Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Примите в ваши дружные ряды

Добрый день!
Почитала ваш форум, и поняла что здесь точно можно худеть. Вижу как поддерживаете друг друга, молодцы!
Буду худеть на отварной рыбе, твороге, йогуртах, овощах. Убераю сладкое и мучное. Сбросить нужно не мало, главное чтоб хватило мотивации и выдержки.
Остается одна проблема, как готовить еду мужу и не есть это?

23.03.2011 14:37:31, Aleila

27 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Девочки уже дали толковые советы, так что просто пожелаю удачи! 23.03.2011 17:32:17, Гномша

Спасибо на добром слове. 23.03.2011 19:04:23, Aleila

Удачи. Ну сначала можно и понадкусывать, что готовите:) Ну а потом уже в привычку входит, что ваше, а что для семьи:) 23.03.2011 16:53:58, SweeT

С надкусыванием проблемы. Как начну и не остановить. Буду держать себя в руках. Внизу совет дали - готовить когда не голодная. 23.03.2011 17:22:51, Aleila

Я вот когда болела на НГ, мне кусок в рот не лез, ни пирожено, ни морожено, ни конфета...вот тогда наврно я поняла, что надо получать удовольствие от еды и получать удовольствие от процесса.. 23.03.2011 19:48:33, SweeT

Все проблемы в голове. Когда приходит осознание, тогда все налаживается, и в голове, и в теле) 23.03.2011 17:38:52, Поцелуй радуги

Удачи, у вас все получится :) А про готовку мужу - это выработка силы воли :) А мы, женщины, - сильные :) 23.03.2011 16:50:23, water

Спасибо за хороший мотив "мы сильные". 23.03.2011 17:21:50, Aleila

Присоединяйся и линейку ставь.
Готовить очень просто - на сытый желудок! И запомни, что нельзя кусочничать, доедать за кем-то или есть за компанию. С мужем просто кефирчик пей или водичку. 23.03.2011 16:10:47, tanyak

Линейку поставила. за совет спасибо, а то я обычно готовила когда была голодной. 23.03.2011 16:32:02, Aleila

А Вы мужу не говорите что вы худеете, сразу начнет откармливать и подсовывать вредности и вкусности))) Просто постепенно переводите его на свое питание (менее жирное, отварное паровое, тушеное, запеченое)
Главное - не делайте резких изменений, меньше вероятность сорваться. 23.03.2011 15:11:23, Поцелуй радуги

+100 :)) 23.03.2011 16:52:27, water

У вас ошеломительный результат! Вы сколько худели и как? 23.03.2011 16:34:14, Aleila

Раздельное питание. Минус 40 кг за полтора года, сейчас просто удерживаю вес. 23.03.2011 16:47:02, Поцелуй радуги

Здорово, ваш пример очень вдохновляет. 23.03.2011 17:20:06, Aleila

Мы жирное и так не очень, а вот мучное, выпечка и картошка это его любимое. И выпечку любит. Как тут поступать? Готовить с прищепкой на носу? 23.03.2011 16:33:44, Aleila

Перстать печь. 23.03.2011 16:55:08, SweeT

Мужа жалко:) 23.03.2011 17:20:32, Aleila

Жалко у пчелки))) Мужу пирожки из кулинарии. Мои сейчас приспособились себе пирожки покупать готовые когда хочется. Очень вкусные и я не нервничаю из-за выпечки. 23.03.2011 17:34:52, Поцелуй радуги

Самодисциплина. 23.03.2011 16:47:36, Поцелуй радуги

Да, завязать рот и готовить. Сейчас хлеб подошёл, я съела фруктовый салат. Ухожу печь!:)))) 23.03.2011 17:21:18, Aleila

Я хлебопечку на дачу депортировала) 23.03.2011 17:31:10, Поцелуй радуги

Я в духовке пеку, поэтому только духовой шкаф демонтировать:) 23.03.2011 19:05:47, Aleila

Ну что сказать))) Разбаловала ты своего мужичка))) Хлеб сама печешь... Нет, ты себя не бережешь, ни себя, ни фигурку. Это ж скока времени на кухню тратится? Уйма просто. А потом все это поедается в неимоверных количествах. Ситуацию нужно менять в свою пользу, но менять постепенно, по-умному. Я сама такая была, хлеб правда в хлебопечке пекла, но пельмени-вареники, осетинские пироги, пиццы, плюшки с творогом, вареники с вишнями, всякие домашние колбаски стряпала регулярно. Наела себе ж-опу на 105 кг и морду такую же. И спасибо нихто не сказал))) А вот ж-опу и морду критиковали регулярно... 23.03.2011 20:04:00, Поцелуй радуги

:) Я без печки никуда. Вчера сдержалась, не поела, и очень даже классно выдержала сам процесс приготовления и поедание мужем и пр. И пеку не так часто раз-два в месяц. 24.03.2011 08:44:57, Aleila

Вот так и держать:) 24.03.2011 09:37:50, Гномша

Точно-точно! Меня муж только сегодня спросил, когда я киви хомякала - "Что, на диете?"..- "Неееет, что ты!!!" 23.03.2011 15:28:57, Ведмедица

Вернуться в конференцию

Примите в ваши дружные ряды

Загруженные изображения