Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Утро. Весы 17.03.2011

Всем доброго утра!!
-400 у меня.
Какие успехи у вас?

17.03.2011 08:37:57, tanyak

62 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

52,500 18.03.2011 00:27:25, millimetr

- 700.
Всего-то - в понедельник и среду вечером по 75 минут быстрой ходьбы на беговой дорожке и не есть после нагрузки (кроме белкового коктейля).
Конечно, тело болит, будто вагоны разгружала 2 ночи напролет, хожу, как каракатица.
В пятницу вечером и в субботу утром опять поеду в спортклуб ( утром не могу себя заставить встать в 5 утра и заниматься до работы, как в прошлом году). 17.03.2011 22:32:26, Polett

А за сколько такой красивый отвес? 17.03.2011 22:38:52, Гномша

у меня сантиметры уменьшаются, а вес стоит. Почему? 17.03.2011 14:50:05, lellka

так и должно быть! главное - это не цифры, а см. Поздравляю!

Может мышцы растут? :) 17.03.2011 16:26:13, tanyak

так бывает, скоро вес обязательно ухнет ! 17.03.2011 15:13:16, Мечтуля

82.7кг 17.03.2011 13:52:15, ЕКА76

+100, 64,1, но было оч голодно ночью, я ж кормлю всю ночь, уф 17.03.2011 10:29:42, Мечтуля

ты ж кормишь! это главное, не форсируй. 17.03.2011 10:33:36, tanyak

Ватрушка по килошке в мес набирает, как раз у меня забирает :) 17.03.2011 10:45:15, Мечтуля

Да, ТТТ на такое солнышко! 17.03.2011 13:00:49, Гномша

какая умница ТТТ, хорошо кушает, растет! 17.03.2011 10:48:24, tanyak

+200:( фиников на ночь налопалась. 17.03.2011 10:24:38, Банни Викторович Пасюк

сколько ж съела? 200 грамм? ;) 17.03.2011 10:33:55, tanyak

штук 12, наверное. 17.03.2011 10:38:54, Банни Викторович Пасюк

много, они жутко калорийные, но зато и полезные. 17.03.2011 10:49:56, tanyak

-600 17.03.2011 10:01:23, рой

где ж отчет вечерний? интересно сравнить с чего отвес. 17.03.2011 10:13:07, tanyak

сейчас отпишусь-) 17.03.2011 10:41:27, рой

-400 Я довольна :) 17.03.2011 09:56:03, Мегера Милосская

умничка, так держать! 17.03.2011 10:10:16, tanyak

-100 17.03.2011 09:52:03, Жадный Пыжик.:)))

поздрям! 17.03.2011 10:16:53, tanyak

Всего то -300. Это весь день в бегах и на 7 дне десятидневки. Из минусов: нет стула, вот как только ограничиваю себя в еде бац и запор. 17.03.2011 09:47:43, lusha1

так может не запор, а просто нечем...гхм ну сама понимаешь что делать? :))))
-300 - это хорошо! Мне кажется, что это показатель, что жир уходит, а не вода. 17.03.2011 09:54:36, tanyak

+1 про нечем, все переварилось 17.03.2011 10:30:32, Мечтуля

Ну что-то же должно остаться было, или все в ноль переварилось? 17.03.2011 10:38:26, lusha1

у меня так всегда, когда оч мало ем 17.03.2011 10:45:56, Мечтуля

+1 и у меня так 17.03.2011 10:49:01, tanyak

Насчет нечем и "ешь вода, пей вода, ср**ь не будешь никогда" категорически не согласна. Еще бабушка моя голодание практиковала - до 3 недель доходило только вода и травяной чай, под конец с медом и соки (сперва свекольный - жуткая гадость!, потом яблочный и другие), так все с желудком было в порядке... 17.03.2011 10:21:00, Гномша

Супер слоган. Не слышала такое никогда)))) 17.03.2011 10:39:26, lusha1

наверное тогда нужно больше воды пить 17.03.2011 10:31:18, tanyak

Сегодня уже 2 стакана. Поменяла дни в десятидневке, а то завтра на воде не смогу. Завтра кефириться буду 17.03.2011 10:37:36, lusha1

жЫрный жЫр уходит :))))) 17.03.2011 09:58:06, lusha1

а у меня опять с батарейкой в весах что-то :((( ну и кд - так что думаю не оптимистично. 17.03.2011 09:45:32, water

много нас тут с кд :) не расстраивайся. 17.03.2011 10:10:44, tanyak

-900
62600 17.03.2011 09:37:16, Зубатый Kысь

Вот это да!!! 17.03.2011 10:21:24, Гномша

дык первый день - оно всегда так... 17.03.2011 10:29:58, Зубатый Kысь

супер отвесик! 17.03.2011 10:10:58, tanyak

))) дальше будет скромнее 17.03.2011 10:30:20, Зубатый Kысь

ну посмотрим. 17.03.2011 10:32:47, tanyak

не в первый ра замужем,как говорится))))) 17.03.2011 10:49:07, Зубатый Kысь

ну посмотрим :)))) 17.03.2011 10:50:24, tanyak

-500!66.200 Ура!! 17.03.2011 09:21:33, Marinas79

Молодец! Меняй линейку скорее. 17.03.2011 09:36:26, tanyak

Хорошо! 17.03.2011 09:29:20, Гномша

-200, 74,300. Отеки, кд - веселуха, короче:( 17.03.2011 08:56:19, Гномша

Ну хоть вес вниз идет :) У меня тоже кд начались сегодня :( А это значит, что с физнагрузками придется повременить, хотя бы 3-4 дня. А я только в ритм вошла :/ 17.03.2011 09:05:51, tanyak

Это называется "идет"? Ползет! А насчет нагрузок да - увы(( 17.03.2011 09:28:47, Гномша

"Тише едешь, дальше будешь" - это как раз про наш похудательный случай :)
не унывайте! 17.03.2011 09:36:01, tanyak

Наливаю 3-й за сегодня стакан воды, предлагаю чокнуться на брудершафт)) \-/ 17.03.2011 10:23:19, Гномша

взаимно! :) 17.03.2011 10:32:05, tanyak

Примерно без изменений-линейку не догнала. 63.200 17.03.2011 08:47:07, Рыжая блондинка

Наташа, скажи пож-та как опытный спортсмен :) на какой день КД можно спортом заниматься? А именно пресс качать, ноги, бока? 17.03.2011 09:10:20, tanyak

а по-моему, если живот не болит и вообще хор себя чу, можно не прерывать занятия 17.03.2011 10:32:55, Мечтуля

я думала, что вот у меня в первый и второй день очень обильно проходит, вдруг мышцы не хорошо напрягать в этом месте? 17.03.2011 10:41:29, tanyak

ну ты слегонца тогда первые 2 дня 17.03.2011 10:47:21, Мечтуля

сегодня не буду, а завтра займусь :) 17.03.2011 10:49:21, tanyak

:) разумное решение :) 17.03.2011 13:26:07, Мечтуля

На любой.Если себя нормально чувствуешь-то ограничений практически нет.Единственное исключение-если с тяжелыми весами занимаешься (штангу,например,поднимаешь:-).Тогда лучше на пару дней вес снизить. 17.03.2011 10:26:45, Рыжая блондинка

это хорошо. Я думала, что пресс-то уж точно нельзя :) 17.03.2011 10:32:37, tanyak

Вернуться в конференцию

Утро. Весы 17.03.2011

Загруженные изображения