З: творог, кофе
О: бульон, вареная курица,сыр, кофе с молоком без сахара
П: яблоко
У: 2 сосиски, фасоль консервированная, кофе с молоком, персиковое повииидло
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Завтрака не было, гастрит обострение.
О овсянка на воде с сахаром
У гречка с сахаром на воде
2У пшеничная каша на молоке с сахаром
+ 4 стакана чая с сахаром в течение дня и 6 сухарей 06.02.2011 22:24:16, plushka-ulia
О овсянка на воде с сахаром
У гречка с сахаром на воде
2У пшеничная каша на молоке с сахаром
+ 4 стакана чая с сахаром в течение дня и 6 сухарей 06.02.2011 22:24:16, plushka-ulia
Разврат:З:(часов в 12) творожная Активия+чай.
О: не было - пробки до Москвы.
У:Китайка-острый овощной салат+4 пельменя их в рисовом тесте с морепродуктами+суп из морепродуктов острый (есть там нечего)+рисовое пиво (2 бокала),а дальше поехали в Вавилон и там началось...бокал Хайникена+(тарелка общая-в ней чипсы,сырные шарики,гренки,кольца кальмара,луковые кольца - всё попробовала).Завтра посмотрим. 05.02.2011 22:15:27, PUZAN
О: не было - пробки до Москвы.
У:Китайка-острый овощной салат+4 пельменя их в рисовом тесте с морепродуктами+суп из морепродуктов острый (есть там нечего)+рисовое пиво (2 бокала),а дальше поехали в Вавилон и там началось...бокал Хайникена+(тарелка общая-в ней чипсы,сырные шарики,гренки,кольца кальмара,луковые кольца - всё попробовала).Завтра посмотрим. 05.02.2011 22:15:27, PUZAN
С утра - чашка кофе
Часов в 11 - еще чашка кофе
в районе обеда - ложка винегрета, кусочек сыра и еще одна чашка кофе:)
после этого было выпито поллитра кефира и съедено два яблока и мандаринка. Перед сном еще чашку кефира выпью 05.02.2011 21:33:14, Зим@
Часов в 11 - еще чашка кофе
в районе обеда - ложка винегрета, кусочек сыра и еще одна чашка кофе:)
после этого было выпито поллитра кефира и съедено два яблока и мандаринка. Перед сном еще чашку кефира выпью 05.02.2011 21:33:14, Зим@
З - кофе, с тремя финиками, 2 яйца, хдебец
О - тарелка горохового супа, ломтик черного хлеба.ю позже зеленый чай
П - 2 сырника, яблоко, кружка кофе... А дальше понеслось!
У - порция суши, три (или четыре?)бокала шабро, стакан пломбира с сиропом и сливками. Что поделаешь - с подружками встречалась! Впечатлений масса, но весам завтра стыдно в глаза смотреть будет точно...(( 05.02.2011 21:10:45, Ведмедица
З. тарелка супа том ка (ну кто то должен его доедать,кроме меня никто не есть)
О. рис ,котлета из индейки без хлеба
у. пол котлетки, липисинка
много много воды с лимоном и имбирем в течении всего дня. 05.02.2011 20:36:37, Капашита
О. рис ,котлета из индейки без хлеба
у. пол котлетки, липисинка
много много воды с лимоном и имбирем в течении всего дня. 05.02.2011 20:36:37, Капашита
з кефир,отруби,орехи
яблоко
о1 сырники с курагой политые активией
изолят протеина
lкарнитин-лыжи 40минут или 6км-lкарнитин
изолят протеина
о2 сырники с курагой политые активией
у салат овощной с ол.маслом,отрубями и творогом
на ночь 2 белка
зел.чай 2 чашки
вода 1,5 литра 05.02.2011 20:11:06, ЕКА76
12-00 кружка горячей воды, столовая ложка орехов (миндаль), творожная активия, кусочек граната, кофе с сахаром и молоком.
13-00 еще кусочек граната.
14-00 стакан горячей воды, кусочек граната (всего где-то треть граната за день съела)
15-00 стакан горячей воды, яблоко, киви.
15-30 стакан горячей воды, яблоко
16-00 яблоко.
16-30 кофе с сахаром и молоком, киви.
18-00 стакан кефира.
19-00 половинка куриной грудки, пачка помидоров черри.
сейчас закончу уборку, будет спорт и после спорта 2 яйца. 05.02.2011 19:57:49, millimetr
13-00 еще кусочек граната.
14-00 стакан горячей воды, кусочек граната (всего где-то треть граната за день съела)
15-00 стакан горячей воды, яблоко, киви.
15-30 стакан горячей воды, яблоко
16-00 яблоко.
16-30 кофе с сахаром и молоком, киви.
18-00 стакан кефира.
19-00 половинка куриной грудки, пачка помидоров черри.
сейчас закончу уборку, будет спорт и после спорта 2 яйца. 05.02.2011 19:57:49, millimetr
11.30 еще чай несл с сыром
14.30 (для обеда поздновато,но так вернулись с прогулки-пешком 2 часа по городу):картошка печеная,овощное рагу,чай несл.
18.30:три куриные фрикадельки,вареное яйцо,опять чай.
На сегодня хватит. 05.02.2011 19:48:19, Солнца
о. суп овощной, рыба запеч.с сыром, чай с вафелькой
у. кефир с 2 криспами
2 л воды в течение дня 05.02.2011 19:34:07, water
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
