Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 30.03
Странно, у меня всего +300, итого 73,300. Думала - будет хуже после вчерашнего "набега" на мучное и картофельное и стыренного у ребенка кусочка шоколадки под вечер. А еще бессоница замучила, и в итоге "по темным улицам летит ночной зажор"(( Но вы-то все умнички, небось по минус полкило и больше?
30.03.2011 08:40:04, Гномша
45 комментариев
-500,было с утар итог 100,5кг.Вот уже →
-500,было с утар итог 100,5кг.Вот уже штанцы застегнулись!!!В субботу должна получить ещё на размер меньше.Есть куда стремиться.
30.03.2011 19:39:39, Millenium(ex.ovin-elena)
Хорошо!
30.03.2011 20:19:14, Гномша
0. несмотря на бургер. странно...
0. несмотря на бургер. странно...
30.03.2011 17:09:52, water
-200 думала будет больше, так как вчера →
-200
думала будет больше, так как вчера много физ нагрузки было. видимо КД влияют
30.03.2011 15:18:31, KengaLu
0 Вчера была в гостях и было много →
0 Вчера была в гостях и было много запрещенного,правда днем,а не вечером,видимо поэтому и 0,а не +
30.03.2011 14:00:39, Мегера Милосская
Я что-то выбиваюсь из общего ритма →
Я что-то выбиваюсь из общего ритма конфы(((
-600
Видимо действие имбирного чая, рекомендую.
30.03.2011 13:37:55, SweeT
О,точно мне ж наверно тоже можно?
30.03.2011 15:32:24, лесютик
да его всем можно, главное вводить по немногу, что б организм привыкал к заморскому продукту
30.03.2011 16:21:45, SweeT
а я во вьетнамском ресторане пила его. но он какой-то сладкий был. это не то?
30.03.2011 16:24:39, KengaLu
Я покупаю корень имбиря свежий, чищу и нарезаю кусочками. Завариваю чай(зеленый или черный)добавляю несколкьо кусочков и пью.
30.03.2011 17:49:05, SweeT
спасибо! попробую сегодня или на днях. :)
30.03.2011 18:45:10, KengaLu
Ну надо ж кому-то и сбрасывать вес, а то что-то все хулиганят:)
30.03.2011 13:43:11, Гномша
тоже +300 после выходных еще:)))
сегодня56.700 ура!!!-700гр,но как то →
сегодня56.700 ура!!!-700гр,но как то тяжеловато,Хочется вкусной булочки(((,но буду держаться!!!
30.03.2011 13:01:40, лесютик
ну я чё мучить себя, съешь на завтрак, если очень хочется, но не целую, а 1/4 этой булочки.
30.03.2011 13:39:52, SweeT
а вдруг не остановлюсь,да как начну...)))
30.03.2011 15:31:20, лесютик
Ну так ты определись: умненькой тебе быть или красивой:)
30.03.2011 17:50:08, SweeT
Поэтому не буду))) я эти булки(
30.03.2011 17:59:26, лесютик
держись казак ! атаманом будешь :))))
30.03.2011 13:11:39, Мечтуля
стараюсь!
30.03.2011 13:12:46, лесютик
Вот-вот, булочки будут 2 кг спустя, и то не систематически:)
30.03.2011 13:15:22, Гномша
Держусь из всех сил,вот сейчас нарезала тазик овощ салата,буду представлять что это хлебушек:)))
30.03.2011 15:30:00, лесютик
Криспы можно или сухарики самодельные по чуть-чуть вместо хлебушка.
30.03.2011 19:16:23, Гномша
-300, 63,2 :) у меня прорывчик :) от →
-300, 63,2 :) у меня прорывчик :)
от бессонницы:
-гулять на свеж воздухе как минимум час
-не думать тяжелые мысли на ночь
-не быть голодной :)
-пить витамины
-не пытаться спать бОльше, чем требуется
30.03.2011 12:54:45, Мечтуля
Так и нагулялись вчера "от пуза", и не думала ничего такого. Спасибо за советы, но вообще с этим делом получше стало. Еще пару месяцев назад такие эпизоды чаще бывали...
А сама, конечно, молодец:)
30.03.2011 13:16:59, Гномша
класс! так держать :)
30.03.2011 13:15:27, tanyak
51.100 а всего-то надо было - выспаться :)
51.100 а всего-то надо было - выспаться :)
30.03.2011 11:41:20, millimetr
Отлично!!!Как же я тоже хочу быть в конце линеечки
30.03.2011 14:03:59, Мегера Милосская
Ура !!!!!!!!! ты почти у цели :) оч рада за тебя :)))))))
30.03.2011 12:55:08, Мечтуля
Девочки, я сегодня не взвешиваюсь. Вся →
Девочки, я сегодня не взвешиваюсь. Вся отекла и наелась вечером. Вот.
30.03.2011 11:01:34, Aleila
сгоняй водицу и возвращайся !
30.03.2011 12:55:28, Мечтуля
:/ не скажу :/
:/ не скажу :/
30.03.2011 10:19:38, tanyak
:) да ладно те ! я уверена, не все так драматично :))))
30.03.2011 12:55:51, Мечтуля
Ой( Неужели все так печально после визита подруги?
30.03.2011 10:25:43, Гномша
Ну не совсем печально, но стыдно как-то мне, прежде всего перед собой :)
Больше никаких подруг посреди недели!
два раза по 300 :)
30.03.2011 11:31:31, tanyak
ерунда !!!! зато небось хорошо посидели с подругой :))) считай, что ты раскачиваешь вес :)
30.03.2011 12:56:36, Мечтуля
Тоже согласна:)
30.03.2011 13:17:48, Гномша
хорошо бы он раскачивался в меньшую сторону :)
30.03.2011 13:14:41, tanyak
Стою на месте: 66.200 Пора переходить на →
Стою на месте: 66.200 Пора переходить на 10-ку, а то вес совсем перестал двигаться.
30.03.2011 09:44:49, кузнечик76
10ку не каждый выдержит :) я ни разу не выдержала :(
попробуй раскачать вес: один день зажор, потом 2 диет питание :)
30.03.2011 12:57:19, Мечтуля
Я вот тоже думаю, наверное, после Пасхи решусь.
30.03.2011 09:55:56, Гномша
Мне кажется, вы уже пробовали. Поделитесь, пожалуйста, результатами.
30.03.2011 10:25:26, кузнечик76
Нет, не пробовала, будет первый опыт( Практиковала только однодневные экспресс-диеты (кефирная, картофельно-кефирная, мясо-капустная). В эту пятницу рисово-компотную, наверное, попробую или рыбно-овощную...
Но здесь много девочек, сидевших на 10-дневке и успешно сбросивших по 5-7 кг.
30.03.2011 10:28:40, Гномша
Пошла завидовать и копить моральные силы для 10-ки!
30.03.2011 10:34:08, кузнечик76
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
