:29, Мегера Милосская

:) да ладно те ! я уверена, не все так драматично :)))) 30.03.2011 12:55:51, Мечтуля

Ой( Неужели все так печально после визита подруги? 30.03.2011 10:25:43, Гномша

Ну не совсем печально, но стыдно как-то мне, прежде всего перед собой :)
Больше никаких подруг посреди недели!
два раза по 300 :) 30.03.2011 11:31:31, tanyak

ерунда !!!! зато небось хорошо посидели с подругой :))) считай, что ты раскачиваешь вес :) 30.03.2011 12:56:36, Мечтуля

Тоже согласна:) 30.03.2011 13:17:48, Гномша

хорошо бы он раскачивался в меньшую сторону :) 30.03.2011 13:14:41, tanyak

Стою на месте: 66.200 Пора переходить на 10-ку, а то вес совсем перестал двигаться. 30.03.2011 09:44:49, кузнечик76

10ку не каждый выдержит :) я ни разу не выдержала :(

попробуй раскачать вес: один день зажор, потом 2 диет питание :) 30.03.2011 12:57:19, Мечтуля

Я вот тоже думаю, наверное, после Пасхи решусь. 30.03.2011 09:55:56, Гномша

Мне кажется, вы уже пробовали. Поделитесь, пожалуйста, результатами. 30.03.2011 10:25:26, кузнечик76

Нет, не пробовала, будет первый опыт( Практиковала только однодневные экспресс-диеты (кефирная, картофельно-кефирная, мясо-капустная). В эту пятницу рисово-компотную, наверное, попробую или рыбно-овощную...
Но здесь много девочек, сидевших на 10-дневке и успешно сбросивших по 5-7 кг. 30.03.2011 10:28:40, Гномша

Пошла завидовать и копить моральные силы для 10-ки! 30.03.2011 10:34:08, кузнечик76

Вернуться в конференцию

Весы 30.03

Загруженные изображения