з. яичница, бутер с кабачк.икрой, кофе б/молока, 3 шок.конфетки
о. суп овощной, рыба запеченая, салат овощной, чай
у. салат фруктовый, чай
2 л воды в теч.дня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З.- гречка.
О.- молоко.
У.- вода.
Первый день десятидневки.Продержалась. 12.03.2011 11:27:44, ovin-elena
То-то я все интересуюсь, что за 10-дневка такая, а народ молчит - ЭТО даже рассказывать страшно :)
12.03.2011 18:03:41, на_ярмарку
О.- молоко.
У.- вода.
Первый день десятидневки.Продержалась. 12.03.2011 11:27:44, ovin-elena
А чего делать,тут ещё увидела фотки свои после родов .Стройна как кипарис (я за время беременности не набирала вес а худела)после родов было -15 кг.А сейчас +30.Красота требует жертв.
12.03.2011 18:27:53, ovin-elena
З: бутер горячий, творог, кофе
О: курица, свекла, компот без сахара
У: котлета куриная, огурец свежий, кофе, хлебцы с медом 12.03.2011 10:52:34, lellka
О: курица, свекла, компот без сахара
У: котлета куриная, огурец свежий, кофе, хлебцы с медом 12.03.2011 10:52:34, lellka
Да, вообще в последнее время сачкуют, нередко не отчитываются по вечерам:) 12.03.2011 10:19:30, Гномша
Ела опять как попало:
З:3 кофе,бутер с сыром мягким
О:пара бутеров с колбасой,шоколад гр.50
Латте
Вечер-фитнесс(пилатес,хип-хоп)
Ужин-это совсем перед сном,но есть хотелось,аж желудок сводило-чай и гр.50 сыра 12.03.2011 10:16:54, Рыжая блондинка
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
